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@orlenmarathon U mnie dziś 48:42✔️mocny sprawdzian formy na dyszkę, daleki od PB, ale wiem że potrzebuje więcej szybkości na treningach żeby ugryźć moją obecną życiówkęAle teraz nie o mnie.. Warszawa➡️po biegu kibicowałam maratończykom na 38km z transparentem „Przestań myśleć, biegnij” jakie to było piękne widzieć Wasze uśmiechy i okejki, mam nadzieje, że kilku osobom pomogło to wyłączyć głowę na ostatnich kilometrach Wielkie gratulacje życiowek i wyników Paryż➡️ @natalia_running @more_everyday_susan @wybiegacmarzenia.com.pl hoho takie czasy proszę Państwa! Brawo dla Was Cóż za wyniki! . . . #ad #winthelongrun #orlenwarsawmarathon #ASICSFrontRunnerPoland #ASICSFrontRunner #ASICS #IMoveMe #marathon #bieganie #bieg #biegaczka #biegambolubie #runnersworld #runforlife #running #run #course #instarunner #instagood #runhappy #loverun #runnerslife #runners #instarunners #loverunning #laufen #runninggirl #runningmotivation #garmin

Today I ran the @marathonparis This was the second time I have ran #parismarathon and I had a poor experience to make up from. This time I went back to pace the sub 4 #funbus and I am over the moon to have finished on 3:59:49. My blog will follow later on today, look out for my link. Well done to all those taking on #bostonmarathon and #brightonmarathon today, how did you get on? Next up #LondonMarathon #everybodysrace #marathon

FINISHER MARATHON DE PARIS 2019 Ça y est, je viens de boucler mon 2e marathon avec un chrono à 3h45 ' 30 minutes de moins que ma première expérience Un parcours magnifique une organisation béton des animations de partout et un public chaud comme la braise Un moment magique et inoubliable Merci à tous pour vos encouragements, vos félicitations et vos pensées durant le week end ❤️ J'espère avoir réussi à vous imprégner de l'ambiance et vous avoir donner envie de vous lancer dans ce genre d'expérience aussi dingue que plaisante Maintenant le ravitaillement

2019.04.14☀️ 謝謝我的腳 把幾個月沒跑步的我平安帶回來了 - 5年前的Nike✔️是我的初半馬 Nike跑了4年 去年換成Taishin時一個賭氣不想跑了 結果今年還是被推坑 （重點推坑我的人還沒去跑 @me87032 ） - 今天跑完後 恩 香香路跑還是香香路跑 只有女孩 屬於女孩的賽事 明年見 ▫️ #TaishinWomenRunTPE #台新女子馬 #女孩們的賽事 #汗水教我的事 #JustDoIt#morningrun#loverunning#run#nike#nikewomen#runningbiji#nikeplus#running#halfmarathon#晨跑#陽光女孩#正面能量#把雙腳喚醒#健人就是腳勤#汗水教我的事#跑了就懂#跑就對了#只為更讚#跑到著迷#跑步人生不會怠惰#跑到跑不動為止#Juju跑遍全世界#WomenRunTPE#第二十二隻半馬

‍♀️ "Num tempo em que a vida saudável é muito valorizada , é comum que nas redes sociais proliferem de fotos de corrida/treinos/academia, com pessoas super felizes, dizendo que acordam já cheios de vontade de fazer exercício. Balela total. A espécie humana não foi programada para perder gordura, e sim para acumular, uma reserva para os momentos de perigo, quando é necessário fugir do predador. “Você já viu uma Girafa correndo para perder a barriga?”. Todas as vezes que treina, se questiona, no primeiro quilômetro, por que está fazendo aquilo com ele mesmo. Uma tortura. Há vários momentos de raiva e cansaço inimaginável em uma maratona. O que o move? ️Primeiro, é necessário ter disciplina militar. Encarar o exercício como um compromisso diário. ️A segunda, é a paz de espírito que conquistou pela corrida. É o que faz ele aguentar o tirão do dia a dia. ️O terceiro: a saúde tinindo. Aos “7.2”, Drauzio Varella pesa apenas dois quilos a mais do que quando saiu da faculdade. Não tem doenças crônicas nem precisa tomar remédios de uso contínuo. Alguém ainda dúvida dos benefícios da corrida?" ✌ Texto de Dráuzio Varella. Ah... a foto é do treino de ontem. 6km ‍♀️ pulando da cama e fechando com 4 treinos na semana! #sovai

Quando a gente se encontra na corrida e passa a se divertir e correr pelo prazer, torna-se um caso de amor eterno Um caminho lindo e sem volta Bom dia RUNNERs! . . . #Correr #Corrida #Corredor #Atleta #Maratonista #Runner #Run #Running #Marathon #Motivação #Inspiração #Superação #RunHappy #RunningMotivation #Inspiration #LoveRunning #AmoCorrer #MomentoCorrida #Momento_Corrida #FamiliaMC #RunningLife #RunnersWorld #RunnersLife #RunForLife #TrailRun #CorridadeMontanha #InstaRunners #RunningTerritory

Det var länge sedan sist men idag sprang vi en gemensam runda i skogen Bara 5 veckor kvar till Göteborgsvarvet , någon mer som ska springa? #löpning #göteborgsvarvet #löparglädje #halvmaraton #springandetjejer #decathlon #kalenji #kalenjirunning #decathlonsweden #wewhorunclub #kexchokladrunning #traillöpning #trailrunning #loverunning #laufen #IMoveMe

I can't believe it! Wciąż nie mogę w to wszystko uwierzyć ‍♀️ W to, że tu jestem, w tym pięknym mieście, z moją wspaniała drużyną @asicsfrontrunner I to, że już jutro... biegnę swój czwarty maraton Wow! To się dzieje naprawdę! ‍♀️ _____ #WinTheLongRun #ParisMarathon #ad #loverunning #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerPoland #IMoveMe #beatyesterday #ASICS #ParisMarathon2019 #running #run #runninggirl #bieganie #biegaczka #polskabiega #runnerslife #loverun #marathontraining #EiffelTtower #Paris

E se fuori piove, una soluzione si trova comunque!!! Allenamento indoor sui rulli per due ore... ‍♀️ * * * And if outside it’s raining, we can find a solution : indoor training for 2 hours on #mycycling by #technogym * * * #swimbikerun #cyclinggirl #bikergirl #indoortraining #runningmotivation #runtoinspire #happyrunner #running #loverunning #runner #runnergirl #runnersworld #happiness #runners #run #runlovers #runnerscommunity #cycling #fitforlife #morningwotkout #instarun #instarunners #dowhatyoulove #nevergiveup #training #nikistrainingdiaries #milestogo