lutsklife lutskpeople lutskcity lutskgram lutsk instalutsk луцьк тренерлуцьк спорт fitness sport здоровье спортзал фитнесклуб fitnesslive fitnessmotivation gymlife healthylife instafit naturaltraining personaltrainer персональныйтренер тренер тренировка фитнестренер lutskgirl lutsktoday lutsk_wow lutskcity
Я насправді людина відкрита, але не дуже люблю показувати своє тіло Але потрібно то виправляти! Ви повинні знати Саню справжнього, і бачити які в нього спортивні результати. Так ось, буду показувати себе таким, який є насправді
⠀
Перше фото було зроблене близько 4-5 років тому, саме тоді я вперше потрапив в зал. Займався сам, вивчав багато інформації, багато помилявся, але не вигорав. Ходив в зал практично постійно, але були вимушені перерви через різні обставини. Останні 8 місяців займаюсь з тренером @sergeibiluk . І звичайно, що результат набагато більший, ніж коли я займався сам, бо знання та досвід тренера відіграють ключову роль.
⠀
Я міг звичайно досягнути і набагато більших результатів за такий тривалий період, це дійсно так. Я не шукаю відмазок, але є причини, які сильно гальмували мій прогрес: незбалансоване харчування, важка фізична праця, самостійне життя, недостача фінансових ресурсів для правильного харчування і тд. І те, що я продаю спортивне харчування, @sportpit.ua_ не означає, що в мене є якісь привілеї, іноді самому не вистачає грошей на банальні вітаміни, як то кажуть «сапожнік без сапог». Але у всякому разі, я завжди викладаюсь на усі 100, і я знаю, що мене очікують нові, хороші результати, бо я інвестую в себе, в своє здоров`я і свій розвиток, а це - найбільша і найкраща інвестиція, вона безпрограшна.
⠀
Для мене різниця між фото і є результатом. Не хороший, не поганий, а просто результат який я досягнув, і я не зупиняюсь, а йду далі, і покращуватиму своє тіло та розум.
⠀
А пост про те, як і чому я люблю цей спорт знаходиться нижче у профілі
⠀
Все буде!
⠀
#lutsk #lutsklife #lutskblog #lutskpeople
#lutskig #instalutsk #lutskgram #ukraineblog #youth #lutsksport #volynpeople #volynlife #спорт #розвиток #мотивація #зал #культуризм
Я ВДЯГАЮ СМІТТЯ!?
⠀
Чорний, білий, теплий, зручний, популярний, стильний, дорогий, доступний - це все те, що постійно з нами, - наш одяг. Хтось любить спортивний і практичний, хтось стильний і молодіжний, хтось надає перевагу класичному. Так багато різних людей і ще більше смаків, що стосуються одягу.
⠀
«Не одяг прикрашає людину, а людина одяг» - усім відома приказка. Але чи дійсно усі вважають, що саме людина прикрашає одяг, а не навпаки?
На даний момент дуже багато людей платять величезні гроші за стильний, трендовий, крутий одяг, при цьому не в найкращому фінансовому становищі.
⠀
Я - економіст, який у всьому намагається вбачити оптимальні, раціональні та розумні рішення. Я дуже рідко купую нові речі (за винятком взуття та речей, які мають вплив на здоров`я ), тому що не завжди вбачаю сенс в цьому.
⠀
Зазвичай вдягаюсь я на секонд-хендах, бо для мене це найраціональніше рішення. Так як я студент, моє фінансове становище бажає бути кращим, я не завжди можу дозволити купувати собі нові речі. Навіть якщо гроші є, відпадає бажання витрачати шалені кошти на одяг, що, по факту, є лише платою за бренд та моду. Я ніколи не розумів людей, які гоняться за модою.
⠀
Звичайно, мати хороший, якісний одяг дуже важливо як для нашого здоров`я, так і для нашого іміджу та стилю, але чи дійсно все хороше коштує дорого? Особисто я так не вважаю.
⠀
Для мене вдягатися на секондах краще, бо:
в першу чергу це дешевше та доступніше
це раціональне використання ресурсів планети, а отже краще для екології
навіть, якщо цей одяг зіпсується, його не так шкода буде викинути, як куплений в магазині новий
уникнення зайвих витрат, які можуть серйозно відобразитись на нашому фінансовому становищі
⠀
От негоже студенту, що їздить на тролейбусі, витрачати величезні гроші на одяг, тим більше, якщо це щей батьківські гроші. Але то особисто моя думка. Я прихильник простоти. І куди більше я ціную охайність та доглянутість одягу, ніж його бренд за кількість цифр на ціннику.
⠀
А Стів Джобс ходив в старій, подертій сорочці
⠀
Хто вгадає скільки коштує мій лук, в якому я на фото ?)
