List of the most popular hashtags for theme #IRONCUP2018

Пожелание участникам дойти до часа Х. Выдержать условия, в которых вы сейчас находитесь. Себе я желаю не сорваться и не съесть то, чего не в коем случае нельзя! Совсем скоро этот день все будут красивыми и счастливыми! Желаю всем удачи P.S. Надеюсь такой свиньёй я больше никогда не буду! #ironcup2018 #petrozavodsk #ялюблюэтотвашпетрозаводск #фитнесимперияптз #fitnesimperiaptz

Тот случай, когда твоя коллега в тройке Iron cup 2018! Музейные работнички они такие My colleague in top 3 of iron cup 2018 #ironcup2018

Вчера был очень волнительный и насыщенный день Всем, кто писал и звонил, обязательно отвечу и перезвоню, когда приду в себя Спасибо вам за добрые слова ❤ Все подробности позже #ironcup2018 #точтоялюблю

Моя сестра Как я горжусь тобой❤❤❤#ironcup2018

Спасибо организаторам @gudmaher и @nastasia_san , что позволили стать частью такого прекрасного события. Надеюсь, что я вас не подвела !!! #ironcup2018 #бодибилдинг #фитнесбикини

⠀⠀ ⠀Вы думали, я угомонилась со своими блестящими трусами? Ха, а вот и нет Как только всё утихло, мы получили фото от @kirichenko__sergey Готовьтесь к спаму ⠀ ⠀ ⠀Очень ждала эти кадры, чтобы наконец-то поблагодарить одних из самых важных людей@nastasia_san и @gudmaher ! (да-да, не прошло и полгода) ⠀ ⠀ ⠀Помню, на следующее утро после #ironcup2018 сидела уминала овсянку и шоколад и ещё бог знает что за завтраком в полной растерянности с мыслью "и чо дальше?!" Очумевший от гликогена мозг думал, что в болото бесцельных походов в зал я возвращаться не хочу и что надо двигаться в сторону профессионалов, которые на этом деле уже тонну гречи и мильон овсянкиных блинов съели И тогда я написала Сергею со словами "возьмите меня к себе, я ответственная", а он сказал, что знает профи по бикини получше себя Так я попала под Настино крыло ⠀ ⠀ ⠀Знаете, это было одно из самых правильных решений в моей жизни за последний период. Когда мы начали работу, она сказала, что в итоге я увижу себя абсолютно другой. Так и получилось! ⠀ ⠀ ⠀Накануне Чемпионата Карелии я снимала крайнее видео позирования для отчёта (оно есть в посте про позинг) и, когда его увидела, хотела рыдать Потому что всё получилось. Потому что это действительно была новая я. Потому что все муки подготовки были не зря☝ ⠀ ⠀ ⠀Я частенько думаю о том, как непроста работа тренера для тех, кто относится к ней со всей ответственностью и вкладывает душу в каждого подопечного, а не просто приходит раздать указания и получить за это деньги. Дак вот Настя одна из таких, душевных. До сих пор поражаюсь её умению найти нужные слова в самые трудные для меня моменты и вернуть почти утраченную веру в себя. ⠀ ⠀ ⠀Настя дорогая, спасибо тебе огромное за терпение и заботу, за все знания, что ты мне дала, за отданное время. Надеюсь, я в самом деле оправдала твои ожидания и не подведу в дальнейшемпланы наполеоновские, лишь бы запала и терпения хватило ⠀ ⠀Продолжение⬇️⬇️⬇️⬇️ ⠀ ⠀