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. . ⚠️ TUERIE INTERGALACTIQUE ⚠️ . . Âmes sensibles s’abstenir . . . . . Pour la recette c’est au post précédent . . . . . #regime #regimeuse #instaregimeuse #regimeusemotivee #repriseenmain #healthyfood #healthy #healthylifestyle #maigrir #maigriravecplaisir #minciravecplaisir #mangersain #mangersainement #perdredupoids #maigrirsansfrustration #reequilibragealimentaire #pertedepoids #weightloss #instaregime#teamregimeuse

Muffins Salés Poivrons Courgette et Chèvre. Recette vu sur le Joli Compte de @Sport_andLife j’ai juste modifié les Ingrédients Salés. Une Fois que la préparation de Base est faite, vous pouvez ajouter les ingrédients de votre choix. Ces Muffins sont Justes Délicieux et Bien Moelleux. Un Délice. Les Étapes de la Recette sont disponibles dans l’onglet « Recettes Salées » dans mes Story à la une (Pour les Personnes qui font WW c’est 4SP le Muffin) #Pertedepoids #PerdreDuPoids #Poids #Reequilibragealimentaire #MangerSain #RecetteSaine #MangerSainement #EatClean #Weightloss #Healthy #Regimeuse #MaigriravecPlaisir #MinciravecPlaisir #EquilibreAlimentaire #WW #WeightWatchers #WeightWatchersFrance #Communautéww

. ~~~~~~~~~~~~~~ • D É J E U N E R • ~~~~~~~~~~~~~~ • Filet de poulet . • Chèvre (grosse pensée à @caprice_food ) . • Houmous de betterave (promis je n’oublie pas de vous partager la recette aujourd’hui ) . • Tomate . • Salade . ~ BEL APRÈS-MIDI LA TEAM . ~ #regime #regimeuse #instaregimeuse #regimeusemotivee #repriseenmain #healthyfood #healthy #healthylifestyle #maigrir #maigriravecplaisir #minciravecplaisir #mangersain #mangersainement #perdredupoids #maigrirsansfrustration #reequilibragealimentaire #pertedepoids #weightloss #teamregimeuse #food #dejeuner #lunch

À table avec @laura.foodhealthy • • • • • ~ Que rêver de mieux ? ~ Il y a un très beau soleil aujourd’hui, ça fait plaisir au morale Pour ce midi, un bon repas: - épinards en branche - spaghettis au blé complet @barilla - escalope de poulet du boucher (rien de mieux pour la qualité) Et pour le dessert, je vous apporte un peu de couleur - 2 petits suisses @yoplaitfrance - 1 tranche d’ananas Et vous, qu’avez-vous manger ? ❤️ #mangermieux #mangersainement #reequilibrage #healthyeating #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #healthyfood #healthy #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #heslthyfoodshare #healthyrecipes #healthyfood #healtyfood #mangersain #mangerequilibre #equilibrealimentaire #diner #repas #repasdumidi #repas #instafood #reequilibragealimentaire #healthylifestyle #alimentation #alimentationsaine #alimentationequilibree #maigrirensemble #maigrirsansregime #maigriravecplaisir

Bonjour bonjour Info importante car comme vous le savez, l'eau c'est la vie ❤️ J'entends souvent les personnes me dire qu'elles ne boivent même pas 1L dans la journée alors que vous imaginez pas à quel point c'est important de boire Alors je vous laisses avec ces infos Belle journée à tous #régimeuse #pertedepoids #kilosentrop #maigrirensemble #regimeusemotivee #reequilibragealimentaire #reequilibrage #maigriravecplaisir #sportmotivation #alimentationsaine #lifestyle #positiveattitude #remiseenforme #transformation #nopainnogain #motivation #reequilibragealimentaire #objectif #zeroexcuses #biendanssoncorps #maigrirensemble #nouveaumoi #soutiens

