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Brownie micro-ondes
sans œuf, sans farine, sans sucre ajouté ❤️
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Vous avez bavé devant la story... Alors voici la recette ! Pour une personne, soit un ramequin 300cal environ, attention
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25gr chocolat
1cs de purée d'amande grillée
20gr poudre de noisette
1/2 banane écrasée
Pincée de sel
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Faire fondre le chocolat + purée d'oleagineux 30sec au micro-ondes et mélanger. Ajouter les autres ingrédients et cuire 2min. Laisser tiédir avant de déguster pour avoir des meilleurs arômes
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Taguez moi en story ou post si vous testez ! #tartocuisine
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To celebrate reaching 12k linked up with @dlilahscakery to do a giveaway 2 lucky followers will win a cake jar and our Grand Prize winner will win a half dozen cupcakes a cake jar and a Mermaid Lemondade (cake jars pictured)
RULES:
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@dudewheresmytacos
@dlilahscakery
@shmackstockton
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The lucky winner will be announced on Tuesday , 5/21 **disclaimer: This giveaway is not affiliated with Instagram**
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J A R C A K E ... .
J a r C a k e aux P é p i t e s de C h o c o l a t
Recette pour 1 Personne :.
> 40g de Flocons d’Avoine mixés,
> 1 Œuf,
> 1 pot de Fromage Blanc (100g),
> 1 cuillère à café de Levure Chimique,
> 25g de Chocolat à couper en morceaux,
> Toppings : 1 cuillère de Pâte à Tartiner de chez @nocciolatafrance et quelques Pépites de Chocolat.
1/ Mélanger Tous les ingrédients,
2/ Faire cuire 2’30 minutes au micro-onde,
3/ Ajouter vos Toppings.
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#jarcake à l’abricot, à la vapeurdouce
Comme disent mes ados : « c’est ouf »
3 minutes de préparation et 12 min de cuisson pour cette petite merveille. C’est la belle @mail0ves qui m’a inspiré avec son jarcake à la framboise
Revisité je vous livre ma version aux abricots / Vitaliseur 100g de compote abricots maison
1 cas de purée d’amandes
3 cas de poudre d’amandes blanches
3 cas de farine de sarrasin 1 cac de levure sans gluten
1 cac de psyllium blond
1 abricot
Mélangez tous vos ingrédients et ajoutez des morceaux d’abricots. Versez dans un verre ou un bocal. Faites cuire 12 min au @vitaliseur et c’est prêt Prenez des fruits très mûrs c’est encore meilleur et naturellement sucrés
Voilà une petite gourmandise saine dont vous me donnerez des nouvelles
Très belle journée à tous, bon courage dans la capitale avec les chaleurs annoncées
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Vegan Peanut Butter Jar Cake .
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Qui est fan de beurre de cacahuète ♀️?
Je viens de me rendre compte que, malgré mon amour pour le beurre de cacahuète, je ne vous avais jamais proposé de jar cake, gâteau, brioche etc au bdc !
Je vais donc rectifier le tir rapidement et on commence avec le jar cake évidemment !
Il n'y a que 3 ingrédients principaux et le résultat super moelleux et sans gluten .
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Pour un bocal:
30g beurre 100% cacahuète @nu3_fr (-15% avec MAILO15)
100g compote de pomme SSA
30g farine d'avoine sans gluten ou flocons mixés et tamisés
1CAC levure chimique
cacahuètes grillées
pépites de chocolat ou raisins secs
pincée de sel, vanille
1CAC vinaigre de cidre + 1 pincée bicarbonate alimentaire ( pour le moelleux )
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Mélangez tous les ingrédients dans l'ordre et progressivement et versez dans un bocal.
La cuisson est d'environ 1'50 au four M-O.
Laissez refroidir 15minutes pour que les saveurs se posent avant de déguster .
Qui va tenter ♀️?
Retrouvez mes recettes de jar cakes dans le ebook gratuit en lien dans ma bio .
Tag un ami fan de beurre de cacahuète ou clique sur l'avion sous la photo pour lui envoyer en privé ️.
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⚠️⚠️Nouvelle recette bonus dans le ebook boulange facile, clique sur le lien dans le mail de confirmation de commande pour retelecharger gratuitement la version updatée du ebook ! Lien dans ma bio pour mes ebooks⚠️⚠️
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Mes sauces : www.tipeee.com/mail0ves
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YouTube : mail0ves (avec un zéro)
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Recettes, conseils et astuces : www.mailofaitmaison.com
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