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Mais uma novidade por aqui! Agora eu tenho um canal no YouTube, onde vou compartilhar um pouco de toda a minha jornada com o Lu Jong. Convido todos vocês a se inscreverem e a assistirem ao meu primeiro vídeo, é só clicar no link da descrição. Um grande abraço, conto com vocês! . . . . . #yoga #yogainspiration #yogatibetano #lujong #lujongyoga

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#tbt do #lujong pelo mundo!! Quando você olha pra natureza com reverência e gratidão, e se curva à sabedoria do universo, a vida te leva com leveza e alegria!! . Saber da nossa pequenez é tão importante quanto compreender nossa individualidade! A natureza te fez perfeito pra ela! Se reverencie, se cuide, se curta!!! A única coisa que importa é ser feliz!!! . #feliz #yoga #terapia #proposito #lujong #tibetano #yogadecura #yogabh

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Porque será que decidiram trancar o amor? O amor que eu acredito nos faz livres e autênticos! Nos permite ser nós mesmos e nos incentiva a realizar nossos sonhos e desejos mais profundos... . Ame! Ame ao outro sim, mas ame PRINCIPALMENTE a si mesmo! Será que é possível cuidar do outro se não sabemos cuidar de nós mesmos?! . Saudades @lucascarrusca #eurotrip #retreat #lujong #tibetanyoga #life #love

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Este Movimiento de #lujong pertenece al grupo de las Cinco Partes del cuerpo y se llama en castellano “ El Buitre Agarrando ”. . Es beneficioso para las extremidades superiores, brazos , manos, deseos.. favorece el riego sanguíneo y ayuda a obtener más sensibilidad en las manos debido a que trabaja y estira los nervios. También si ejercitamos este diariamente podemos notar mejorías en los trastornos patológicos reumáticos y de artrosis. . Podemos hacerlo sentado en una silla también. El ejercicio tiene dos partes y te explico exactamente cómo hacer a continuación: . 1- Extender los brazos y a la altura de los ojos comenzamos a cerrar el puño llevándolo hacia atrás como en el vídeo. Los codos proyectan hacia arriba, procura no ponerlos paralelos y tensar demasiado el músculo supra-espinoso. A su vez dirígete Inhalando. Para bajar exhala y repites esta forma 7 veces como mínimo y recomendable hasta 21 veces. . 2- Proyecta tus brazos hacia el frente, abre tus manos, respira normal. Debes de rotar tus manos y dedos como un abanico, abriendo bien y cerrando permitiendo entrar tu pulgar dentro del puño como en el vídeo. Permítete repetirlo 7 veces lentamente y luego 14 más rápido. . Muy sencillo y reparador ☺️✨ especialmente para los que trabajáis con ⌨️ musicos y apañaos como nosotros.. . Ya me contaras!!!! . . . #lujong #yogatibetan #tibetanyiga #julongtibetanyoga #yogainspiration #bodhichitta #mindfullness #yogagram #yogi #practicar #yogavideo #yogachalenge #yogateacher #yoguini #dakini #mujeres #powerwoman #vajrayana #tantra #loveyoga #yogalife #yogabcn #yogafit #entreno


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#ขออนุญาตเจ้าของทวิตครับ ____ #เจโน่ #jeno #jaeyong #cute #jaehyun #nct #nct127 #wayv #nctdream #exo #ten #lujong #แจฮยอน #allnct #จองอู #แจมิน #jaemin #โดยอง #doyoung #me #doten #โดเตนล์ #jaeten #taeten #ยูตะ #yuta #taeyong #yuwin #NCT127_SUPERHUMAN

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Lu Jong é um processo, um processo para aumentar a consciência, sensibilidade e a abertura! É importante sentir o estado em que você se encontra e aceitá -lo completamente! Lu Jong nos ajuda a libertar as emoções negativas como a raiva, o ódio e a ganância , aumentando a alegria e a compaixão, criando equilíbrio emocional! Livramo-nos de “ obstruções “ ao gerarmos compaixão e amor por todos os seres senscientes ✨ Lu Jong ‍♀ Yoga Tibetano de Cura . . . . . #lujong #yogatibetano #yoga #yogadecura #yogalife

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{aprendendo com mamadi} quase gêmeas ‍♀️‍♀️ #yoga #yogalife #mamadi #lujong #lujongyoga #lujongbrasil #meditaçao #gratidao #gratidaouniverso #gratidaosemfim #breath #meditation #inspiration #meditationlife #inspiracao #sejagrato #begreatful @lupooficial patrocina a gente Hehe #lupolove #lupooficial #lupooficialbrasil #lupoelove #lupobrasil


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ชอบจัง ___ #ขออนุญาตเจ้าของทวิตครับ ____ #เจโน่ #jeno #jaeyong #cute #jaehyun #nct #nct127 #wayv #nctdream #exo #ten #lujong #แจฮยอน #allnct #จองอู #แจมิน #jaemin #โดยอง #doyoung #me #doten #โดเตนล์ #jaeten #taeten #ยูตะ #yuta #taeyong #NCT127_SUPERHUMAN



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