List of the most popular hashtags for theme #KOBELEVAHL

Всем привет! Девочки, роды через естественные родовые пути, не единственный фактор слабости мышц таза. Беременность, наследственная предрасположенность, тяжелые физические нагрузки, общая мышечная слабость, избыточный вес, хронический кашель, запоры, снижение эстрогенов (менопауза) так же приводят к опущению органов малого таза. Поэтому, если у Вас было кесарево сечение, но Вы замечали: подтекание мочи при чихании, смехе, ощущение инородного объекта во влагалище, снижение качества сексуальной жизни, обильные водянистые выделения из влагалища после отдыха в ванной, тяжести при акте дефекации, ‼️То Вам необходимо укрепить мышцы таза! Записывайтесь на семинары. На них я научу чувствовать, понимать своё тело. Проработаем несколько методик укрепления мышц. Активная ссылка в шапке профиля⬆️ С уважением, КобелеваТА! #KobelevaTA #KobelevaHL #екатеринбург #укреплениемышц #вумбилдинг #женскоесчастье #мамавдекрете #здоровье #кесаревосечение

Добрый день! Давайте знакомиться. Меня зовут Кобелева Татьяна Алексеевна. Я врач акушер-гинеколог и мама двух мальчиков. В 2010г. окончила лечебно-профилактический факультет УГМА. 2011г.-интернатура, сертификат по специальности акушер-гинеколог. 2012г.-курсы повышения квалификации по патологии шейки матки. 2013г.-курсы повышения квалификации по теме: «Эндокринологические аспекты в гинекологии, маммологии с элементами внутриматочных манипуляций». 2013г.-сертификат «Школа перименопаузы». 2016г.-курсы повышения квалификации по теме: «Актуальные вопросы акушерства и гинекологии». С 2012г. работаю в городском перинатальный центре. Веду приём по бесплодию, невынашивании беременности, патологии шейки матки и проблемам перименопаузы. На данный момент нахожусь в декретном отпуске. ‍⚕️К сожалению, врачи не успевают рассказать молодым мамам после родов на приеме о всех методиках укрепления мышц. Да и мамы, в первую очередь думают о ребёнке, совершенно забывают о своём здоровье. Поэтому мною был разработан курс «Укрепление мышц таза». В нем собраны современные медицинские данные и методики коррекции. Курс подходит всем. Адаптирован и для беременных. Всем беременным я рекомендую до родов пройти курс, чтобы после родов реализовать полученные знания. ☝Активная ссылка для записи и вопросов в шапке профиля. ⬆️ Гинекологического здоровья! С уважением, КобелеваТА! #KobelevaTA #KobelevaHL #ожиданиеэтоголета #екатеринбург #мама #мамавдекрете #укреплениемышц #вумбилдинг

Добрый день! После рождения ребёнка, многие задумываются о контрацепции. Подготовила статью про противозачаточные таблетки. . Что это? Противозачаточные таблетки в большинстве случаев состоят из двух компонентов: эстрогенного и прогестагенного. Такой состав называют комбинированный, а таблетки-КОК (комбинированные оральные контрацептивы). Их можно принимать после окончания грудного вскармливания. . Побочные эффекты. Будут ли у меня? Что делать? Возникают у 10-40% женщин в первые месяцы приема КОК, затем частота снижается до 5-10%. Поэтому при появлении незначительных побочных эффектов в первый месяц приема препарат не отменяют. Если побочные эффекты сохраняются в течение 3-4 месяцев после начала приема КОК и/или усиливаются, то препарат меняют или отменяют. . Смогу ли я потом забеременеть? После прекращения приема КОК нормальное функционирование репродуктивной системы женщины быстро восстанавливается. Более 85-90% женщин способны и забеременеть в течение года, что соответствует биологическому уровню фертильности. В 2% после отмены КОК развивается аменорея (отсутствие менструации более 6 мес), чаще это бывает в ранний и поздний репродуктивные периоды. . Таблетки и беременность! Приём КОК до зачатия не оказывает отрицательного влияния на плод, течение и исход беременности. Случайный приём КОК на ранних стадиях беременности не опасен и не служит основанием для аборта, но при первом подозрении на беременность приём КОК необходимо прекратить.

