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Architecture
Assisi is a hill town in Umbria, in central Italy. It is the birthplace of St. Francis (1181-1226), one of the patron saints of Italy. The Basilica of San Francesco is an imposing 2-level church consecrated in 1253. The 13th-century frescoes depicting the life of Saint Francis have been attributed, among others, to Giotto and Cimabue. The crypt houses the stone sarcophagus of the saint.
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Do you bring this kind of intensity to every #SBZ class Tell us which moves makes you go into beast mode⬇ : "You're a Machine", a STRONG by Zumba® Exclusive
: @marty_banini
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Quasi due anni di costruzione ️sono arrivata a gennaio a 63kg stamattina né pesavo poco meno di 54.6kg sono scesa, lentamente...giorno dopo giorno ✂️
Sacrifici... Tantissimi... Sarebbe falso dirvi che questi 9mesi siano stati facili...
Ho saltato infititi compleanni per il mio piano alimentare... Ho saltato tante serate estive per via del riposo fondamentale le uscite con le amiche ♀️ e tanti sabati li ho passati a lavorare per potermi permettere una certa alimentazione.
Le domeniche passate in palestra a svolgere il mio programma di allenamento. Inverno ❄️ primavera estate autunno
Detto ciò ho qualche pentimento qualche rimpianto?
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NO⚡Lo rifarei altre mille volte. Amo il fitness ma in primis amo esser in salute e in pace con il mio corpo
Fate le giuste scelte, e soprattutto siate la versione migliore di voi stessi⭐
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〰️I don't know where the path I have chosen will lead to... 〰️
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Front lever
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“Authenticity is everything! You have to wake up every day and look in the mirror, and you want to be proud of the person who's looking back at you. And you can only do that if you're being honest with yourself and being a person of high character. You have an opportunity every single day to write that story of your life. “
Aaron Rodgers
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➡️➡️Are u an authentic person⬅️⬅️
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Avevo fatto un testo lunghissimo ma Instagram ha cancellato tutto. Quindi in poche parole : Da piccola mi chiamavano “mazza da scopa” ci soffrivo. Mi sono messa sotto con la palestra, ed ora ecco i risultati! E spero di fare sempre sempre meglio! Grazie a @lollo_riva88 che mi sta facendo delle schede da fuoco e grazie a questo sono davvero felice dei risultati ottenuti! Non vi ARRENDETE date SEMPRE il massimo, Sarà TUTTO ripagato! #buonasera#buonaseraatutti#nopainnogain#volereèpotere#maiarrendersi#primaedopo#gym#gymlove#mylove#fitness#fitnessmotivation#lovefitness#fitnesslove#palestra#ilmioprimaedopo#primaedopo#squatchallenge#squatgirl#italy#me#italygirl#italygym#italyfitness#palestratime#palestraitalia#coaching#coachingonline#fitnessmotivation