ippolitikastyle ипполитика ippolitika ипполитикажизни маринаипполитика superbabuushka ippolitikatrip йога_ипполитика дневники_ипполитики фитнес_ипполитика yoga утро_ипполитика ипполитикайоги ипполитика_рекомендует яженщина_ипполитика йогасаратов малышканамиллион семьямариныипполитовой instasize питание_ипполитика рецепты_ипполитика семья_ипполитика семьямариныипполитики repost бабушка_беременяшка poledance гриника ипполитикажизни_дети ригабанда ипполитикажизни_вдохновения ippolitikatrip
Ведётся набор на практику хатха-йогу с #ипполитика.
Первомайка: г. Саратов, ул. Первомайская, 66. тел. 90-12-11
Чердак 3Д: г. Саратов, ДЦ "Международный" тел. 374-771
Энгельс: г. Энгельс, ул. Льва Кассиля 47/49 тел. 778-729
#ипполитика #ипполитова #ипполитика #ипполитикажизни #ippolitika #ippolitika #ippolitikastyle #ippolitikainyourlife #yoga #yogacoachippolitika #yogacoachippolitika
Доброго и счастливого утра! Начиная сегодня день, неделю настройте себя на чудесные счастливые моменты , дайте этому настрою путь, мысленный) и он превратится в ваши счастливые моменты ! Обворожите себя этим днем) удивите себя собой!) это важный день , потому что он прекрасный! Чудес всем! .... Сегодня Чердак ждет всех в гости) приходите и получите прекрасное настроение, пользу! Мои занятия сегодня в Энгельсе в 13.00 #йогазадонейшен #ипполитика #ипполитикажизни #ипполитика #ипполитика #ипполитова #доброеутро #yoga #YogaEverywhere #yogaeverydamnday #yogaroomippolitika #ippolitika #ippolitika #ippolitikastyle -----------------------------
Kind and happy morning! Beginning today day, week adjust itself for the wonderful happy moments, give to this spirit a way, mental) and it will turn into your happy moments! Fascinate itself this afternoon) surprise itself with itself!) it is important day, because it fine! Miracles all!.... Today the Attic waits for all on a visit) come and receive great mood, advantage! My occupations today in Engels at 13.00 #йогазадонейшен #ипполитика #ипполитикажизни #ипполитика #ипполитика #ипполитова #доброеутро #yoga #YogaEverywhere #yogaeverydamnday #yogaroomippolitika #ippolitika #ippolitika #ippolitikastyle
Закончился первый день рабочей недели , с определенной усталостью заканчиваю его в приятных учебных хлопотах , завтра настанет новый день со своими событиями и высотами , пусть для каждого из нас он принесет приятные , энергетически светлые и сияющие моменты! #ипполитика #ippolitika #ippolitikastyle #ипполитикажизни
Славного и мирного утра! Пусть красота внутри , делает нас сегодня светящимися и нереально красивыми снаружи , украшая своим свечением пространство вокруг нас, мы сделаем этот мир красивым, добрым, чудесным и настоящим ! Будьте добры и красивы! #ипполитова #ипполитова #ипполитикажизни #yoga #yogagirl #YogaEverywhere #yogaeveryday #iloveyoga #ippolitikastyle #ippolitika
-------------------------
Nice and peace morning! Let the beauty inside, do us today shining and is unreal beautiful outside, decorating with the luminescence space round us, we will make this world beautiful, kind, wonderful and real! Be so kind as also are beautiful! #ипполитова #ипполитова #ипполитикажизни #yoga #yogagirl #YogaEverywhere #yogaeveryday #iloveyoga #ippolitikastyle #ippolitika #adhomukhasvanasana
Нереально крутого утра! Активного дня, с его роскошными возможностями! Улыбнитесь в начале дня и не переставайте этого делать до самого вечера , будьте обоятельным в этом дне и жизнь вам ответит тем же! #namaste #ippolitika #ippolitikastyle #ипполитова #ипполитика -----------------------
Good morning! Active day, with its magnificent opportunities! Smile at the beginning of day and do not stop to do it till the evening, be charming this day and life to you will answer the same! #namaste #ippolitika #ippolitikastyle #ипполитова #ипполитика #yoga #yogalove #yogawithlove #yogaeveryday #yogagirl #ippolitika #ekapadakoundinyasana
Заканчивается рабочая неделя, всем хочется пожелать с душой и счастьем провести выходные , наслаждаясь каждым моментом в своей жизни На следующей недели я жду на утренние, дневные и вечерние практики, расписание остается по прежнему тем же всем Намасте! #ипполитика #iloveyoga #ippolitika #ippolitikastyle #ипполитика #ипполитикажизни #ипполитика #ипполитова #yogagirl #yoga #yogalove #yogaeveryday #yogawithlove #yogaroomippolitika -------------#ekapadakoundinyasana благодаря этой асане массируются органы брюшной полости, омолаживается позвоночник, укрепляются мышцы рук и шеи #намасте #namaste
thanks to this asana abdominal organs are massed, the backbone rejuvenates, muscles of hands and a neck #намасте #namaste become stronger
Урдхва Дханурасана, или поза Лука#urdhvadhanurasana • Увеличивает гибкость позвоночника
• Пропорционально развивает грудную клетку
• Устраняет излишки жира на туловище и ногах
• Активизирует гипофиз, щитовидную и паращитовидные железы
• При корректной практике устраняет болевые ощущения в пояснице
• Укрепляет мышцы рук, ног, области живота и спины
• Оказывает благотворное влияние при бесплодии, астме, боли в спине, остеопорозе
#yoga #yogaeveryday #ippolitika #ippolitika #ippolitikastyle
Завтра практика Хатха йоги:
8.00 Первомайская 66
13.00 Первомайская 66, йога за донейшен
18.00 ДЦ Международный 3 дачная
#yoga #yogagirl #yogalife #yogalove #yogaeveryday #ippolitika #ippolitikastyle #ippolitika #ипполитика #йогасаратов #йога #pinchamayurasana
Tomorrow practice of yoga 8.00 Pervomayskaya 66; 13.00 Pervomayskaya 66, 18.00 Business center "International"
Продолжение дня в практике на 3Д Дачной в ДЦ Международный в 18.00) продолжим наш пути к себе #ипполитика #ippolitika #iloveyoga #ippolitika #ippolitikastyle #yoga #yogagirl #yogalife #yogalove #yogaeveryday #sukhasana
Сукхасана - Поза используется при выполнении дыхательных упражнений, концентрации внимания и медитации. Часто сукхасану используют как подготовительную к сиддхасане («полулотос»)
Медицинский аспект асаны
Сохраняет подвижность коленей и щиколоток и, усиливая кровообращение, улучшает питание органов брюшной полости. Поскольку позвоночник остается прямым, мозг сохраняет активность и внимание. Кровь хорошо циркулирует в области поясницы и лобка. Укрепляются мышцы, нервы, кровеносные сосуды бёдер и ног, развивается подвижность суставов лодыжек, коленей, бёдер, исправляются дефекты позвоночника