kora_yoga йогакаждыйдень йогапермь расписание_кора yoga kora perm хатхайога движухавкоре korab korae korafitnessambassador korah korai korail korak korakiapensione korakora korakoraartstudio korakuen korakuenhall koral koralky korallen korallenriff koralteam koransumeks koras korasaree миллионподписчиков
Обожаю йогу из рубрики #наташаистадион
Когда большая группа, когда в едином дыхании и движении. Даже если ты небольшом в зале, а не на такой крутой площадке, как завод Шпагина. Кстати, знает кто, как сделать так, чтобы всегда йогу там проводить? Смотрите красота какая!
⠀
☝В летнем расписании занятий есть приятные дополнения: возобновили тренировки Yoga&Run в @kora_yoga и мы возвращаем бесплатные занятия «Йога для бегунов» от @permrun
⠀
✔️Вечерняя хатха-йога в @kora_yoga:
пн и чт в 20.00
⠀
✔️Утренняя практика Yoga&Run в @kora_yoga: ср и пт в 7.00 (cначала бежим, после занимаемся йогой. можно не бегать и просто придти на йогу к 7.30)
⠀
✔️Хатха-йога в @yogaprof:
пн, ср, пт в 18.00
⠀
✔️Йога для бегунов на городской эспланаде (бесплатно): сб в 12.00
⠀
Жду вас на ковриках!
⠀
#yogaeverydamnday #йогапермь #заводшпагинапермь #kora_yoga
В йоге нет мужчин и женщин. Нет должностей и рангов. Нет бедных, богатых, сильных или слабых.
⠀
Мы все одинаково дышим, все одинаково двигаемся и чувствуем. У всех у нас есть тело, мозг, есть сердце.
⠀
В йоге не надо претворяться, надевать маски и играть роли. В йоге мы все равны.
⠀
И это равенство - это прекрасно! Это то, что дает передышку в ежедневной гонке за статусом, карьерой, деньгами, желаниями.
⠀
Это то, что делает нас настоящими.
⠀
#yogaeverydamnday #йогапермь #kora_yoga
Выходим из режима майских праздников и входим в режим ежедневного расписания.
⠀
✔️Вечерняя хатха-йога в @kora_yoga:
пн и чт в 20.00
⠀
✔️Утренняя хатха-йога в @kora_yoga:
ср и пт в 7.30
⠀
✔️Хатха-йога в @yogaprof:
пн, ср, пт в 18.00
⠀
Жду вас на ковриках!
⠀
#yogaeverydamnday #йогапермь #kora_yoga #korayoga #йогабег #бегийога
Давно не было в ленте #ЙогаНогиДвери.
⠀
Заодно напомню свое расписание уроков, хоть оно и не меняется.
⠀
Если нажать «сохранить», то периодически можно возвращаться к этому посту и расписание будет всегда у вас под рукой.
⠀
✔️Вечерняя хатха-йога в @kora_yoga:
пн и чт в 20.00
⠀
✔️Утренняя хатха-йога в @kora_yoga:
ср и пт в 7.30
⠀
✔️Хатха-йога в @yogaprof:
пн, ср, пт в 18.00
⠀
#yogaeverydamnday #йогапермь #kora_yoga #korayoga #dooryoga
Этот пост я хотела написать вчера, но пожар в Нотр-Дам де Пари выбил меня из колеи так, что я до сих пор плохо собираюсь с мыслями.
⠀
Почти все уже в курсе, но я тоже хочу об этом сказать – ребята, мы спасли «Кору» И целиком и полностью это – заслуга тех, кто откликнулся на наш с @levanova_smile призыв о помощи.
⠀
И пусть мы собрали не всю сумму, но мы получили столько тёплых и добрых слов о важности @kora_yoga как целостного проекта в том виде, что он есть сейчас, о том, как важна и нужна для «Коры» и каждого из нас Ирина, что @shunyata2015 приняла единственно верное решение. Не продавать своего четвертого ребенка.
⠀
За неделю сбора все мы были в состоянии неопределенности, растерянности и чувством какой-то пустоты внутри. Теперь эта пустота ушла, впереди – много работы, но мы справимся. Спасибо вам всем за ваш отклик, друзья
⠀
Фото с #hellome2019 by @natashasergeeva_world
⠀
#kora_yoga #КораФэмили
Мне @helenabakhur сказала, что если я не сниму видео-приглашение, то ко мне на курс про прогибы никто не придет и паспорт мой она мне не вернет. Так что вот, смахните влево, там видео-рассказ о курсе "Прогибы: освоение и углубление".
А теперь мне можно забрать мой паспорт, пожалуйста
.
Ах, да! Начало курса в ближайший вторник 28.08. Состоит из 4 занятий, проходить будут по вторникам в 20.00 в Студии йоги "Кора".
Регистрация в директ @kora_yoga
.
Ну теперь то паспорт вернете
.
#yogaeverydamnday #йогапермь #backbends #kora_yoga
Сезон #outdooryoga открыт. Вот еще завтра официально откроем сезон Yoga&Run и можно будет сказать лето официально началось
.
На завтрашний Бег&Йога Интенсив еще успеваете попасть. Отвечаем с @maya_kv на все вопросы о беге, йоге и путешествиях.Пишите для регистрации в @kora_yoga
.
#yogaeverydamnday #йогапермь #йогадлябегунов #kora_yoga
Наткнулась тут на аккаунт 51-летней йогини. Это же просто анриал! Ей! 51! ☝
Сходите посмотрите ее профиль @lottasebzdayoga и после этого расскажите мне, что йога это скучные потягушки, что йога ничего не дает для тела, йога не формирует мышцы и вообще бесполезное занятие.
.
В это вскр 27 мая в @kora_yoga проведу семинар о построении личной практики.
Личная практика кажется нам не такой уж нужной. Но вот вы уезжаете в отпуск, или в командировку, или просто на выходные и рядом нет вашей любимой студии и преподавателя йоги. И, вроде как, позаниматься хочется, и тело просит… Но с чего начать, что делать - непонятно.
Что я дам вам на семинаре:
✔️шесть аспектов прогресса в практике - чтобы знать, как расти и развиваться в практике асан
✔️понимание того, как работают мышцы - чтобы уметь логично выстроить асаны друг за другом
✔️принципы построения последовательности - от минимума до максимума
✔️Сурья Намаскар и Чандра Намаскар - варианты и разница
✔️как построить практику утром и вечером - как зарядиться утром и успокоиться вечером
.
На каком уровне практики вы бы ни находились, семинар даст вам:
1. структуру
2. понимание
3. мотивацию к домашней практике (на это очень надеюсь!
.
Регистрация на семинар @kora_yoga
.
#йогапермь #yogaeverydamnday #kora_yoga
Inhale the good shit. Exhale the bullshit. Я люблю провокационные надписи на футболках. Выдыхайте, господа! Мы так много держим в себе плохого, и так мало хорошего. А ведь когда наоборот, то это явно лучше не только для чистоты мыслей, но и для чистоты тела.
Вдох - любовь, тепло, красивый рассвет.
Выдох - стресс, обиды, грубая фраза от коллеги.
Вдох - вкусный завтрак, поцелуи.
Выдох - неприятности, переживания.
Приходите вечером на практику, подышим. Если, конечно, вас не смущает моя майка
#yoga #yogi #beyogi #yogaeverydamnday #yogapose #йога #йогапермь #yogapractice #korayoga #kora_yoga