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Quark Käulchen 2.0 Ihr liebt sie alle - aber habt ihr sie schon mal in herzhaft probiert? Die sind so lecker, Leute!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 40g Dinkelmehl 150g Magerquark 30g Katenschinken 20g Steukäse light 10g Zwiebel 5ml Öl zum Anbraten ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Oh Gott Leute wirklich, hab sie 3 Tage nacheinander gegessen. Das glaubste einfach nicht, wie sowas kalorienarmes so krass nach "Cheat" schmeckt . Dazu kann man super bissle Kräuterquark essen und nen Salat. Veggies lassen den Speck einfach weg ☺️. Haut rein und markiert mich unbedingt, wenn ihr die testet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #quarkkäulchen #quarkkeulchen #protein #rezept #lowcarb #einfachabnehmen #leckererezepte #abendessen #mittagessen #mealpreprezepte #diätmotivation #diätrezept #whatieat #machdichwahr #kalorienarm #kalorienzählen #lowcarbdeutschland #wwdeutschland #gesundessen #gesundabnehmen #eatrightnotless #abnehmenohnehunger #abnehmenohnediät #fitfamgermany #fitnessblogger_de

Markiere jemanden dem dieser Beitrag gefällt. . . Also ich persönlich finde, dass das eins der leckersten Gerichte ist. . . Rezept gibt es hier: . https://www.chefkoch.de/rezepte/600171159778787/Gefuelltes-Haehnchenbrustfilet-im-Speckmantel.html . Original by @chefkoch . . . . . . . . #einfacherezepte #rezeptideen ⠀⠀ #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #schnellerezepte #schnelleküche #schnellesessen #selbstgemacht #einfachkochen #gesundundlecker #leckerabnehmen #gesundkochen #gesunderezepte #gesundessen #gesundabnehmen #mittagessen #abendessen #dinner #abnehmenohnezuhungern #fitnessessen #abnehmen #lunch #healthyfood

Ein Glück, hab ich ein paar Beiträge schon vorher geplant und kann jetzt die Zeit im Krankenhaus und dem lütten Baby boy entspannt genießen :) danke nochmal für sämtliche Reaktionen dazu ❤️ aber heute :Wenns mal FastFood und/oder Burgerking sein muss/soll :D Dann nehmt doch einfach den X-tra Long ChilliCheese Burger und entfernt das eklige Brot (also direkt OHNE Brötchen bestellen), Salat dazu -> BÜDDESCHÖN! :) Was sagt ihr dazu? Habt ihr auch eure Kniffe was Auswärts Essen angeht?  . .  #bennyskonzept #lowcarbrezept #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #gesundabnehmen #wunschgewichtgesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2019 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrateabnehmtagebuch #abnehmtagebuch2019 #burgerking #mcdonalds #bk #burger #burgerlowcarb #lowcarbbruger

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für kalte Sommer Meal Prep Rezepte? Schreibt sie doch mal in die Kommis ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mein bester Tipp ist auf jeden Fall das russische Gericht "Okroschka" das Rezept dazu kommt am Sonntag ☺️ Also was haben wir denn jetzt hier: Magerquark mit Erdbeeren und Haferflocken Okroschka Ehrmann high protein choko Coco und Wassermelone Maultaschensalat (das Rezept gibt es schon ein paar Posts weiter vorne) den neuen Ehrmann high protein finde ich ganz okay... Ist schon lecker, aber den normalen Schoko finde ich besser ehrlich gesagt. Habt ihr ihn schon probiert?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So Leute jetzt seid ihr dran... Was sind eure besten Sommergerichte? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fooddiary #fitnessfood #yummy #machdichwahr #frühstück #abnehmenmitspass #abnehmen #lecker #fulldayofeating #whatieatinaday #fitnessblogger_de #diätmotivation #diätrezept #motivation #ernährungsplan #gesundessen #gesundabnehmen #eatrightnotless #fettlogiküberwinden #kalorienzählen #kalorienarm #einfachabnehmen #wwdeutschland #lowcarbdeutschland

