kingfit 50gym одеждакраснодар боссоножки2019 ботильоны2019 ботильонывесенняяколлекция викториясикрет викториясикреткраснодар викториясикретмосква галереякраснодар домашнийхалат иксфиткраснодар красивыевещи красивыекаблуки красивыетуфликупить крутыефутболки модныеновинки2019 новаяколлекцияобуви2019 нокивнки2019 обувьвесенняя одеждавналичиимосква одеждадлядомамосква пальто2019 паркгалицкогокраснодар пижамныйкомплект сапоги2019 футболки футболки2019 футболкиснадписями fitness боссоножки2019
ВНИМАНИЕ‼️ОПРОС‼️
⠀
Сеть фитнес-клубов KingFit готова приложить все усилия, чтобы стать лучшей, не только в нашем городе, но и в рамках вселенной
⠀
Поэтому, нам очень важно ваше мнение
⠀
Что вы хотели бы улучшить, оптимизировать, или изменить?✨ Чтобы дотронуться до звёзд вместе с нами
⠀
#kingfit #kingfit24 #фитнескраснодар #фитнесклубкраснодар #кингфиткраснодар #кингфит #краснодар
Затерроризировать всех в зале чтобы поснимали треню. Это был мой план. Пришла в зал, никого...
#отзыв_vselosiny
#тренировки_vselosiny
⠀
Ну а я делала волшебные упражнения на
Листай сохраняй, повторяй✊
Тренировка от красотки @annakurenkova_
⠀
Девочки, не забывайте отмечать нас на фото, если хотите попасть к нам в ленту
⠀
#vselosiny #вселосины
When You're A Gangsta But Gym Is Life
☆☆☆☆☆☆☆
#NubianBlazeFitness #NubianBlazeFitnessYouth #LETSGO
#gymlife #blackwomendoworkout #blackmenworkout
#afrofitness #melaninfitness #melaninfitnessinspiration
#QueenFit #KingFit #CrownedFit #blackfitnessmotivation #blackwomendoworkout #blackmenworkout #afrofitness #melaninfit #blackhealth #blackfitcouples #melaninfitness ☆☆☆☆☆☆☆
#Repost @reesetopher_
• • • • • •
♂️ARE U CAD AT C-WALKING DO U WANT TO GET CETTER? Well try the All New CRIPFIT Workout♂️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
"Тело помнит" - эта фраза крутится у меня в голове в последние пару дней. Да, мне пришлось сделать перерыв в тренировках из-за проблем со спиной. Конечно, чем дольше я занимаюсь, тем меньше их ощущаю, но протрузия сама просто так не уходит, поэтому может проявится в самый неожиданный момент, как у меня и произошло. Я просто наклонилась, чтоб взять телефон с пола и хрясь! так и осталась стоять в согнутом положении Я бы с удовольствием продолжила тренировки, но любое действие приносило сильную боль, поэтому пришлось долго ходить на массажи, делать уколы, мазать мазями и исключать любую нагрузку на спину = никакой физической активности около месяца Потом я по-маленьку начала делать йогу и растяжку дома♀️, постепенно увеличивая уровень сложности, потом подключила бег и вот с позавчерашнего дня я снова в строю! ♀️ Ох как я скучала! Тренажёры, гантели, блины, родненькие! Я думала, что после 2,5 месяцев сила и выносливость придется развивать с нуля, но нет! Веса легко осилила свои рабочие, не почувствовала изнурения, а наоборот прилив сил!♀️ А наутро мышцы болели совсем чуть-чуть Все таки тело помнит, мышцы помнят!
А так как в King Fit есть бассейн, то вместо обычного кардио после тренировки я теперь плаваю ♀️ что в сто раз полезнее!
Вот такие новости!