List of the most popular hashtags for theme #JOYOFMOVEMENT

Friday Vibes @fitomizefitness No matter what age, what job you have, what period of life you’re in, ALWAYS go for your dreams and follow your passions. Double tap if you feel the vibe❤️ . . . . . Video credit to the creator!! And @howtobeabetterman for the repost

Go mama! . Via:@__rileyandmommy #joyofmovement #strongirls #strongworld #afrogirlfitness

Yesterday SENT me! One of the things i was grateful to see was this joyful clip of these two darlings embracing as they skate in Addis Ababa, Ethiopia captured by @megabiskate ! An entire mood don’t you think? May we all feel this kind of joy, safety, love and sweetness! ✨ Ps where are my roller skating crew? i have a dream...! ‍♀️✨

Flipping oooooout! Meine Vorfreude ist kaum auszuhalten. Im Oktober geht es gemeinsam mit meiner bezaubernden Kollegin und Freundin @brigittebreternitz nach Portugal für unser erstes YOGA WAVE & DANCE Retreat I 6.-13. Oktober 2019 in Peniche. .
✧ 7 Übernachtungen mit Frühstück & Dinner in einem Haus ganz für uns
✧ 5x Yoga mit Dany am Morgen
✧ 5x Surf (Theorie/Praxis) mit Marco
✧ 5x Dance mit Brigitte am Abend ✧ 2 Zeremonien. . Wer da nicht mit kommt, ist selber schuld. Mehr Infos und Registrierung über nalayoga@icloud.com. . Jana Rodenbusch @whatdoesjanado . . .
#strikeapose #flipout #gutdinghatweile #movementmedicine #yogasurfdance2019 #yogaretreat #dreamteam #joyofmovement #sharingspace #girlsthatwander #babesonboards

BE Relentless in your Pursuit of JOY and Flexible in your Methods! www.danahood.com @sheenalashay

Ryhti kasassa ja olkapäät kääntyneet eteenpäin? T-O-D-E-L-L-A yleinen vaiva, johon auttaa kireiden rintalihasten venytys sekä selän vahvistaminen. Selkää pystyy hyvin vahvistamaan kotonakin ilman saliharjoittelua (toki raskas vastusharjoittelu kehittää voimaa paremmin), ja vastuskuminauhalla saakin ihan loistavan ryhtitreenin tehtyä. Nappaa tästä liikevinkit talteen, ja vinkkaa myös huonoryhtiselle kaverille :) Vastuskuminauhoja on edelleen saatavissa verkkokaupasta, linkin löydät profiilista. Huiskaa maanantaita! . . Music @ikson

"Nana Heikkilä treenasi täysillä, kunnes terveys petti – Liian vähän ruokaa ja liikaa treeniä on hormonitoiminnalle myrkkyä" @yleakuutti teki haastattelun jossa jaan ensimmäistä kertaa tarinani ja kokemukseni siitä, mitä voi tapahtua kun hommat lähtee lapasesta. Olen kuitenkin näiden kokemusten kautta löytänyt kutsumusammattini, ja juuri näiden tapahtumien takia tärkein sanoma omille valmennettaville ja seuraajille on kokonaiskuormituksen huomioiminen. Näillä asioilla ei kannata leikkiä ❤ Nämä ovat syyt miksi jaksan puhua kitudieettien ja liiallisten treenimäärien yhdistämisestä. Ongelmat tulevat vasta jälkikäteen, ja tuhot voivat olla sekä fyysisisiä että henkisiä. Ihan jokaisen kannattaa tämä haastattelu lukea, sillä mukana kommentoimassa on myös urheilijoiden hormonihäiriöitä hoitanut naistentautien ja lisääntymislääketieteen erikoislääkäri Tiina Koskela-Koivisto. Nyt ei ole kyse siitä mikä valmennustyyli on oikea ja mikä väärä, vaan se, mikä edistää terveyttä ja hyvinvointia, ja mikä ei. Joten vinkkaathan tästä haastattelusta henkilölle, joka tästä voisi hyötyä ja nähdä/ymmärtää asioita hieman eri näkövinkkelistä. Linkki juttuun löytyy profiilin linkkipuusta sekä tarinoistani. Kiitos kun jaat tietoa ja toimit kanssani hyvinvoinnin lähettiläänä ❤ Kuva: @Yleakuutti, Petri Krook

Ihanaa maanantaita ihmiset - onko teillä jo siirrytty kevätvaatteisiin? Meidän perhe on Reiman brändilähettiläsperhe ja tänään alkaa meidän ensimmäinen Reiman alekoodikamppis. Se tarkoittaa, että saatte koko tämän viikon kaikista Reiman normaalihintaisista tuotteista -20% alen, kun käytätte oston yhteydessä koodia AIDIN20 - koodi on voimassa 14.4. Keskiyöhön saakka. Mallistossa muun muassa myynnissä nämä tyttöjen ihanat kevätasut, jotka on meillä jokapäiväisessä käytössä. #äidinpuheenvuoro #brändilähettiläs #kaupallinenyhteistyö #reima #joyofmovement #alekoodi #lastenvaatteet #ss19 #kevät

SISÄREISILLE KYYTIÄ Multa aika usein kysytään että mitenkä niistä sisäreisilöysistä pääsisi eroon Paikallinen rasvanpoltto on melkoisen hankalaa, mutta tässä 4 erilaista liikettä sisäreisille, eli kyseessä lähentäjälihaksen aktivoivat liikkeet. Ainakin itsellä lähentäjät ovat usein ”unessa”, ja 2 ensimmäistä liikettä kuuluvat usein omaan alkulämmittelyrutiiniin niin heräävät sitten työskentelemään itse treenissä paremmin . . Muistathan painaa ❤️ ja heittää vaikka ihan kommentilla, näin varmistat että minun treenivinkit pompsahtavat näkyvillesi jatkossakin . . 1️⃣ Staattinen lähentäjäpito koukkujaloin 2️⃣ Sivupitoon nousut (paha ) 3️⃣ Sivukyykky, pidä kantapää maassa! 4️⃣ Askelkyykky sivulle (pidä kantapää maassa!) . . _______________________________________ INNER THIGHS ON FIRE These ones you gotta test, great activation for adductors . . Music @iksonofficial