Es ist heiß da draußen und was gibt es da Besseres, als ein leckeres #lowcarb Eis. Und als Nussfan musste es ein leckeres zuckerfreies Haselnusseis sein. Das Rezept dazu findet Ihr oben über den Link oder auf storfine.de. Dort findet Ihr auch das Grundrezept, das Ihr einfach nach Lust und Laune variieren könnt. Ob mit Beeren, Vanille oder auch Zitroneneis. Eurem Geschmack sind da keine Grenzen gesetzt. Und ich mach mir jetzt ein Mandelsplittereis.  Lasst es Euch schmecken!  #Food #foodblogger #foodblogliebe #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbkochen #lowcarbeis #eis #zuckerfreieseis #foodporn #instafood #receipt #sugarfree #weightloss #abnehmen #ernährungbeilipödem #lowcarbliebe #lecker #Dessert #genuss #zuckerfrei #zuckerfreigeniessen #haselnusses #nusseis #eiszumabnehmen #lecker #icecream #sugarfreeicecream

❤ Vegane Curry-Lauchsuppe mit Quinoa ❤ Die kleinen Körnchen bringen Eiweiß ins vegane Essen. Rezept für 2 Portionen: 80 g Quinoa, dreifarbig 15 g Kokosöl 50 g rote Zwiebel, fein gehackt 2 TL gelbe Currypaste (alternativ Currypulver) 350 g Lauch, in Ringe geschnitten ... Das ganze Rezept findest du im Blog https://happycarb.de mit der Rezeptsuche. Ratzfatz Low Carb gekocht - hier gibt es viele weitere leckere Rezepte: https://happycarb.de/ratzfatzgekocht #happycarb #schnelleküche #schnellerezepte #abendessen #abendessenlowcarb #abendessenheute #abendessenistfertig #suppen #suppenliebe #suppenzeit #suppenkasper #vegandeutschland #veganerezepte #vegetarisch #vegetarischerezepte #veggie #veggierezepte #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #rezepte #rezeptideen #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundabnehmen #abnehmen #diät #diabetes #selbstgekocht #hunger

Low Carb Raffaello Torte - Hilfe, ich kann nicht aufhören davon zu essen! Ich LIEBE Kokos ja bekanntlich abgöttisch und in Kombination mit weißer Xylit-Schokolade ist meine neue Kreation gerade schlagartig zum neuen Lieblingskuchen geworden . Ich bin so gespannt, was ihr sagt! Link zum Rezept in Bio () oder einfach die Suchfunktion auf meinem Blog nutzen. Die Video-Anleitung poste ich die Tage auch noch für euch . Ich wünsche euch ein schönes und hoffentlich langes Wochenende!

Total einfach und mega proteinreich: 3 Zuaten Caprese Hähnchen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 Puten-/Hähnchenbrustfilet (200g) 100g Tomate 1/2 Skyrella ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hähnchen mehrmals einschneiden und mit je einer Scheibe Tomate und Skyrella füllen. Gut würzen mit Salz, Pfeffer, Paprika und für 25 Minuten bei 175 Grad in den Ofen. Das wird so schön saftig ich sag's euch ☺️. Dazu empfehle ich einen großen gemischten Salat, dann hat man ein low carb Gericht. Oder man macht sich noch ein paar Kartoffelspalten im Ofen dazu, passt auch super. Hab heute das Ikea Schnäppchen des Lebens gemacht - siehe Story ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lecker #rezept #einfacherezepte #keto #lowcarb #lowcarbdeutschland #yummy #eatrightnotless #abnehmenmitspass #abnehmenohnediät #motivation #machdichwahr #fitnessblogger_de #wwdeutschland #diätrezept #protein #fitfamgermany #fitnessblogger_de #gesundessen #gesundeernährung

Perfekt für warme Tage: ü Kinderleicht und super lecker. Füllung nach Wunsch: Karotten, Frühlinhszwiebeln, Spargel, Kräuter und was das Herz begehrt Das Rezept findest du auf ➡️ www.essen-ohne-kohlenhydrate.info (Link in der Bio anklicken Über „Low-Carb Rezepte” kommst du auf den Food-Blog Dort einfach die Suche benutzen) ✖️ folge @essen_ohne_kohlenhydrate für noch mehr leckere Rezepte ✖️ Ich freue mich über jeden Like und Kommentare ✖️ Folge auch meinem privaten Account @eokalex ✖️ Wenn du auf der Suche nach meinem Low-Carb Bestseller mit 133 Rezepten als Kochbuch und/oder Ernährungsplan bist, dann schau mal in meinen Highlights oder dem Link in meinem Profil nach ☺️