#passionpetitdej « boules moelleuses au citron » : * 250 gr de farine (25 SP) * Levure chimique (1/2 sachet) * Bicarbonate de soude (2 gr) * Édulcorant selon goût (j’ai mis 40 gr de ginko) * 2 gr de sel * Mélanger le tout Dans un autre récipient : * 2 œufs * 1 dl de lait (amande ssa) - 1 SP * Une compote de pomme ssa * Zeste d’un citron * Un yaourt grec 0% (170 gr) * Mélanger et incorporer petit à petit le mélange sec avec le mélange liquide Prendre idéalement un moule à donuts que je n’ai pas (encore !) et enfourner 10-12 min dans le four préchauffé à 170 degré Glaçage : Mélanger le jus de l’édulcorant (ginko pour moi, car ressemble à du sucre glace) et du jus de citron pour créer un glaçage Une fois sortis du four, laisser refroidir un peu et glacer selon envie (j’ai fait une version avec et une autre sans glaçage) Mes boules (taille d’une balle de tennis) font 3 SP et j’en ai fait également dans un moule à muffin pour 1 SP Bon appétit et belle journée 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ☀️ #recetteweightwatchers #weightwatchersfr #rééquilibragealimentaire #ww_france #foodie #ww_fr #ww_france #weightwatchers #maigrirensemble #maigrir #maigriravecplaisir #maigrirsainement #minciravecplaisir #mincir #mincirensemble #lemondonuts #recette #recettehealthy #recettesaine #recettemaison #homemade #reequilibragealimentaire #reequilibrage #reequilibragealimentaire #foodstagram

[PÂTE À TARTINER CHOCO-NOIX DE CAJOU HEALTHY] J’avais acheté deux gros pots de beurre de noix cajou (100% noix de cajou) pour tester et j’avoue que j’en raffole pas tout seul sur du pain, contrairement au beurre de cacahuète. Il a enfait un goût très neutre. Pour le manger, j’ai décidé d’en faire une pâte à tartiner au chocolat et le résultat est dingue ! La texture me rappelle vraiment celle du Nutella La recette : - 1 volume de beurre de noix de cajou (bien homogène, il faut le mélanger avant utilisation) - 1 volume de lait (végétal ou pas) - 1/2 volume de cacao en poudre sans sucre - Arôme vanille - Sucrant au choix et selon les goûts (perso, je mets du sucralose mais si vous ne préférez pas utiliser d’édulcorant, ce sera délicieux avec du sucre, miel, sirop d’agave ou d’érable... ) Tout mixer dans un blender et déguster ♥️ #nutellamaison #pateatartiner #chocolat #homemade #recette #recettehealthy #recettesaine #recettefacile #recettemaison #recettesimple #recetteminceur #recettedujour #recetterapide #reequilibragealimentaire #minciravecplaisir #nutella #maigrirensemble #maigrirsansregime #maigriravecplaisir #pertedepoids #bienmanger #mangersainement #mangerbouger #mieuxmanger #mangerequilibre

Hello Ce matin, pendant que ma tribu mange des gaufres moi j’ai eu envie d’un Bowl cake plein de douceur : flocons d’avoine, compote de pomme, cannelle, miel et noix pour 7sp . Ma recette : . 1 oeuf (0sp) 100g de compote de pommes sans sucre ajouté (0sp) 35g de flocons d’avoine (3sp) 30ml de lait demi-écrémé (1sp) 1cc de cannelle moulue (0sp) 1cc de miel (1sp) 12g de noix sèches (2sp) . ➡️ mettre l’oeuf, la compote, les flocons, le lait et la cannelle dans un bol, dans l’ordre et en mélangeant au fur et à mesure. Puis 2min30 au micro-ondes. Démouler sur une assiette. Décorer avec le miel et les noix. Déguster Je vous souhaite une belle journée . . . #minciravecplaisir #wwfrance #teambowlcake #minceur #bowlcake #bowlcakeaddict #noix #petitdejeuner #cannelle #weightwatchersfrance #mincir #regime #regimeuse #regimeusemotivee #instaregimeuse #smartpoints #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #maigriravecplaisir #mangermieux #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #bienmanger #miel #happybowlcake

. ~~~~~~~~~ • D Î N E R • ~~~~~~~~~ • Ultra light ce soir vu la mousse au chocolat que je me suis enfilée à 16h , d’ailleurs la recette demain car ce soir pas possible sorry . ~ • Pour ce soir donc, courgettes façon carbonara . ~ BELLE NUIT . ~ #regime #regimeuse #instaregimeuse #healthyfood #healthy #healthylifestyle #maigrir #maigriravecplaisir #minciravecplaisir #mangersain #mangersainement #perdredupoids #maigrirsansfrustration #reequilibragealimentaire #pertedepoids #weightloss #teamregimeuse #food #dejeuner #lunch #diner #eatclean #bienmanger .