Добрый день! Сегодня рассказу про «простой» мазок. ☝Правильное название-микроскопическое исследование мазка с окраской по Грамму. Иногда можно услышать: мазок на микрофлору. Мазок состоит из анализа 3 локализаций: уретра (U/У), цервикальный канал (C/ц.к.) и влагалища (V/влаг.) Почему он «простой»? Тк для этого исследования надо минимум инструментов и материалов: Мед.сестра, которая берет секрет из 3 локализаций и помещает на стекло. Лаборант, который красит мазок красителями и оценивает в микроскоп полученный материал. ‼️Как понять хороший мазок или плохой? Это легко! Листай в строну и смотри второе фото. У любой локализации одни и те же параметры для оценки: . Плоский эпителий (Эп) Норма: до 5-10 в поле зрения (в п/з) или как на фото незначительное количество. ⬆️Если больше нормы-возможно воспаление, ⬇️ если меньше нормы-признаки атрофии. . Лейкоциты (L/Лейк.) ☝Это клетки крови, которые при обнаружении очага воспаления, выходят из кровотока, концентрируются в очаге и «борются» с источником воспаления. Нормальные значения лейкоцитов в мазке: Уретра до 5; Цервикальный канал и влагалище до 10; ⬆️ если больше-воспаление! Необходимо дообследование и санация! . Слизь. В норме слизь в большом количестве бывает только в цервикальном канале и является признаком эстрогенной насыщенности (косвенный признак овуляторного цикла). В остальных локализациях слизь отсутствует, скудно или умеренно. ( - ; + ; ++). Сочетание повышения лейкоцитов и слизи(+++) говорит о воспалении. . Флора. В микроскоп флора выглядит как скопление палочек и/или шариков (кокки). В норме преобладают палочки. Именно так выглядят лактобактерии, основные «полезные» микроорганизмы влагалища. Преобладание кокков говорит об изменении микрофлоры. День цикла на момент сдачи мазка, тоже влияет на микрофлору. ☝Если у вас в анализе не палочки, необходима консультация врача с комплексной оценкой. . Гонококки (диплококки) в микроскоп выглядят как два шарика рядом. в норме не обнаруживаются. если обнаружены, необходимо дообследование и лечение. Не все диплококки являются гонококками‼️ точно даст ответ методика ПЦР. . Трихоманады. В норме не обнаруживаются. ⬇️⬇️⬇️⬇️

‼️Второе занятие‼️ Добрый день! Прошло второе занятие у воскресной группы. Сегодня мы разобрали все методы укрепления мышц тазового дна и лечения опущения органов. Консервативные методы: Упражнения Кегеля, Гимнастика по Атабекову, Перинеометры, Современные массажеры и тренажеры. Эстетическую гинекологию: Увеличение точки G, Лазерная коррекция, Малоинвазивное лечение легкой степени недержания мочи и многие другие современные методики. Оперативные методы лечения. Показания, Особенности разных операций. Разобрали тактику правильного дыхания. На третьем занятии будем прорабатывать все упражнения. ‼️ Записывайтесь на семинар! Мест мало! ‼️ Ссылка в профиле. С Уважением, КобелеваТА #KobelevaTA #KobelevaHL #укрепление мышц #вумбилдинг #екатеринбург #здоровье #мама

Наступило лето! ☀️ В выходные хочется отдохнуть на природе. ‼️ Поэтому новый курс будет по вторникам‼️ Старт 19 июня в 18:40 в Соляной пещере АсСоль по адресу ул. Шейнкмана, 120. @assol_peshera 19 июня занятие посвящено строению таза. Изучим костный и мышечный аппарат таза. Научу, как все почувствовать и самостоятельно оценить. Все эти знания необходимы для правильного выполнения упражнений и оценки динамики. 26 июня. Расскажу про все возможные варианты коррекции. Включая эстетическую гинекологию. Ознакомимся с лучшими тренажёрами и аппаратами. 3 июля. Упражнения. Гимнастика Кегеля. Авторский комплекс упражнений для укрепления мышц промежности, пресса и ног. Безопасный и эффективный! Гимнастика по Атабекову. 10 июля. Проработка упражнений. Ответы на индивидуальные вопросы. Так же будут домашние задания и он-лайн консультации. Стоимость курса 2500₽ Активная ссылка в шапке профиля⬆️ С уважением, КобелеваТА!

