irkutskgirl irkutsk иркутск baikal beautiful fashionсьемка gate21 gate21style irkutskrussia irkutskcity siberia swag irkutsk_life style best irkutsk38 irkutsk_live irkutsksity krasavitsy_irkutska виркутске irk38 irkutsk_news krasotki_irkutsk байкал ирк иркутск2 130квартал girls irkutskgirls
Самое нелепое , что я слышала... «Вон , как у тебя все в инстаграме хорошо, а у меня все как обычно плохо» утрировано , конечно, но суть ту передала ☝
.
.
Опускаем занавес «счастливой жизни»
И вуаля
.
.
Привожу пример:
вы видите только счастливую фотографию не более того.
♀️ я же в свою очередь, пытаюсь просто показать что все безоблачно☁️
.
.
Не стоит верить соц.сетям ♀️
.
.
.
#неверьтесоцсетям
#видимостьхорошего
#счастьеесть
#счастьнезагорами
#берииделай .
.
#irkutsk #irkutsk_life #irkutskgirl
#liketime #likeforlikes #likeforfollow #like4likes #instalike #like4follow #likeforlikeback #followforfollowback #follow4followback #followmeto #follow4like #following #likeforfollow #followus
ПОЧЕМУ ВОДА Часть_2
Начало здесь: #шемелевич_аквафит
Абсолютно не разобравшись в той самой специфике Воды начала вести тренировки один в один как в зале, искренне не понимая почему никто не успевает за мной
Как сейчас помню,на третьей такой тренировке ко мне подошла женщина , вышедшая из воды и сказала:
-Вы сами спуститесь в воду и попробуйте сделать ТО что нам показываете!
(Кстати, это теперь моя любимая фраза, которую я говорю некоторым тренерам) В ближайшие выходные я пошла в бассейн. Моему стыду не было предела♀️ Как в воде (ещё и на глубокой) можно повторить степ-тач?Ещё и в темпе зала?!? ♀️ Обосраться мне больше не хотелось, и я начала мучать YouTube запросами на тему: Аквааэробика, упражнения в воде и прочее.
Шёл 2010год и на тот момент в интернете нифига на тему Аквафитнеса не было!!! Или была, но такая чушь♀️ О пользе занятий в воде, о ее свойствах-пожалуйста! А о самих тренировках
Слава Богу это был май месяц, и на лето бассейн закрывался
Времени летом много, фитнес я продолжала вести, и Пошла как клиент во все большие клубы , причём , ещё раз повторюсь спорт был и есть, моим хобби, поэтому на летний период я взяла карты одновременно в три клуба нашего города с бассейнами♂️
Чего я там насмотрелась♀️ (речь только об АКВЕ!)
Вдвойне поняла что аква не моё♂️⛔️ Но,Меня это очень глубоко зацепило.
Как так , такое интересное направление и какая-то ерунда?! С пн по вс , 7 дней в неделю я ходила в разные Бассейны , и Бассейны клубов. Кстати, они искренне считали, зная ,что я тренер,и хожу я, чтобы посчитать их клиентов
Но мне хотелось найти ох****енного тренера, который зацепит меня, я готова была платить хоть кому дабы меня научили.
В октябре 2010 я полетела на Московскую Акваконвенцию , и прошла первое обучение, и как сейчас у Элджея: Кажется мир замер...
Всё реально перевернулось в голове на #360
Что за водной мастурбацией я занималась!!!!!Ааааааа!!!!! Я хочу попросить прощения у тех людей, которые ходили ко мне в далёком 2010. Честно, мне стыдно.
Одно только : А теперь СОСИСОЧКИ из воды достанем и похлопаем по водичке!♀️ вполне справедливо навсегда отобьёт желание идти тренироваться в воду
Я вчера отвела душу!
Расскажу свою маленькую странность...
Я ем сырую рыбу, к тому же могу её даже не солить Все составляющие, а именно, мидии, устрицы, гребешки, ... я уплетаю "за милый мой" В этом плане Япония - моя страна! Даже когда я захожу в магазины морепродуктов, меня нисколечко не отпугивает этот запах (естественно я имею в виду свежую продукцию), наоборот, манит!
А иногда мне снится, что я, находясь, в прекраснейшей Норвегии, прямо из океана достаю руками сёмгу, и начинаю её есть! Даже не просто есть, а кусать зубами, отрывать эти сочные ломти филе! Наверное, в прошлой жизни я была Скандинавской сильной женщиной♀️ По-другому объяснить эту тягу я не могу
Когда об этом услышал муж, он посмотрел на меня с опаской, и на всякий случай сказал, чтобы я начала пить омегу