List of the most popular hashtags for theme #KATERINAERUDIOМЫСЛИ

I am especially beautiful in the fall #девушка #красивая #autumn #woman #teacher #люблюлес #учитель #красиваяпора #katerinaerudioмысли #TRRfamily спасибо за #фото @modi7ius #mood #тыква #moscow #streetfashion #уличнаямода #минимализм #canon #canon70d

А я вчера встала в 9 #поздно но зато #выспалась Обычно я встаю в промежуток с 5.00 до 6.30⏰практикую #ранниееподъемы Уже больше 10 лет я встаю рано... серьезно хотя можно было каждый раз вставать на час/два позже «Какой ужас»- подумаете вы... Но для меня это наслаждение Так ежедневно я получаю #бонусыот #раннегоподъема в виде дополнительного #временидлясебя‍♀️, #зарядабодрости☕️ и #хорошегонастроения «Сумасшедшая» -подумаете вы✍ Отвечу, но вот же #преимущества : - Ученые давно установили, что наш организм лучше всего отдыхает именно в вечерние часы, с 22 до 24‍ А #мелатонин ,как вы должны помнить вырабатывается только до 4 утра - Самые продуктивные часы -утренние! ☀️ Многие из нас привыкли работать почти ночью, но вечером наш организм перегружен впечатлениями от прошедшего дня, дневными проблемами, энергия на исходеПрирода просыпается вместе с вами Утренний воздух самый чистый - Ранний подъем не будет резкимно конечно не сразу У вас есть время спокойно прийти в себя‍♀️ Не нужно вскакивать и куда-то бежать‍♂️‍♀️ - В выходной рано утром все близкие кспят‍‍‍ Вы можете встать и полностью уделить это время самому себе‍♂️ - Большинство учений рекомендуют использовать утренние часы для чтения, молитвы⛪️, медитации Сами подумайте: тихо, тебе никто не мешает, твой ум после сна чист, есть связь с миром ‍♀️ Действительно подходящие для этого время #задумайтесь #попробуйте #попытайтесь Когда вы встаёте? В какое время? Считаете себя продуктивным? Все успеваете? #katerinaerudioмысли #живи #успевай #наслаждайся #думай #спасибочточитаете

Наверное все из нас испытывали #злость и #обиду На себя, на других, на обстоятельства У каждого из нас есть свои личные стремления, желания и надеждыНо иногда бывает так, что для осуществления своих планов нам нужно справится с непредвиденными обстоятельствами или/и людьми Эти помехи могут вызвать у нас чувство досады, обиды, которое может перерасти в дальнейшем в злость , а порой в злость не поддающуюся контролю Данное чувство разрушительно, оно нарушает функционирование Вас Одним словом деструктивно Если вы злитесь или испытывает «скрытую злость» , то подвергаете себя и окружающих людей опасности⚔️ Чем опасна злость и какая связь с #психосоматика я писала в посте раньше... но думаю промучится жизнь с данной болячкой не хочет никто Чтобы не наносить вред себе и другим своими выплесками негатива Человеку важно научится понимать, контролировать и выражать свои эмоции держать разум чистым #katerinaerudioмысли #дальшебольше если вы злитесь значит вам #небезразлично будьте #терпимее #отпускайте #спасибочточитаете

Добрый вечер⭐️Прошу всех кому не нравится моя манера общения ,мои #katerinaerudioмысли и #личноемнение , характер отписаться от меня ... подстраиваться и фильтровать свои мысли я не буду Удачи вам держитесь... если ваше мнение или точка зрения отличается от моей , вам не приятно это читать и осознавать То нам просто в разные стороны Гештальт-молитва Фрица Перлза* "Я – это Я, а ты – это ТЫ. Я делаю свое дело, а ты – свое. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, А ты живешь не для того, чтобы соответствовать моим. И если мы случайно нашли друг друга, это прекрасно. Если нет, этому нельзя помочь". #досвиданья #благодарю что были знакомы вам... пусть все сложится хорошоПисать мне об этом не надо#даприбудетснамисила #отпускайте #недержитевсебе #чтивонедлявсех #спасибочточитаете

