List of the most popular hashtags for theme #KUNTOSALI

ARVONTA! . Kenen kanssa haluaisit treenata kimpassa Hyveellä? . Voit voittaa itsellesi vuosijäsenyyden ja kaverillesi 10 kerran treenikortin. (Arvo yht. 879€) . Tykkää kuvasta Seuraa meitä @hyvetampere Tägää kaveri kenen kanssa tulisit treenaamaan. . Arvonta suoritetaan 1.7.2019. Hyve toteuttaa arvonnan.

Hockey Off-Season is on Kontaktilajeissa ja yläkropan vetävien lihasten voimatasojen kehittämisessä niskan lihaksia vahvistamalla saadaan loukkaantumisia ennaltaehkäistyä sekä yläkropan voimantuottoa parannettua. Jos olet kontaktilajeissa mukana eikä treeniohjelmasta löydy niskalle liikkeitä, niin kannattaa tehdä asiaan muutos @rouhiainen painaa joka yläkroppatreenin päätteeksi niskatreeniä: Tänään 3 x 12-15 toistoa 2-0-2-0 temmolla - seuraavassa, viikon toisessa treenissä tulee eksentristä niskan ojennusta 4 x 5 toistoa 8-0-0-0 temmolla.

Welcome to Kontti Valmennuskeskus❗️ #konttivalmennuskeskus #liikuntapolku #kuntosali #tampere #turtola #voimaharjoittelu #kestävyysharjoittelu #crosstraining #toiminnallinenharjoittelu #painonnosto #liikkuvuus

Täällä eläimellinen meininki . Mites sun lauantai meni!?

Ramalan spcl #transformation #outdoor @quick.tag #cycle #gym @gglab_health #fitness #roba #workoutsuccess #hammerstrength #suomi #kuntosali #fitspo #helsinki #finland #lifestylefitness #fit #igdaily #training #workout #instafit #instagood #motivation #bikini #voimalaitos #mensphysique #gymlife #bodybuilding #muscle #ifbb #ifbbpro #ateam

Meinasin olla treenaamatta koska väsytti, mutta taas tuli todettua että kannattihan se sittenkin Mun ykköstaktiikka rakoilevan motivaation herättämiseen on se, että menee salille tekemään yhden liikkeen: se on kuitenkin parempi kun ei mitään ja toisaalta se myös ylläpitää tapaa salille lähtemiseen. Yleensä koko treeni tulee kuitenkin tehtyä kun kerran on aloitettu Mulla onkin huomenna vielä työpäivä edessä, mutta ihanaa juhannusta kaikille jotka pääsette sitä jo tänään juhlimaan • #treeni #vegaani #hyvinvointi #kasvissyöjä #kuntoilu #kuntosali #terveys

#capofitness, #awefuckingsomestyle #officialbetterbodies #gymlife ##biceps #instafitness #chest #going #abs #bodybuilding #transformation #fitnessmodel #fitnessmotivation #ripped #aesthetics #kuntosali #fitspo #ironaddict#finnishboy #shredz #gains #gymshark #mensphysique

Oon alkanut hahmottamaan miltä mun tulevaisuus tulee näyttämään. Päivä päivältä me mennään yks askel lähemmäs niitä kohti. . . . Pieni vinkki kakkonen jokaiselle joka haluaa lisätä hieman massaa mutta ei tiedä miten. 1. Syöminen. Tää on todella simppeliä, täytyy vain syödä yli päivittäisen kulutuksen jotta voit saada kasvatettua komeahkon pömppövatsan mitä voi muut pojat ihailla.☺️ . . . 2. Säännöllisyys. Tää itseasiassa pätee jokaiseen elämän osa-alueeseen mutta nyt viitataan sillä treenaamiseen ja syömiseen. Jotta saa pidempiaikaisempia ja pysyviä muutoksia täytyy niitä asioita tehdä säännöllisesti. Tähän auttaa rutiinin luominen. . . . 3. Itsekuri. Tää on omasta mielestä kaikista tärkein ja arvokkain luonteenpiirre ihmisessä, mikäli omaa tämän. Se voi luoda susta tehokkaamman ja arvokkaamman ihmisen kaikille sun lähettyvillä tai sitten juuri päinvastoin. Kun itelle tulee mitään mielihaluja, ajattelen itsekseni: viekö tää asia mua eteenpäin tavoitteissani, onko tää mun etujeni mukaista... ja eihän se ikinä ole. Tässä kohtaa karsitaan heikot vahvoista sekä luodaan sitä alustaa pidemmälle menestymiselle. Itsekuria ei nimittäin saada yön yli vaan se kehittyy ajansaatossa. Pitää muistaa että ne on ne pienet ja päivittäiset teot jotka merkitsee kaikista eniten. Loppupeleissä ne kuitenkin määrittää kyseisen suunnan mihin oot menossa. Koita katsoa isompaa kuvaa elämästäs ja kysy itteltäs kysymys, mihin SÄ oot matkalla...taisin hieman eksyä aiheesta matkan varrella, sorry not sorry #peptalk #dicipline #consistency #consistencyiskey #bodybuilding #kehonrakennus #photoshoot #samegoal #samegoalclothing #samegoalAthlete #kuntosali #youtube

ARVONTA! ☀️ Arvonnassa vuoden kuntosalijäsenyys + kaverille myös 10x käyntikortti (arvo yli 800€)! ⠀ OSALLISTU NÄIN: Mene profiiliin @hyvetampere Löydät arvonnan ja säännöt 1. kuvan alta. ⠀ Huippu kuntosali, jolla myös allekirjoittanut käy! Täysin uudet laitteet, upeat tilat ja loistava henkilökunta sekä tarjonta. Mikäli asut Tampereella / Tampereen lähellä / vierailet Tampereella tai tunnet jonkun joka asuu Tampereella – käy osallistumassa kilpailuun ja vihjaa kaverille.