⠀
#імідж #стиль #lutskpeople #lutsklife #lutskgram #lutskblog #lutskig #lutskstyle #instalutsk #мода #молодь
Правильно думати більш цінно, ніж багато знати
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Завжди стараюсь правильно думати, розвиватись, ставити фокус на ціль Ціню поряд таких людей, які допоможуть рухатись в правильному напрямку
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
На початку червня, ми з компанією, знову їдемо в Угорщину
Буде масштабне навчання на 3 дня
Нас будуть навчати люди які досягли найвищих вершин
Спікери із різних країн світу
Готова система, ФРАНШИЗА бізнесу☺️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Можу взяти з собою декілька людей
Пиши в коментарях: хочу в Угорщину, я обов`язково зв’яжусь з тобою в дірект
Горюче бажання та мрія приведе вас до бажаної цілі
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#lutskpeople #командамечты #жизньпрекрасна #forever #money #lutskcity #lutsklife #instalutsk #bohdan_hontar #bridephoto
За статистикою, успішний пост, який будуть лайкати і коментувати , повинен складатися не більше ніж з 80 символів. Ну ось я й використав ці 80 символів)
Немає натхнення щось писати, все одно ви лайкаєте тільки мої фото , а інші пости коментувати і лайкати та читати не дуже то й хочете
Ну і той, хто дочитав це до кінця, став "+" в коментарях, щоб я знав, що мої старання не марні, бо ти читаєш мої пости #блог #lutsk #lutskpeople #lutskgram #lutsklife #instalutsk #думки #krevskiyblog #lutskyouth #молодість #юність #амбіції #емоції #натхнення #молодьукраїни
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Щоб найшвидше подолати страх до певних дій, потрібно зразу робити те що тобі страшно, заберіть цей бар’єр із свого життя.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Теж мав багато страхів, які недавали мені досягати бажаних цілей, про один з них коротко
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Я боявся фотографувати репортаж, коли в залі перебуває багато людей, і кожен дивиться на твої дії, хм, а можливо і обговорює тебе
В один прекрасний момент➖це все піджало мене під саму шию, і я зрозумів що не стати мені успішним фотографом, якшо я буду боягузом♂️
Взяв себе в руки і пішов фотографувати великі івенти, чисто для подолання своєї перешкоди✔️
Я її подолав і зрозумів, що з будь-якими речами, які тобі страшні, треба робити так само, йти на зустріч і то негайно, не потрібно відкладати на завтра
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Мій другий бізнес проект, який я будую, кличе тільки сміливих та рішучих
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Якщо ти готовий чи готова до дій, буду радий дружити та співпрацювати
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#командамечты #lutsklife #жизньпрекрасна #instalutsk #money #форевер #bohdan_hontar #networkingday #business #instapeople #instalutsk #людиалоэ
Люблю сочетание желтого и сиреневого, а если еще и розовые акценты добавить, так вообще - приманка для глаз
⠀
А ведь цвет одежды играет важную роль на фотосессии☝
Какие цвета лучше выбирать для съемки?
Сохраняйте и используйте для ярких и эмоциональных кадров
⠀
В карусели - цветограмма, которая поможет гармонично сочетать цвета в одежде.
⠀
Различают такие комбинации цветов:
⠀
Монохроматическое сочетание – это комбинации разных оттенков одного и того же цвета, от самого темного и насыщенного до светлого и пастельного. Что бы расставить акценты, разбавьте такое сочетание чёрным или белым цветом.
⠀
Комплиментарное сочетание – это варианты сочетание цветов по принципу контраста, те которые находятся напротив друг друга. На фото я использовала комплиментарность сочетание - цвета, которые находятся напротив друг друга для максимального контраста. Это создает динамику и сразу же бросается в глаза.
⠀
Триадическое сочетание – это три цвета, находящиеся на равном расстоянии друг от друга в цветовом круге. Такая схема создает явный визуальный контраст, но в тоже время цвета полностью гармонируют между собой.
⠀
☝Ещё несколько советов по подбору одежды:
⠀
Не рекомендуется сочетать в образе холодные и тёплые оттенки
⠀
Если вы выбрали более 3-х цветов на свой образ, сделайте акцент только на одном цвете, остальные пусть будут аксессуарами, что бы не перегрузить ваш лук
⠀
Хотите сделать акцент на какой-то части тела? - выбирайте яркий цвет. А если хотите что-то скрыть - выбирайте темный. Как всем известно, темный цвет стройнит.
⠀
В следующем посте напомню о значении цветов и как их использовать, что бы добится определенного настроения на фото
Some memories for motivation on Wednesday
@adidasoriginals #fitnessmotivation #competition #stadium #trackandfield #lutsklife #lutskgram #hammerthrow #hammergirl #throwingintheworld #throwing #mylove #mylife #motivation #training #athlete #athletic #athletisme #athleisurestyle #adidasteam #adidaswomen #adidas #sport #sporty #sportlife #sportgirl #running #wednesday