#Сознательноеосознавание Осознание- внутри, сознание-снаружи От этого надо отталкиваться при размышление #Часть1 Про #Осознание – это процесс и результат перевода информации из подсознания в сознание. Осознавать то, что происходит в моем внутреннем мире. Внутри меня‍♂️. Что такое осознание? Определение этого понятия зависит от того, в каком контексте оно употребляется‍♀️. В быту чаще всего можно слышать, как синоним слову «понимание». Вообще близких по смыслу слов и выражений много: восприятие, постижение, познание, принятие, прозрение, уяснение, уразумение, осмысление, узнавание, усвоение, проникновение, признание, разумение и т.п.✍Например: «я рада, что ты наконец-то все осознал...понял...уяснил...(подставить любое из списка или придумать своё)» Можно тут ещё поговорить про Инсайт (от англ. insight - озарение, прозрение) - это состояние, в котором индивиду неожиданно приходит решение поставленной задачи или другое совершенно новое видение проблемы, ситуации То есть, человек внезапно осознал свое предназначение и пошел рассказывать остальным Осознание может рассматриваться как появление идеи в голове, только в глобальной трактовке Такое состояние часто называют озарением и, благодаря ни с чем несравнимому яркому эмоциональному сопровождению, часто относят к области чуда #katerinaerudioмысли #соберись и #неразваливайся #задумайся #мыслипозитивно #личноемнение мы все в этом мире #непростотак #верьвсебя #простаяжизнь #осознаннаяжизнь #продолжениебудет #мираидобравам #толькозабота #чтивонедлявсех #лестничноеискусство #спасибочточитаете

Про #сомненья и #порывы Иногда меня посещают идеипоявляется #порыв сделать это ... написать текст,сотворить руками, действовать ♥️ и вот я уже начала, дело движется, руки творят, текст придумывается , но в одно мгновение возникает чувство☹️ #сомненья и все желания нет Возможно, что-то отпадает просто за ненадобностью Но хочу вам сказать о том, что всё, что мы бросаем, потому что это занятие кажется бессмысленным или не имеющим важности на данном этапе жизни , может в будущем оказаться замечательной упущенной возможностью Вы не подумайте, я не призываю доводить совершенно все появившиеся идеи до конца‍ Я предлагаю научиться выделять главное, думайте и вспоминайте о вашей главной поставленной цели , той ради которой вы начали заниматься чем-то #новымСейчас , каждый раз, когда у меня возникает желание бросить всё, я думаю ⭐️, ради чего это затевалось☄️ Наши мотивы могут быть совершенно разные, но никогда не надо забывать, для чего вы начали это делать... надо #думать, #действовать и #продолжать Если бросите дело не закончив, то итог будет один и тот же- никакой а рискнув - можете достичь больше✌ Не знаю ‍♀️ сколько людей это читает, но вы же читаете Среди вас много разных творцов Как вы поддерживаете в себе чувство делать до конца? Дальше? Как фильтруете? Выделяете главное? Часто бросаете не доделав? #katerinaerudioмысли #твори #размышляй #наслаждайся #думай #живи #здесьсейчас доводи #доконца #несдавайся #тольколучшеевтвоейжизни #тольконужное #мыслипозитивно #личноемнение #Крым #простаяжизнь #осознаннаяжизнь #мираидобравам #толькозабота #спасибочточитаете

Уверенный человек - счастливый человек ☝ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Мы не рождаемся на свет неудачником с отсутствием веры в собственные силы Или идеалистом без права на ошибку⚔️ Мысль «я не верю в себя», «свои силы» всегда скрывает за собой личную историю♥️ Но когда в голову пришла эта мысль , что она несет для вас? Кто ее заложил ? Думаю, неуверенность может дать вам , только неприятные эмоции... хотя, может у вас по-другому, напишите При работе с собой нужно проработать все этапы Вашей жизни и найти ,где случился переломный момент «разочарования в себе» Работа над собой приближает низкую самооценку к нулевой точке В ней спокойное ощущение «верю в себя» заменяет переживания в крайних точках вроде «я недостаточно хороша» и «я самый самый лучший»✍ « Я верю в себя» – говорите это себе, пока на самом деле не поверите Вместе с Вашей верой в себя будет расти внутреннее спокойствие, самоконтроль, уверенность в правильности выбора, взгляды и т.п. Ваши старые неудачи и промахи не могут помешать изменениям, они остались в прошлом⌛️ ,а те, которые вас поджидают, не собьют с выбранного путиЕсли веришь в себя, то внутренний голос будет уверенно повторять: «Я верю в себя. Я все смогу!» и ты действительно сможешь Если вы родители , не забывайте хвалить своих детей и их начинания, пусть растут уверенными в себе людьми Помогайте и поддерживайте Тогда у них все получится ⠀ Вы уверенный человек? Знаете чего хотите в жизни? Можете отстоять свои права? Не боитесь трудностей? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #katerinaerudioмысли #живи #небойся #наслаждайся #думай #здесьсейчас доводи #доконца #несдавайся #тольколучшеевтвоейжизни #тольконужное #мыслипозитивно #личноемнение #цельуспех #katerinaerudioвоспитание #MirraTrr #TRRfamily#простаяжизнь #осознаннаяжизнь #мираидобравам #толькозабота #спасибочточитаете

