klinikpilates pilates fizyoterapist egzersiz reformerpilates fizyoterapi manuelterapi reformer fiziktedaviverehabilitasyon hamilepilatesi skolyoz aletlipilates bela belf omurga pilatesreformer kinesiotape mara fizyotown physiotherapy cadillacpilates manueltherapy acupuncture antalya cadillac berikabursa
Egzersiz yapalım✌️ #physio #exercise #exercisephysiology #sportsphysio #sportsphysiotherapy #physiotherapy #pilates #klinikpilates #correctiveexercise #physiotherapists #summertime #alaçatı #egzersiz #egzersizgünlüğü #izmir #çeşme #çeşmealaçatı #spor #yaz #summer #healthylifestyle #alaçatıotelleri #tatil #egzersizvediyet #egzersizgunlugu #sağlıklıyaşam #sport #fizyoterapist #fizyoterapiverehabilitasyon #fiziktedaviverehabilitasyon
Pilates’in amacı,esneme ve germe hareketleriyle doğal kas oluşumunu gerçekleştirmek ve böylelikle bedenin çevik ve yumuşak dokulu kalmasını sağlamaktır.
.
.
@serapgulteekin
.
.
#matpilates #pilates #pilatesreformer #pilatestv #pilatesbody #pilatesmat #pilateslovers #pilatessolo #pilatescore #fitnessmotivation #pilateskayseri #ankarapilates #pilatescadillac #pilatesday #pilatesfitness #swıssball #zayıflama #kiloverme #evdespor #wellness #egzersizgunlugu #klinikpilates #pilatesclassico #pilatestraining
Günaydın !! ✨
Sağlıklı bir beden için sağlıklı bir gelişim gerekir , Neden mi ?
Fiziksel yetkinliklerimiz ve becerilerimiz yaşımız ilerledikçe kısıtlanmaya başlar, fizyolojik değişiklikler hızlanmaya başlar eklemlerin mobilizasyonu azalır ,vücutta denge kaybı meydana gelir, kronik rahatsızlıklar ortaya çıkar ve bunlara bağlı olarak yaşam süresinde kısalma oluşur . ‼️Masa başında çalışıyorsan ve bilmeyerek postürünü kötü kullanıyorsan, egzersize zaman ayırmıyor ve sağlıklı beslenmiyorsan, ağrılarım var ama vakit yok diyorsan üzgünüm .. kendini kandırmaktan başka bir şey yapmamış oluyorsun . ✅Yaş almak ve yaşlanmak arasındaki o koca farkı yaşayarak görmeni istemem, gel birlikte egzersiz yapalım çünkü hiç bir şey için geç değil ,çünkü sen değerlisin :)
Her bireyin günlük aktiviteleri, duruşu, alışkanlıkları bedenindeki kas dağılımını belirler. Eğer kaslar dengeli şekilde güçlenmemişse yük dağılımı eşit olmaz. Omurgada fıtık, sırt ağrısı, boynun ileri uzaması, güçsüz bacak ama zayıf karın ya da tam tersi gibi durumlar ortaya çıkabilir.
.
Kişiye özel #AletliPilates ve #klinikpilates dersleri ile omurganızı güçlendirip, kas dağılımını dengeleyebilir, formda, sağlıklı ve fit bir bedene sahip olabilirsiniz
.
.
Ders saatlerinizi ayarlamak için
@yogakioo.antalya 0 539 820 03 95
.
.
#antalyapilates #pilatesantalya #larapilates #pilatestower #antalya #pilateslovers #pilatesbody #pilatestr #pilatestv #egzersizgunlugu
“Bütün ümidim gençliktedir” diyen Ata’mızın izinde 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız kutlu olsun. #millimücadelenin100yılı #millimucadele Yaşamkent Şube: 0552 240 5595
Birlik Şube: 0533 677 7165
Mail: info@terapilates.com.tr
⌨️www.terapilates.com.tr
#klinikpilates #klinikpilatesakademi #manuelterapi #fizyoterapist #fizyoterapi #instadaily #terapilates #health #healthylife #pilates #pilatesstrong #wellness #getmoving #pilateseveryday #pilatesgirl #powerpilates #pilatescircle #pilateslove #manualtherapy #lenfödemterapisi #reformerpilates #pilatesreformer #reformer #manualtherapy #physiotherapy
#skolyoz #schrottherapy
#physio #sporfizyoterapisti #ptakademi #sportsphysiotherapy #physicaltherapy #chiropractic #fisioterapia #fizyoterapist #pilatesistanbul #triggerpoint #sportsphysio #sportschiro #mobilitytraining #igüftr #mobility #kayropraktik #pt #mobilite #medicine #medicaltrainer #exercisephysiology #sportsphysio #klinikpilates #correctiveexercise #healthylifestyle #egzersizgunlugu #sağlıklıyaşam #sport