List of the most popular hashtags for theme #KIEVYOGA

Наши утренние пятничные ритуалы Наполняемся энергией #kievyoga #qigong #meditation #kiev #кундалини #медитациякиев #цигун #ци #chi #mantra #мантра #ум #мудра #йогакиев #мандала #zadiraka2019 #ЧжуньЮаньЦигун

ВСЕГДА ЕСТЬ ВРЕМЯ ПРОБОВАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ! ⠀ Возможно вы еще ни разу не стояли на коврике, но очень много слышали о пользе йоги, как для тела, так и для вашего эмоционального состояния. ⠀ Так вот, до конца месяца на первое занятие скидка 50% (только на Оболони) ⠀ Если у вас есть вопросы- задавайте. ⠀ ☝️Записываться обязательно, количество мест ограничено ! #yoganzha #yogaobolon #kievyoga #kievgram #yogalife #yogastudio

відіспатись мені все таки вдалось #Львів залишив приємні враження #yoga #карпаты #asana #mountains #vinyasaflow #motivation #training #йогаблог #яремче #горы #пейзажи #отдых #здоровье #путешествия #природа #bukovel #йогаблог #yogateacher #exercise #tutorial #yogapose #pranayama #handstand #yogalifefest2019 #ukraine #одеждадляйоги #lviv #львів #kievyoga

⠀ Любовь это суть того, чем мы являемся. До тех пор пока не раскрыл любовь в себе, поиски её в других неизбежны. ⠀ ⠀ Не стоит искать человека, важнее изучить иллюзорность идеи себя. Тогда любовь всегда и везде, а люди это просто те, с кем можно отпраздновать радость бытия ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ #просветление #просветленный #духовноепробуждение #медитациякиев #ритрит #сатсанг #сатсангмосква #йогакиев #йогакиевская #осознаность #адвайта #медитациямосква #сатсангкрым #здесьисейчас #развивайся #счастьездесь #филосовиябытия #мудрость #медитациясочи #духовныепрактики #духовные #sunsurfers #yogakiev #kievyoga #самопознание #истина #экхарттолле #artursita #артурсита

Типы пранаям Существует много типов пранаям. 1. Враман пранаяма – лечебное дыхание при ходьбе. Упражнение способствует насыщение крови кислородом, что улучшает работу многих органов и укрепляет иммунную систему. 2. Враджана пранаяма – также дыхательное упражнение при ходьбе. Вдох нужно выполнять глубоко, ровно и медленно на четыре шага, затем без задержки дыхания выдохнуть, считая до шести. При этом вдох должен быть полным. 3. Уджайи пранаяма – упражнение для голосовых связок, которое может выполняться сидя, стоя, при ходьбе. Нужно с закрытым ртом вдохнуть так, чтобы дыхание ощущалось от горла и до сердца. При этом должен появляться громкий звук. Слово «уджи» переводят как «победный». 4. Анулома вилома пранаяма – очень простая, но действенная техника для «отключения» ума. Предполагает поочередное закрывание ноздрей при вдохе и выдохе и полное закрытие носа при задержке дыхания. При этом нужно быть максимально расслабленным и принимать соответствующую позу – Падмасана («Лотос»). 5. Апанасати пранаяма – практика успокоения ума и управления мыслями. Считается, что этой пранаямой поделился со своими учениками сам Будда Шакьямуни. Лучше выполнять упражнение в асанах Падмасана или Сиддхасана. 6. Пранаяма бхастрика – способствует усилению внутреннего огня, разогреву тонкого и физического тела. Разжигает Аджну (Огонь) и стимулирует Сахасрара чакру. 7. Ситали пранаяма – охлаждающее дыхание. Замедляет течение крови, что помогает при потливости и кожных заболеваниях. В холодное время года следует практиковать очень осторожно. 8. Нади шодхана пранаяма – устраняет энергетические «заторы». Расслабляет тело и умиротворяет разум. Это очищающее упражнение, выполняемое как поочередное дыхание правой и левой ноздрями. Вилома пранаяма – вдохи могут выполняться как в йогической позе, так и во время ходьбы, лежа или же сидя на низком стуле. Предполагает также безопасные задержки дыхания. Это не все ) интересно ? Ставь ❤️ и я напишу об этой теме продолжение #yogateacher #adhoyoga #yogaeveryday #yogakiev #kievyoga #йога #йогатичер #йогакиев #киевйога #йогаминская #йогаоболонь #йогадляначинающих #жкминистерский #жкяскравый #жкпарковемісто #оболоньрезиденс #йогадома

Для чего нужна зарядка? – Это вовсе не загадка – Чтобы силу развивать И весь день не уставать ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Актуальное расписание на эту неделю (11.02 по 17.02) смотрите в шапке профиля ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . #yoganzha #yoga #yogalife #yogaobolon #yogastudio #kievyoga #kiev

