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Water is a vector between your body and your mind. It supports you and challenges you all at once. Water allows you to listen to your body, feel it, understand it and heal.

Prepping the skin for an event is an important part of glowing skin. It doesn’t happen over night! If there are skin issues that need to be addressed it’s recommended to start skin prep as early as possible. This way we’ll have more time to improve the function of your skin. For healthy skin that just needs a bit of a boost, here are my top treatments for prepping the skin. • 1. Lymphatic Therapy. This treatment is all about getting a glow from within. This treatment will flush toxins from the skin and flood it with oxygen rich blood and nutrients. • 2. Dermaplaning. This treatment will give your skin instant smoothness by eliminating dead skin and peach fuzz. This treatment is perfect for prepping the skin for makeup. • 3. Omnilux. You know I can’t live with Omnilux. This treatment reduces redness to give your skin a more even tone and also increase circulation. Circulation means oxygen and blood flow which will give you glowing skin. • 4. Société Rejuvenating Peptide Mask. This mask is intended for post procedure to help calm the skin, but I also love it for the intense hydration it gives. It’s packed full of peptides and Hyaluronic Acid to plump and deeply hydrate the skin. So the next time you have an event and want some serious glow, you know what to do! If you haven’t already, check out my birthday skin prep on IGTV! *excuse the typo! Let’s just pretend that how you spell occasion* #teganmacskin

Ejercicio descongestivo en un minuto: ‍♂️El ejercicio que se realiza durante la terapia linfática se denomina “ejercicio descongestivo o miolinfokinetico”. Se ha demostrado que el ejercicio descongestivo es efectivo para acelerar la tasa de resolución del linfedema así como para facilitar el programa de ejercicio terapéutico especifico orientado a: ‍♂️ ganar y mejorar fuerza adecuada, la coordinación, la resistencia, la potencia, equilibrio, control neuromuscular y la flexibilidad requerida en nuestros pacientes según se expectativas durante y después del tratamiento. ‍♀️Se realizan en conjunto a la terapia compresiva, además ayudan a remodelar el tejido subcutáneo y reducir la fibrosis indurada aumentando la función venosa y linfática. En general hay poca controversia sobre el ejercicio descongestivo, en 2011 investigadores del National Lymphedema Network de Estados Unidos publicaron una revisión sistemática sobre el ejercicio en linfedema; la evidencia fue sólida y contundente, lo que respalda la seguridad del ejercicio descongestivo, de fuerza y resistencia en pacientes con linfedema o en riesgo de linfedema. Todos los ejercicios deben iniciarse gradualmente de menor a mayor dificultad, deben ser de bajo volumen y baja intensidad, lentos, isotónicos y de modo que favorezcan la elongación y acortamiento muscular, deben ser multiarticulares, imitar patrones de movimiento funcional y deben de estar favorecidos preferentemente por la gravedad. El ejercicio puede cambiarse para adaptarse a las limitaciones u objetivos del paciente. En general, el programa de ejercicios no debe ser demasiado difícil o demasiado largo para realizar y no deben causar dolor ni llegar al fallo o grados altos de fatiga. -Lft. Luis López Montoya #figdl #terapialinfatica #lymphatictherapy #lymphedemaawareness #linfedema #drenajelinfatico #fisioterapia #rehab #mexico #oncologia #oncology #vascular #rehabilitacionvascularperiferica #medicine #medicina #elephantiasis #medstudent #lymphie #physiotherapy #physicaltherapy #breastcancer #terapiadescongestivacompleja #lymphology

Throwback to this hilarious treatment with my gal Bron! This was Bronya’s first ever Lymphatic Therapy treatment and we both lost it Don’t worry I won’t make you sit up and laugh at you if you get this done! It is a fun treatment though and I’ve been getting great feedback from my clients! It’s a great way to mix things up in the treatment room and give the skin a good flush from the inside. If you haven’t tried it yet you need to!! Zero downtime and great for healthy, glowing skin. Hilarious sitting up videos optional #teganmacskin

‍ Tomen nota amigos: -Intervenciones NO negociables e indispensables: 1 -Vendaje multicapa en esquema 24/7. 2 -Ejercicio descongestivo y funcional que estimulen la marcha de calidad. 3 -Higiene de la piel. 4 -Drenaje manual (y enseñarle autodrenaje al paciente) 5 -Higiene vascular (favoreces posturas que la gravedad favorezca) 6 -Apositos absorbentes de hidrogel y cambios frecuentes de los mismos, tanto como sean necesarios. La mayoría de estos pacientes requieren control médico y estar en tratamiento y estables de otras posibles co-morbilidades existentes. Recomiendo basarnos en la estrategia DOMINATE para el cuidado de la ulcera. Debridación: retirar cuidadosamente el tejido necrótico, muerto, inviable o esfacelo residual para un lecho de herida sano. Offloading: Manejo de la presión de la ulcera acorde a su fisiopatología de tal modo que se ejerzan presiones que favorezcan la sana fisiologia vascular del tejido y no al contrario. Moisture: control de la humedad y el exudado. Infección-inflamación: el manejo de procesos inflamatorios asociados tanto al exudado como a la colonizacion bacteriana de la piel. Nutrición: juega un papel fundamental en la velocidad de curación de las heridas; habría que tener una labor interdisciplinaria con su especialista en nutrición clínica. Arteriopatías: la valoración y tratamiento por parte del especialista en angiología; tanto a nivel venoso como arterial da un parámetro claro para definir qué tipo de ulcera enfrentamos, qué tipo de tratamiento es necesario y si en realidad hay algo que nosotros pudiésemos ofrecer (o no). Technics-tissue: Podrían elegirse otras técnicas de intervención avanzadas. (Uso de larvas para control de tejido necrótico, terapia de presión negativa, presión hiperbarica, etc) Edema: el indispensable control del edema/linfedema por medio de las diversas técnicas de terapia compresiva. El algorítmo DOMINATE en contraste con el clásico TIME (les toca investigarlo) me parece un poco mas amplio al considerar el abordaje de ulceras. -Lft. Luis López Montoya #figdl #terapialinfatica #lymphatictherapy #lymphedemaawareness #linfedema #drenajelinfatico #fisioterapia #rehab #vascular #medicine

