kangoofit kangoojumps kangoo kangoofitness kangoogirls kangoodance kangoolove kangoopower kangoolovers kangoorun fitness kangoolife kangoobyalina kangooclubalinacretu kangoofun kangoojumpsbucuresti kangoojumpspipera kangoojumpsromania kangootime projetoday45lilianmiramenos5kg kangoo_jumps kangooxfit bestrong kangoojumpsbrasil academia bejumping besporty energy fitacademia kangoofitness
Um pouquinho de Generation System no super evento KANGOO FEST SANTA CRUZ.
Sente a vibe que rolou!!!
.
Equipe:
@camillapadilhaoficial
@kamilareali
@dbsouza2015
@nanestrozzi
@marikangoo
@michelebonesk
.
#kttgeneration #generation #kangoo #kangoozeirastoo #kangoojumpsbrasil #kangoo #kangoofit #treino #bounce #fitness #gym #coreografias #kangoolovers
KANGOOFIT ВЕСНА В САМОМ РАЗГАРЕ
Есть 2 свободных места ☝️
Желающих присоединиться к нашей зажигательной и жиросжигательной группе - просьба писать в Директ
Дорогие девушки
В Metalist fitnesses central система абонемента ОБЩАЯ!
В групповой абонемент входит: - KANGOO + БЕЗЛИМИТ на тренажёрный зал и групповые занятия (стретчинг , функционал, пилатес ( в любые дни и время )
Возможно РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
Длительность тренировки : 1 час ♀️ Что бы попасть на тренировку НУЖНО:
- забронировать ботинки, то есть записаться за 1-2 дня (что бы ваши ботиночки ждали вас) Мы находимся
на Московском проспекте 199а
SUN CITY(4эт)
Пн;Ср;Пт 10:00
Вт;Чт 18:00
Сб 14:00
#Metalistfitness #KANGOOFIT #FITNESS #kagoogirls #kangookharkiv #sport
Растяжку можно совместить с кардио и силовыми тренировками, только тянуться нужно дольше обычного, стоит немного расслабиться, как мышцы "деревенеют" Не пропускайте свои тренировки, иначе все зря☝️
Каждый раз после хорошей тренировки (если Вы с собой честны и ни к коем случае не халтурите!) наш организм включает процессы адаптации и восстановления. Именно поэтому так важен отдых и планомерные перерывы между тренировками: мышцы, сухожилия, нервная система восстанавливаются и готовятся к повторной нагрузке. Если после этого следующей тренировки не будет, произойдет откат к предыдущему состоянию. В таком случае, если Вы снова и снова будете прогуливать тренировки, организм постоянно будет стремиться к набору оптимальной формы и никакого прогресса Вы не ощутите. Или, другими словами, на каждый шаг вперед будете отвечать шагом назад.
#stretch
#stretchingtime
#kangoopower
#kangoo
#stretching
#kangoogirls
#kangoo_jumps
#fitnessbody
#fitness
#trener
#trenerpersonalny
#fitnessmotivation
#fitnessgirl
#kangoofitness
#kangoofit
#kangoojumpsalmaty
Всем привет!!!))))
Сегодня хочется немного похвастаться))) Каждый из нас ищет недостатки в своей фигуре и , конечно же, находит!!!)))) Хочу поделиться своими достижениями, которые видны невооружённым взглядом. И, кстати, об этом говорят мне и многие из вас))) За это отдельное СПАСИБО!!! Для меня это очень важно!!!
Сегодня я пересматривала фото и видео из недалекого прошлого. И , о Боже!!! Неужели это я?!)))
Разница колоссальная!!!
-6 кг!!!) И это не предел!!!
Ушедшие объёмы ещё более впечатляющие!!! Спорт в моей жизни занял особое место)))Я уже не могу представить ни одного дня без тренировки, вернее двух, а то и трёх))))))))
Скажу честно, в воскресенье меня аж типает от того, что ее нет. Но я не сдаюсь и выхожу на пешую прогулку)))
Я понимаю, что жизнь в современном мире насыщена событиями, она несется вперед на высокой скорости и, зачастую, мы не можем найти времени, чтобы выспаться, не то чтобы забежать в спорт зал... Большинство из нас осознает, что тренировки необходимы и полезны для здоровья, но за повседневной суетой мы часто забываем об этом.
Девочки, не ленитесь!!!))) И результат не заставит вас ждать!!!
Вы не будете прежними. Вы станете совершенно другими) ЛУЧШИМИ!!! #kangoofit #kangoojumps #metalistfitness #спорт