lovesports love lovesport sport sports sporty ballet coaching dance flexible rhythmicgymnastics workout художественнаягимнастика aleksandrasoldatova averina cheer choreography coach dancer dancing fitness flexibility gimnasiaritmica ginnasticaritmica gymlife loveyourself sportsfan
Занимаетесь спортом на отдыхе ?
Или считаете , что после отдыха все исправите и начнёте ходить в зал ?
Я всегда беру с собой форму для тренировок и два раза в неделю делаю кардио , что бы организм не забывал и не расслаблялся
#будьтездоровыми #тренировка #fitness
#nutrition #худейсосмыслом #худетьпросто #пп #правильноепитание #рецептыпп #спорт ##irinapisareva #lovesport#диетолог #lovesports instasport #зож #диетадюкана #худеемвместе #пищеваянепереносимость #sportgirl #life #zivertlife #будьтездоровыми #диетолог
Que saudade que eu estava da minha pretinha, que não é pretinha nada!!♥️ ♥️ #bikepontocom #ciclistas @soypasionporlabici #bikesporting #bikegirl #ciclista #lovecycling #lovesports #cycles #bikeshow4 #atletic #papo_pra_ciclista #vidadepedaleiro #loucosporpedal @pasionporlabici_col #pedalextremo #sitenossopedal @bikeloversbrasil #mulherespedalantes @claudneypessoa #chicasciclistas #mundodociclismo #cycling_queens #vivendoepedalando #vidasobrebike #borapedalar #unidosnopedal @gatasdabike #epikagirls #frenesi #frenesibrasil #pedallivrefotos #frenesivaledoaco @cyclinginstaselfies
مباراة جنونية وريمونتادا اخري يسطرها توتنهام بعد العودة من بعيد والفوز علي اياكس بثلاثة اهداف ليصعد الي نهائي الابطال لملاقاة ليفربول
#dubai #abudhabi #likeforfollow#
#اكسبلور_2020 #اكسبلور_explore ##الامارات#دبي#الفجيرة#عجمان#اكسبلور_طق_فولو #علق_اكسبلور
#sportaddict #lovesports #lovesport #sportphotography #sportive #sportsman #sportday #sportlife #spoting ##healthyliving #healthy #sporty #instasport #excercise #justdoit ##eagle4sports
Привет, друзья. У меня к вам несколько вопросов: « Хотите ли Вы, быть здоровыми?» и сразу второй вдогонку: « Что Вы для этого делаете?» Сегодня мы поговорим о влияние спорта на здоровье человека.
Люди, которые не пренебрегают физической активностью, живут дольше. Исходя из 20-летнего длительного исследования, регулярные упражнения снижают риск преждевременной смерти. Постоянные занятия, улучшают сопротивляемость организма к инфекциям Физические улучшения мышечной силы и тонуса, выносливости и сердечно-сосудистой системы могут положительно повлиять на сексуальную функцию как мужчин, так и женщин. Недостаток физической активности — один из основных факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярные физические нагрузки укрепляют ваше сердце, как любую другую мышцу. Знайте, упражнения — мощный антидепрессант!
Исследования за исследованиями показывают, что упражнения способствуют сохранению умственного здоровья и снижают симптомы депрессии
Всего лишь полчаса упражнений в день 3-5 дней в неделю значительно снижают симптомы депрессии. Регулярные упражнения помогают достичь здорового веса и поддерживать его. Активный образ жизни положительно влияет на плотность костей. Регулярные упражнения с поднятием тяжестей стимулируют остеогенез, замедляют потерю костной массы и могут защитить от остеопороза — одной из форм потери костной массы, обусловленной возрастом. Также занятия спортом положительно влияют на ваш сон. Естественное снижение температуры тела через 5-6 часов после занятий помогает уснуть. Мораль такова: занимайся спортом, если хочешь быть сильным, красивым, и вечно молодым.
#будьтездоровыми #тренировка #fitness
#nutrition #худейсосмыслом #худетьпросто #пп #правильноепитание #рецептыпп #спорт ##irinapisareva #lovesport#диетолог #lovesports instasport #зож #диетадюкана #худеемвместе #пищеваянепереносимость #sportgirl #life #zivertlife #будьтездоровыми #диетолог
Vida que amo!!♥️♥️ ♥️ #bikepontocom #ciclistas @soypasionporlabici #bikesporting #bikegirl #ciclista #lovecycling #lovesports #cycles #bikeshow4 #atletic #papo_pra_ciclista #vidadepedaleiro #loucosporpedal @pasionporlabici_col #pedalextremo #sitenossopedal #libertesuabike #mulherespedalantes @claudneypessoa #chicasciclistas #mundodociclismo #maispedalmenosdrama #vivendoepedalando #lovebikes #borapedalar #unidosnopedal @gatasdabike #epikagirls #frenesi #frenesibrasil #pedallivrefotos #frenesivaledoaco @cyclinginstaselfies
И это действительно так
К какому лагерю относишься ты?
#индивидуальныйподход #первомайский #май #миртрудмай #первомай #весна2019
#будьтездоровыми #тренировка #fitness
#nutrition #худейсосмыслом #худетьпросто #пп #правильноепитание #рецептыпп #спорт ##irinapisareva #lovesport#диетолог #lovesports instasport #зож #диетадюкана #худеемвместе #пищеваянепереносимость #sportgirl #life #будьтездоровыми #диетолог #трудотерапия#маевка
Спирулина
@hollandandbarrett
➕В спирулине сосредоточено множество (в общей сложности около 2000) минералов, витаминов и незаменимых для человека жирных аминокислот и растительных ферментов.
➕Еще одно достоинство: столь ценный набор питательных веществ «спрятан» под съедобную, легко усваиваемую оболочку, состоящую из мукопротеинов.
➕А в 1 г сине-зеленых водорослей, по оценкам ученых, содержится столько же полезных веществ, что и в 1 кг овощного ассорти.
защита сердца
помощь иммунитету
бонусы для аллергиков
ГЛК для красивой кожи
защита печени
Продаётся в виде порошка или таблеток . ➕порошок можно добавляясь в коктейли , смузи , йогурты, салаты ...
важно не нагревать при высоких температурах
#индивидуальныйподход #первомайский #май #миртрудмай #первомай #весна2019
#будьтездоровыми #тренировка #fitness
#nutrition #худейсосмыслом #худетьпросто #пп #правильноепитание #рецептыпп #спорт ##irinapisareva #lovesport#диетолог #lovesports instasport #зож #диетадюкана #худеемвместе #пищеваянепереносимость #sportgirl #life #будьтездоровыми #диетолог #трудотерапия#маевка