Lymphatic plant synergy. Most people don’t think about their lymphatic system, even when they are diseased not many focus on this vital system, unless they end up with huge swelling, oedema or lymphedema. I’ve even had cancer patients who simply focused on detoxing this system and seeing huge healing in their systems. See my latest blog for extensive information as to why this system is key to having optimum health, symptoms of when this system is malfunctioning and my 10 top tips to keep your lymphatic system well, thus supporting your immune system, releasing toxic loads and therefore key is getting well you & staying well. I’ve also included a great test you can do to see if your lymphatic system is dehydrated. Why do our Rejuv Water Flo capsules work to reduce the water retention, cellulite, body fat and inflammation? From this picture the key ingredients from the top & moving clockwise include; Green Tea Juniper Berries Nettle leaf Celery Alfalfa power Parsley Kelp/ seaweed Watercress Radish leaf powder See our link into bio to our blog & view this product in our shop as to why these ingredients are such powerhouses and when combined in the optimum ratios how their synergy amplifies their effectiveness #lymphaticflow #waterflo #waterretention #cellulitetherapy #fatlosstherapy #lymphatictherapy #rejuvwaterflocapsules #rejuvnutrition #rejuvclinic #drsimonelaubscher #simonelaubscher

‍ Fundamentos del vendaje en 1 minuto: ‍ El vendaje es una ciencia, y como tal tiene características que debemos conocer si queremos sacar provecho clínico real a ésta herramienta básica y pilar de la terapia linfática. El vendaje es muy variable por las siguientes condicionales: - Material - Técnica de aplicación - Caracteristicas elásticas del material - Comportamiento biodinámico en el paciente - Efectos fisiológicos Todas estas variables las modificamos según la realidad biológica y anatómica del paciente y según sus necesidades terapéuticas. En el video comparamos el comportamiento biodinámico de dos tipos de venda distinta: inelástica y elástica (conocidas también como de tramo corto o corto estiraje y de tramo largo o largo estiraje). Desde luego podemos utilizar ambas cuando se trata de terapia compresiva pero todo uso depende de un buen juicio clínico y criterio terapéutico: el diagnóstico, actividad del paciente, técnicas de vendaje, características y causas del linfedema, etapa y esquema de tratamiento propuesto, anatomía del paciente y algunas otras cosas más nos harán decidir cuándo, cómo y por qué modificar y utilizar apropiadamente la venda, la técnica y el material de vendaje. En conclusión el vendaje clásico multicapa para tratar linfedema se realiza si o si con vendas de corto estiraje: sera tolerable en reposo con una presión terapéutica por lo que se puede usar de noche y 24/7, lo hará eficiente durante el movimiento y ejercicio terapéutico con interfaces de presiones que potencializan el retorno venoso, transporte linfático y reducción de fibrosis intersticial o subcutánea. Lft. Luis López Montoya. #figdl #terapialinfatica #lymphatictherapy #lymphedemaawareness #linfedema #drenajelinfatico #fisioterapia #rehab #mexico #recovery #vascular #rehabilitacionvascularperiferica #medicine #medicina #metodogodoy #elephantiasis #elefantiasis #lymphie #physiotherapy #physicaltherapy #foldi #terapiadescongestivacompleja #lymphology #bandage #vendajes #vendaje #bandagging

¡Hola amigos les comparto algunos extractos (10min) de la entrevista radiofónica, del recién terminado 2018, que me realizó la Dra. Adriana Hdz en su programa 'Damas por tu salud' de estación Ciudad 1480. Hablamos generalidades sobre linfedema, causas, dudas, tratamientos, datos, mitos y realidades. ¡Espero lo disfruten y les sea útil, pueden encontrar el audio de la entrevista completa en el Link de mi bio en mi perfil. ¡Saludos! #figdl #terapialinfatica #lymphatictherapy #lymphedemaawareness #linfedema #drenajelinfatico #fisioterapia #rehab #mexico #recovery #vascular #rehabilitacionvascularperiferica #medicine #medicina #metodogodoy #elephantiasis #elefantiasis #lymphie #physiotherapy #physicaltherapy #entrevista #interview #radio

Did you know Research has proven that water inside the body can be structured and restructured with emotion? (*see Dr. Emoto’s work on emotion’s effect on water). If you are sad or if you are elated, the water within you (and there’s a lot) bases it’s structure- and therefore functionality- on that! I love using lymphatic therapies to restructure the water within the body by utilizing this same principle. The nature of the water in the body (lymph) and it’s relationship to our emotions (like love, joy, happiness, and other high vibe emotions) that can indicate our overall wellness. Our vitality is the electromagnetic current within our bodies, and can be increased by lymphatic work. When we eliminate stress, eat right, practice happy patterns, and set our environments right, we can ensure electromagnetic balance even more so. Love your lymph, love your body of water, for one of the most healing frequencies for the lymphatic system is LOVE. #lymphaticdrainage #lymphatictherapy #loveyourlymph #bodyofwater #everythingisenergy #especiallywater