5lbshops anabolic_laboratory city_peterburg_online fbbr_official generationironru kings_spase_motivation lider_kupchino_spb nbcrus reyduk schwarzenegger skoromnyy robert strong спб lider_kupchino_spb
Когда на твоём пути встречаются близкие по духу люди, будь уверен, ты двигаешься в правильном направлении. Акция-2 абонемента, по цене одного#reyduk @robert.grigorian @reyduk @lider_kupchino_spb @lider_fitness_spb @lider_team_spb #strong#city_peterburg_online
#kings_spase_motivation#спб#фотограф #счастье#акция
#lider_kupchino_spb #fbbr_official
#nbcrus #anabolic_laboratory
#5lbshops #generationironru
#skoromnyy #robert.grigorian
#schwarzenegger
Андрей даже в воскресенье находит время для Тренировки А ты сегодня тренировался?@reyduk Слушать музыку во время тренировки, или нет?
Слух – один из основных органов человеческих чувств.
Ученые установили, что музыка действительно имеет сильное воздействие на наш мозг и на нашу активность.☝ А значит, если подобрать правильный плей-лист, занятия в тренажерном зале превратятся в очень приятное времяпровождение с отличными результатами.
Одна из причин важности музыки для спорта и тренировок – ее способность поднимать настроение.
Причина вторая – увеличение скорости реакции.
Третья причина – улучшение выносливости.
Причина четвертая – увеличение времени тренировки.
И, наконец, пятая причина – отвлечение внимания.
Правильно подобранная музыка, окажет удивительный эффект и поможет вам стать сильнее, выносливее, быстрее и, безусловно, красивее – ведь ваши действия не могут не отразиться на вашей фигуре.✨ #reyduk #lider_kupchino_spb #city_peterburg_online
#kings_spase_motivation
#fbbr_official @lider_fitness_spb @lider_kupchino_spb @lider_team_spb #strong#flex#bodibilding #sky#instagram #спб#питер#купчино
#nbcrus #anabolic_laboratory
#5lbshops #generationironru
#skoromnyy #schwarzenegger
@reyduk Посмотрите на свою руку. В ней 10% всей вашей мышечной массы. Теперь представьте, что все мышцы на руке исчезли. Остались кости, с которых свисает кожа, и больше ничего. Именно столько мышечной массы теряет мужчина с 24 до 50 лет. А к 60 годам ещё столько же. Отгуляв четверть века, мужчина начинает в среднем терять 1% мышечной массы каждый год.
Нужно быть глупцом, чтобы не заниматься силовыми упражнениями — даже если вам абсолютно безразличен объем бицепсов.
У меня сегодня тренировка рук! Всем желаю мудрости возраста #reyduk #lider_kupchino_spb #city_peterburg_online
#kings_spase_motivation
#fbbr_official
#nbcrus #anabolic_laboratory
#5lbshops #generationironru
#skoromnyy #schwarzenegger
Вот это весна! Здесь давненько такой не бывало.
Снова падает снег, словно это январь, а совсем не апрель....
Опускается сверху тяжелым своим покрывалом,
Чтобы завтра растаять. А мне почему-то так жаль…
#reyduk #lider_kupchino_spb #city_peterburg_online
#kings_spase_motivation
#fbbr_official
#nbcrus #anabolic_laboratory
#5lbshops #generationironru
#skoromnyy #schwarzenegger
Весна: Пора выбирать солнцезащитные очки
Пока есть время, отправляйтесь за модными аксессуарами!
Прежде всего определитесь: где вы будете покупать себе очки.
Дешевые модели грозят ожогом сетчатки
Далеко не все темные линзы защищают глаза от ультрафиолета, и в некачественных очках можно легко заработать серьезную травму глаз.
У качественных очков на линзе всегда есть наклейка: «100% UF protection» (100-процентная защита от ультрафиолета). Плюс паспорт подлинности, подтверждающий их надежность.
Не экономьте: экземпляры с рынка стоят недорого, но линзы в них обычно без защитного покрытия.
Ваше здоровье-ваш выбор!
#reyduk #lider_kupchino_spb #city_peterburg_online
#kings_spase_motivation
#fbbr_official
#nbcrus #anabolic_laboratory
#5lbshops #generationironru
#skoromnyy #schwarzenegger
Слушать музыку во время тренировки, или нет?
Слух – один из основных органов человеческих чувств.
Ученые установили, что музыка действительно имеет сильное воздействие на наш мозг и на нашу активность.☝ А значит, если подобрать правильный плей-лист, занятия в тренажерном зале превратятся в очень приятное времяпровождение с отличными результатами.
Одна из причин важности музыки для спорта и тренировок – ее способность поднимать настроение.
Причина вторая – увеличение скорости реакции.
Третья причина – улучшение выносливости.
Причина четвертая – увеличение времени тренировки.
И, наконец, пятая причина – отвлечение внимания.
Правильно подобранная музыка, окажет удивительный эффект и поможет вам стать сильнее, выносливее, быстрее и, безусловно, красивее – ведь ваши действия не могут не отразиться на вашей фигуре.✨ #reyduk #lider_kupchino_spb #city_peterburg_online
#kings_spase_motivation
#fbbr_official
#nbcrus #anabolic_laboratory
#5lbshops #generationironru
#skoromnyy #schwarzenegger
Посмотрите на свою руку. В ней 10% всей вашей мышечной массы. Теперь представьте, что все мышцы на руке исчезли. Остались кости, с которых свисает кожа, и больше ничего. Именно столько мышечной массы теряет мужчина с 24 до 50 лет. А к 60 годам ещё столько же. Отгуляв четверть века, мужчина начинает в среднем терять 1% мышечной массы каждый год.
Нужно быть глупцом, чтобы не заниматься силовыми упражнениями — даже если вам абсолютно безразличен объем бицепсов.
У меня сегодня тренировка рук! Всем желаю мудрости возраста #reyduk #lider_kupchino_spb #city_peterburg_online
#kings_spase_motivation
#fbbr_official
#nbcrus #anabolic_laboratory
#5lbshops #generationironru
#skoromnyy #schwarzenegger