Счастливая мама, счастливый малыш ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Если интересно дочитай и задумайся! Послеродовая депрессии Если у вас есть симптомы ,вам нужна помощь Справится в одиночку бывает очень не просто ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀❗️Кстати, послеродовой депрессией страдают и мужчины Но реже, чем женщины: только 1 из 25 отцов испытывает похожие симптомы⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Симптомы послеродовой депрессии 1. Постоянное плохое настроение, печаль, раздражительность, перепады настроения. 2. Снижается работоспособность, не хватает энергии. 3. Теряется интерес к любимым делам и к окружающему миру. 4. Появляются проблемы со сном: считаются и сонливость, и бессонница. 5. Пропадает или невероятно усиливается аппетит. 6. Не хочется общаться с людьми. 7. Становится трудно сконцентрироваться, удержать внимание. 8. Появляются пугающие мысли. Например, о том, чтобы причинить вред себе или ребёнку. 9. Становится трудно, почти невозможно ухаживать за ребёнком⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ❗️Неважно, сколько уже у женщины детей‍‍‍ Депрессия может проявиться как после первых родов, так и после любых последующих⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Эти симптомы редко приходят по одному Они могут появляться один за другим и нарастать постепенно, поэтому послеродовую депрессию нередко не замечают А дальше она может перерасти в депрессию по жизни ❗️ Также , депрессию нередко не дают распознать общественные установки Общество поддерживает мысль что, женщина должна радоваться новому статусу матери, испытывать неземное счастье и растворяться в приятных заботах о ребёнке Эмоции женщины в депрессии иные В итоге к и без того сложному состоянию добавляется чувство вины за то, что она якобы «неправильная мать» и «не справляется»⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #katerinaerudioмысли #живи #наслаждайся #думай #здесьсейчас #несдавайся #тольколучшеевтвоейжизни #тольконужное #мыслипозитивно #помощь #мама #яжмать #психологмама #психолог

«Люди токсины»⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Бывают токсичные вещества, они же - яды⚗️ Но бывают и токсичные люди - это те, кто отравляет вам жизньТаких людей встречают все, от них не спрятаться Но в наших руках , как можно раньше распознать их, начать избегать или свести общение с ними к минимуму Возможно вы тоже токсичны, тогда помогите составить ебе Зачем вам стресс? Вот примеры таких людей:⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 1. У них вечно все плохо Смотришь на таких и думаешь , как ты до сих пор жив? Ноет, недоволен,зол. 2. Они уверены, что всегда правы  Кроме их мнения других быть не должно! 3. Они – короли драмы Кризисы, конфликты, истерики, скандалы... все это им приносит удовольствие! 4. Они отнимают ваше время⏳ Появляются в вашей жизни не вовремя, ваши планы их не волнуют. 5. У них не хватает эмпатии‍♀️ Они не умеют сопереживать, есть только Я. 6. Они постоянно критикуют вас Они критикуют вас, ваш выбор, ваш стиль жизни, вы постоянно чувствуете, что должны оправдываться. 7. Они больше говорят, чем слушают Диалога нет. 8. Они лгут Привирают и приукрашивают свои истории. 9. Они говорят гадости о других За спиной ,как мы знаем сплетничать плохо 10. Они разговаривают только о себе И не слушают вас. 11. Они вас контролируют Решают за вас, хотят знать буквально ВСЕ. Могут манипулировать. 12. Они изображают из себя жертву Инфантилизм- это признак незрелости. 13. Они невежливы с чужими людьми Если человек им не знаком, ему можно нахамить. 14. Часто теряют контроль над собой Взрослые уже могут контролировать свои эмоции, постоянные вспышки-это не правильно! 15. Вы просто без всяких причин чувствуете, что вам с ними плохо Иногда интуиция подсказывает.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Увидели кого-то из своих знакомых в этих пунктах? Или может себя? Как боретесь с токсичными людьми? Часто встречаете? #katerinaerudioмысли #живи #наслаждайся #думай #здесьсейчас #тольколучшеевтвоейжизни #тольконужное #помогисебе #помощь #мыслипозитивно #психолог #токсины #вред #психологмама #жизнь #простаяжизнь #осознаннаяжизнь #мираидобравам #толькозабота #спасибочточитаете