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De braços dados e na mesma direção, alcançamos os objetivos. . Ninguém cruza a linha de chegada sozinho. . . . . #maratonbuenosaires #nandu #caminho100volta #esclerosemultipla #correndocomvoce #galeradocorrebr #amigosdacorrida #brasilrunners #nike #vidacorrida #corredoresdavidareal #vidadecorredor #instarunnersbrasil #boracorrergalera #instarunners #marathon #instarunners #falandodecorrida #loucosporcorrida #8ktododia #vaicorrendo #running #viciadosemcorridaderua #corridaderua #eueacorrida #correndocomvoce #decidicorreroficial #jacorreuhoje

Bom dia! E a segunda-feira chegou! . Que maravilha ou que pena?! Tudo depende de como escolhemos encarar a realidade. Ainda prefiro ser aquela bobinha otimista que insiste em ver o "lado bom das coisas" e acredita que sempre algo bom está por acontecer, nos ensinar e nos fazer evoluir. . No caminho, encontramos vários pessimistas tentando provar que estamos errados. . Pessoas com energia ruim, querendo sugar o nosso de " bem com a vida". . Essas pessoas já acordam na segunda-feira cheias de "MIMIMI". Fujam delas... Eu nem ando longe delas mais ...já ‍♀️RUN mesmo. . Bora correr? Bora treinar? Bora ser feliz? . Uma ótima semana pra vcs, povo abençoado!✨ . #jacorreuhoje #paquitasquecorremoficial #corremarilia #caminho100volta #elascorrem #correpaquitada #galeradocorrebr #runniggirl #mulheresquecorrem #divasquecorrem #runninginspiration #vidasaudavel #vidadecorredor #maniadecorrida #viciadosemcorridaderua

Meia Maratona de Ipojuca Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas, foque no poder da vontade e siga em frente! @focoradical #evandroruningtavares #portodegalinhas #recife #ipojuca #pernambuco #devagaresampre #21k #nikeruning #nikerivafly #meiamaratonadeipojuca #361brasil #kgm22 #qualidadedevida #corredores #brasil #maniadecorrida #garmimbrasil #forerunner620 #corredorderua #corrida #brasilrunners #correndoporai #instarun #jacorreuhoje #loucosporcorrida #motiva #bemestar #atividadefisica #saiadazonadeconforto

Antes tarde do que mais tarde... #jacorreuhoje #correquepassa #corremulherada #mulheresquecorre #paquitasquecorremoficial #estilocorrida #esquadraodacorrida #8kmpordia #instarunnersbrasil #corropracomercomopracorrer #acumulandokm #corredoresderua #corridaderua

Hoje queimei 13.5k de loucura acumulada da semana Foi 1.5k leve aquecimento + 12k ritimado 4'23" Vem ni mim SP CiTY! Quem vamos? 21k ou 42k? . #correr #corrida #corridaderua #corredores #atletismo #corredoresdobem #teamrunone #correreconquistar #correrecompartilhar #galeradocorrebr #brasilrunners #jacorreuhoje #oscorredoresdobrasil #oscorredoresderua #loucosporcorrida #brasilcorridas #runselfie #5ponto1k #maiscorra #nike #nikerunning #boltrunners #nutellasrunners #olhonoatleta #amigoscorredores #correterapia #acordapracorrer #treino #treinodehoje #eunabluefit

Já correu hoje!? ❤ #paquitasquecorremoficial #jacorreuhoje #acordarpracorrer #esquadraodacorrida #ferasdoasfaltogru #correquepassa #corremulherada #corremeninas #corredoresderua #acumulandokm #corropracomerecomopracorrer #estilocorrida #acordarpracorrer #instarunnersbrasil #respeitameupace

Boa tarde GALERA. Hoje já rolou por aqui 17° sessão de fisioterapia e depois fortalecimento na academia. Hoje só fiz um pouco de rolo de liberação miofacial e alongamentos + exercícios com mini band. O fato é que a dor voltou a aparecer mesmo que em menor intensidade... Então vamos de leve. Bom final de semana . . . #instarunning #runninglifestyle #fitness #maratona #paquitasquecorrem #mamaequecorre #estiloecorrida #esporteando #corridaderua #correrecompartilhar #corrermais #corrermaisbr #100limitespracorrer #elascorrem #trail #trailrun #pordentrodascorridas #maequesecuida  #jacorreuhoje #bloggerrunbrasil

Luto por aquilo que acredito e não sou de meias verdades. Geralmente me amam por ter esse jeito meio louco , que fala o tempo todo e sorri de tudo. Ou me odeiam pelo simples fato de falar o que o meu coração sente. O fato é pra mim sempre existiu o certo e o errado. E o errado sempre é aquilo que você não desejasse que fizessem com você. Entendeu? Simples assim. Não faça para o outro aquilo que não desejas pra você. E não esqueçam pode ser pai ,mãe quem for. O certo é certo e o errado é errado. Pq acima de um laço sanguíneo sempre deverá existir uma coisa sua chamada "CARÁTER " Ah e sobre as curtidas ou não curtidas existirem aqui visivelmente , para mim nada mudará. Afinal meu papel aqui sempre foi ajudar e incentivar as pessoas em especial as mulheres de que sim podemos ser o que quisermos basta nos dedicar de . Boa noite galerinha linda... . . . . #instarunning #runninglifestyle #fitness #maratona #21km #runners #run #paquitasquecorrem #mamaequecorre #estiloecorrida #esporteando #corridaderua #correrecompartilhar #corrermais #corrermaisbr #100limitespracorrer #elascorrem #trail #trailrun #pordentrodascorridas #maequesecuida  #jacorreuhoje #bloggerrunbrasil

Saiu o treino e o baguio foi Loko! 2k aquecimento progressivo + 20x200mts pra 35" de estímulo por 35" de recuperação passiva. Pace 2'57" cada tiro. + Tiro 1000mts pra 3'05" + 2k leve voltar a calma. . Se for pra treinar e não ficar com a careta igual da última foto eu nem saio de casa... Passa pro lado ➡️➡️➡️ (Era a pausa do tiro) . Fica a dica de hoje: " Correr é como transar, perdeu o foco a coisa cai." - Machado 98 . #correr #corrida #corridaderua #corredores #atletismo #corredoresdobem #teamrunone #correreconquistar #correrecompartilhar #galeradocorrebr #brasilrunners #jacorreuhoje #oscorredoresdobrasil #oscorredoresderua #loucosporcorrida #brasilcorridas #runselfie #5ponto1k #maiscorra #nike #nikerunning #boltrunners #nutellasrunners #olhonoatleta #correterapia #acordapracorrer #treino #treinodehoje #eunabluefit