Добрый день! Тема питания очень волнует беременных девушек. Ставьте лайк ❤️ и делитесь с подругами. ‍♀️ Первый триместр. Тошнота и рвота-частые спутники беременных в 1 триместре. Поэтому, принимать пищу и даже пить воду надо маленькими порциями и часто. В прямом смысле, выпили глоток/съели ложечку, если не вырвало, пьём/едим дальше. Рацион кардинально можно не менять, важно исключить всем известные вредные продукты (газировка, чипсы, снеки, копчености). Из витаминов важное значение имеет препараты фолиевой кислоты. Второй и третий триместры. Плод растёт и расход питательных веществ увеличивается. И тут правильное питание играет важную роль. Определяет не только течение беременности, но и здоровье будущего ребёнка. Смысл питания заключается в мясо-овощном рационе! ❌Нет! Не фруктово-молочная! Почему? В основе углеводный обмен. При беременности углеводный обмен меняется и приём большого количества сахаров становится вредным и даже опасным, хотя до беременности это не вызывало опасения. ❓Что же становится «опасным»: Все сладкие кисломолочные продукты (йогурты, твор. массы, глазированные сырки и т.д.) Можно употреблять кисломолочные продукты без добавок, натуральные, ведь даже в них есть сахара. Натуральный творог! После 32 недель желательно вообще снизить приём молочных продуктов. Любые сладкие напитки (сок, вода со сладкими добавками), желательно даже чай пить без сахара.Идеально пить воду. Фрукты в большом количестве, особенно бананы и виноград. В день можно употреблять 1-2 фрукта! ‼️В чем вред избытка сахаров? 1. Сахар тоже задерживает воду-отеки. 2. Приём простых сахаров усиливает аппетит и не даёт долгой сытости, в результате порочный круг замыкается и одно сладкое заедается другим. 3. Постоянно повышенный уровень сахаров требует постоянную выработку инсулина поджелудочной железы, и как следствие «тратит» ее ресурсы! ‼️И что очень важно, если поджелудочная железа матери не справляется, то «тратится» железа ребёнка! 4. Поэтому, повышенный уровень сахаров у матери-это риск развития сахарного диабета как у ребёнка, так и у самой мамы! Это доказанная взаимосвязь‼️ Продолжение в комментариях⤵️⤵️⤵️

Добрый день! Сегодня продолжаем разбирать азы гинекологии. Менструация-это кровянистые выделения вначале менструального цикла. При менструации происходит отторжение функционального слоя эндометрия, сопровождающееся кровотечением. Смотреть фото 2. Длительность менструации в норме 5 дней +-2. Минимум 3, максимум 7. ☝ Обильность: в норме от 50мл до 150мл за весь период кровянистых выделений. Наверно так сложно оценить! не будешь же прокладки выжимать ☺️ Поэтому: менее трёх ежедневных прокладок в самый обильный день. и более 4 полных больших (ночных) прокладок за день. Если Вы замечали отклонения, обратитесь к гинекологу. P.S. Нормы представлены для естественного цикла (без гормональной контрацепции)! Гинекологического здоровья всем! #KobelevaTA #KobelevaHL #екатеринбург #гинекология #женскоездоровье #мама #москва #моймалыш #здоровье

Старт курса‼️ ”Укрепление мышц таза” Меня зовут Кобелева Татьяна Алексеевна, я врач и мама двоих мальчиков. После родов я поняла, что укреплять мышцы необходимо всем. К сожалению, на врачебном приеме просто не хватает времени все рассказать и тем более показать упражнения. Поэтому мною, врачом акушером-гинекологом, разработан специальный курс для укрепления мышц таза. Если Вы замечали: подтекание мочи при чихании, смехе, ощущение инородного объекта во влагалище, снижение качества сексуальной жизни, обильные водянистые выделения из влагалища после отдыха в ванной, тяжести при акте дефекации, Тогда этот курс для Вас! Смотри карусель фотографий ▶️▶️▶️