joy_fit_kaluga joyfitkaluga kaluga kaluga24 kaluga40 fitnesskaluga joyfitteam bejoybefit kalugadiscovery kaluganews kalugapoisk тренеркалуга vsco спорт sport калуга мотивация motivation зож фитнескалуга наспорте фитнес blog fittness hamsterblog joyfit russia training transformation joyfitkaluga
Вот и у меня теперь есть #селфивзеркале
А если серьёзно, то зеркало, на мой взгляд один из лучших видов мотивации!
Ту ли форму ты видишь в зеркале о которой мечтал?
В том ли ты месте, где хотел быть?
Занимаешься ли ты сейчас чем то важным или попросту тратишь время?
Ребят! Давайте будем двигаться только вперёд! Становиться с каждым днём лучше! Будем любить свою семью и ценить каждое мгновение проведённое вместе! И давайте не будем забывать, что наша планета круглая А это значит, что все хорошее, что мы делаем, обязательно к нам вернётся!
Ааа ребят, чуть не забыл, за первым пунктом то приходите к нам в @joy_fit_kaluga вт, чт, сб, вс В эти дни буду я лично
Питание + тренировки уже дают результаты. ✊
(Если быть честной, то стараюсь придерживаться правильного питания с апреля месяца)
В прошлом году я так же активно занималась, но питание не соблюдала. Да, похудела, Но таких результатов у меня не было.
Только с питанием я вернулась к своему любимому весу, как весила на первых курсах института.
У меня наконец-то ушёл живот (почти). Всегда мечтала о плоском животе)))
Пока мне все нравится))) Главное не уйти в зимнюю спячку-зажор, как в прошлом году
#правильноепитание #этонедиета #эксперимент #силаволи #скоролето #тренировка #фитнесзал #joy_fit_kaluga
Что я могу и хочу сказать о новом @joy_fit_kaluga Он огроменный: ресепшн с всегда приветливыми, улыбчивыми администраторами; просторные раздевалки с финской сауной и кучей зеркал; супер стильная кардио-игровая зона; а в тренажерном зале так вообще можно заблудиться (качество всего оборудования превосходное); ♀️так же отдельный этаж для групповых программ, ♀️до него я ещё не добралась, но все впереди...☝ну и ещё куча всего интересного. ♀️Хочу отдельно отметить сервис сети «JoyFit» - он всегда на высшем уровне! В целом - очень порадовал дизайн и атмосфера клуба, все продумано до мелочей, а личный браслет, который всегда с собой, стал фишкой этого клуба...Удачи, процветания и только благодарных клиентов! Всем рекомендую! #joy_fit_kaluga #всемрекомендую #фитнесклуб #фитнесзал #калуга #калуга24 #спортжизнь #зож #пп #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation
Кто-то в коме после новогодних праздников....а кто-то уже в строю)) не ищи отговорок, не строй стены, не откладывай до завтра... Будь сильнее для себя, будь смелее, будь увереннее и старайся!
Нет ничего лучше здоровья и красоты, и это труд, труд твоими руками, это усилия на твое благосостояние, это вышка
верь, я знаю❤️
Хотите больше? Приходите на тренировки по пн/ср/пт с 15:00 до 23:00⏰
...
#joyfitkaluga #joy_fit_kaluga #joyfitteam #bejoybefit #kaluga40 #kaluga24 #fitnesskaluga #kaluga #kalugapoisk #kalugadiscovery #vsco #kaluganews #тренеркалуга
Вечер в Клубе удивил Приятно видеть наше лого на футболке постоянных Гостей. Несколько лет назад этот парень, при мне, начал работу над собой вопреки разным жизненным обстоятельствам. Сегодня он готовится к престижным соревнованиям по кросс-кантри Мне даже пришлось сфотографироваться в куртке рядом с таким супер-мэном Сергей @serj_klg ! Удачи! Спасибо, что ты с нами☝️
.
#явjoyfit #joyfitkaluga #joy_fit_kaluga #joyfitteam #bejoybefit #kaluga40 #kaluga24 #fitnesskaluga
Спорт стал неотъемлемой частью моей жизни! ❤️♀️Из-за болезни доченьки, пришлось пропустить несколько тренировок, вроде это не критично, но прям сбило меня с режима♀️. Сегодняшняя треня далась очень тяжело, все, ползу домой! #инстамама #спорт #фитнес #напутиксовершенству #фитоняшка #калуга #joy_fit_kaluga #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #калуга #калуга24 #калугасити #калуга40