koolhydraatarmdieet koolhydraatarm lowcarb keto afvallen ketodiet koolhydraatbeperkt koolhydraatarmerecepten healthyfood weightloss gezondeten gezondafvallen healthylifestyle ketogenic ketolifestyle lowcarbdiet healthy ketodieet ketogeen suikervrij ketosis lchf nosugar weightlossjourney foodphotography healthyrecipes ketodinner koolhydraatbewust powerslim gezond koolhydraatbewust
Hier keek ik dus al de hele ochtend naar uit
•
#ketolunch #keto #halalketo #geenpakjesofzakjes #koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #lchf #koolhydraatarmdieet #koolhydraatbewust #sushi #sashimi #greensweetstevia #kitchenqueen #waymadifood #ketofoodie #gezondafvallen #afvallen #lekkereten #echteten
Vanmiddag heb ik weer een heerlijke ovenschotel gemaakt om in porties te verdelen en mee te nemen tijdens lange werkdagen
ik ben helemaal fan van de prei/zalm/pasta ovenschotel van het bekende Knorr zakje maar daar zitten zoveel onnodige koolhydraten in dus ik dacht daar moet ik wat mee. Dus geïnspireerd op die ovenschotel heb ik er een koolhydraatarme variant van gemaakt benieuwd naar het recept? Swipe ➡️ en laat mij weten wat je er van vind!
#koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarmdieet #keto #ketodinner #nocarbs #ketosalmon
Zoveel reacties op dit ‘recept’ dus vandaar dat ik het even uitschrijf!
Wat is het?
Het is een kaascracker met filet American en een eitje! Maar hoe maak je het?
Benodigdheden: * geraspte kaas (half zakje @albertheijn )
* pompoenpitten (klein handje)
* gerookte paprika poeder
Verwarm de oven voor op 200 graden en pak een blad bakpapier.
Maak daar kleine hoopjes van geraspte kaas op ongeveer 5 hoopjes.
Spreid het een beetje uit in een rondje zodat het als een beetje de cracker vorm krijgt.
Schud 2/3 keer per ‘cracker’ de gerookte paprika poeder erop. En verdeel daarna de pompoenpitten per ‘cracker’.
Ik heb er ongeveer 8/9 per cracker want dat geeft straks net weer even extra bite!
Schuif ze in de oven en laat ze ongeveer 8 minuten in de oven staan. Ik raad aan om er goed bij te blijven want de crackers mogen er pas uit als de kaas hard begint te worden. En als je dan net een minuutje te laat bent brand het aan ;) Haal ze uit de oven als ze een beetje goudbruin zijn (zie foto) en beleg het daarna met je favoriete beleg!
ENJOY!
#keto #ketose #ketosis #koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmdieet #diet #dieet #afvallen #healthyfood #healthybreakfast #food #foodporn #foodphotography #foodie #foods #foodgasm #gezondeten #gezonderecepten #gezondafvallen
Koolhydraatarme fastfood:
Courgette friet! Makkelijk en lekker en een goede manier om snel veel groente binnen te krijgen!
Wat heb je nodig?
* Ei rauw 1
* Courgette 1
* Parmezaanse kaaspoeder 1 zakje
* Peper/Zout/Knoflookpoeder
Verhit de oven voor op 200 graden.
Snij de courgette in reepjes. Breek het ei in een kommetje en klop hem los.
Leg de parmezaanse kaaspoeder op een bordje.
Doop een courgette reep in het ei en rol hem daarna door de parmezaanse kaas en leg hem op het bakpapier en herhaal dit totdat alles op je bakpapier ligt.
Schuif hem in het midden de oven. Laat hem 10 minuten staan en zet hem dan op grill stand en schuif ook bakplaat ook 1 hoger zodat de grill goed zijn werk kan doen!
Als 1 kant goed goudbruin is draai dan de courgette friet om en wacht totdat ook de andere kant goudbruin is.
Daarna SMULLEN MAAR!
#keto #ketodiet #ketotransformation #ketolunch #ketobreakfast #ketoresults #ketose #ketosis #diet #dieet #ei #koolhydraatarm #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarmdieet #koolhydraatbeperkt #weekzondervlees #ketosnacks #fries #friet #gezondeten #gezonderecepten #gezondafvallen #lchf #lowcarb #lowcarbdiet #food #foodporn #foodphotography #foodie #afvallen
Lazy sunday!
Vandaag niet veel zin om een uitgebreid recept te maken. Dus kwamen we uit op zoete aardappel frietjes met een kipburger
De frietjes zijn gemixt met uienpoeder, knoflookpoeder, gerookte paprikapoeder en wat olijfolie. 2x 15 minuten op 230graden tussendoor even draaien. Voor de grote frietjes gaat dit heel goed de kleintjes helaas wat verbrand. Reminder weer voor de volgende keer.
Hebben jullie andere tips voor ons deel ze dan hier onder
#lazysunday #friet #gezondeten #zoeteaardappel #sweetpotato #fries #oven #ovenbaked #potatoes #chicken #burger #koolhydraatarmdieet #koolhydraatarm #keto #ketodinner #ketodiet #baking #onion #garlic #healthycooking #healthylifestyle #fitdutchies #fit
Yesss het is weer tijd voor een heerlijke lunch Vandaag maakte ik een pulled chicken salade met avocado saus met heel veel sla en groenten#pulledchicken #avocado #lowcarblunch #koolhydraatarmeten #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet #koolhydraatbeperkt #lowcarb #lowcarbs #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarblife #lowcarbliving #lowcarbeating #lowcarbrecipe #lowcarbrecipes #afvallen #gezondafvallen #gezondeten #balans #balance
#cleandiet #cleaneating #healthyeating #cleaneats #healthychoices #healthspo #instahealth #eatingclean