Женщина, которая может молчать - великий йог". Через речь уходит очень большое количество энергии. Для того, чтобы эту энергию восстановить, существует специальный ведический обычай - мауна врата, или обет молчания. Основной принцип мауны — это контроль над речью и устранение пустых разговоров и необдуманных слов. Женщина, которая может молчать - великий йог. Мужчина должен сдерживать гнев, женщина должна сдерживать речь. У каждого своя йога. Говорилось, что эта практика обладала для женщины такой силой, что она могла решать любую женскую проблему. Это считается наивысшая форма отречения для женщины. Для женщины отречение не выражается в одежде, в еде, в доме, в детях, в муже. Для женщины отречение - это отречение от ненужных высказываний. Вы можете попробовать практиковать мауну ежедневно по несколько часов. Во время мауны не читайте, не смотрите телевизор. Самое лучшее, что вы можете для себя сделать, это уединиться в тихом месте и просто отдохнуть, соблюдая полное молчание и очищая свою голову от мыслей и забот. Следующий вариант - однодневная мауна, которую можно практиковать, например, один раз в неделю, или один раз в месяц. Так что девочки сидим и молчим #yogateacher #adhoyoga #yogaeveryday #yogakiev #kievyoga #йога #йогатичер #йогакиев #киевйога #йогаминская #йогаоболонь #йогадляначинающих #йога ##жкминистерский #жкяскравый #жкпарковемісто #оболоньрезиденс #йогадома #жкитальянскийквартал #киевоболонь

20 УРОКОВ мудрости дао. Посвятите каждый день одному совету, применяя его на практике. В минуту сомнения и уныния выберите урок наугад - это и будет ответом. Разместите у себя на стене, чтобы возвращаться вновь и вновь. 1. Все постоянно меняется, так что я ничего не могу считать окончательным. Оттачивайте свое восприятие, чтобы узнавать перемены по первым признакам. Не давайте эмоциям брать верх над собой. 2. Всякая вещь заключает в себе свою противоположность, поэтому я воздерживаюсь от суждений. 3. Энергия, пронизывающая меня приходит из Вселенной. Но развить ее предстоит мне. Дышите глубоко, не посещайте шумные, многолюдные и плохо проветриваемые места. 4. Я приучаюсь мыслить в понятиях “инь” и “ян”. Столкнувшись с дилеммой, я все спокойно обдумываю (инь), но, сделав выбор, я тверд в своем решении (ян). 5. Прежде чем бороться с обстоятельствами, я пытаюсь сначала к ним приспособиться. 6. Я делаю то, что должен, и не беспокоюсь о результатах. Я сосредоточен на своей задаче и не думаю ни о чем другом. 7. Я избегаю излишеств и во всем ищу золотую середину. 8. Я не забываю, что цель моей жизни - самосовершенствование. 9. Прежде чем действовать, я оцениваю соотношение энергий. Я не бросаюсь вперед, сломя голову: я не спеша обдумываю, каковы возможные последствия моих действий. 10. Я подчиняюсь воле Неба и принимаю то, чего не могу изменить. 11. Я сохраняю спокойствие и сосредоточенность в любых делах. Я не заражаюсь возбуждением других людей, когда на меня давят остаюсь любезен и невозмутим. 12. Всему свое время: Я развиваю в себе терпение, искусство ждать. 13. Я занимаю свое место и упражняюсь в скромности при всяком удобном случае. 14. Я внимательно слежу за каждым своим словом. Я не распространяю сплетни, потому что дорожу уважением и доверием окружающих. 15. Я меняю свое отношение к старым людям. Помочь тому, кто старше меня, не значит сделать доброе дело. Это просто значит вести себя по-человечески. 16. Я подхожу очень тщательно к выбору друзей. Продолжение #yogateacher #adhoyoga #yogaeveryday #yogakiev #kievyoga #йога #йогатичер #йогакиев #киевйога #йогаминская #йогаоболонь #йогадляначинающих #йога ##жкминистерский #жкяскравый #жкпарковемісто

Ваша жизнь - священное путешествие. Оно о переменах, росте, открытиях, движении, преобразовании, непрерывном расширении своего видения того, что возможно, растяжении своей души, способности видеть глубоко и ясно, прислушивании к своей интуиции, принятии смелых вызовов на каждом шагу этого пути. Вы находитесь на своем пути... именно там, где вам суждено находиться сейчас... И, начиная отсюда, вы можете идти только вперед, преобразовывая свою жизнь в невероятную историю о триумфе, исцелении, мужестве, красоте, мудрости, силе, достоинстве и любви. Каролин Адамс #yogateacher #adhoyoga #yogaeveryday #yogakiev #kievyoga #йога #йогатичер #йогакиев #киевйога #йогаминская #йогаоболонь #йогадляначинающих #йога ##жкминистерский #жкяскравый #жкпарковемісто #оболоньрезиденс #йогадома #жкитальянскийквартал #киевоболонь