List of the most popular hashtags for theme #MAKE_SELF

"Хочу жить лучше. Почему у них все хорошо, а у меня нет? Почему у них получилось?" Скажу банальную вещь, и ты поймешь: Если ты будешь продолжать делать, то что ты делаешь сейчас-твоя жизнь не изменится)) Всё просто, и звучит как будто Кличко сказал Но это правда. Смени модель поведения, преорететы..Начни жить подругому и все постепенно поменяется. Цепляясь и нарастая, как снежный ком.‍♂️Иди и пробуй себя, рискуй, меняй взгляды на привычные вещи, меняй окружение. Просто перестань делать то, что ты делал до этого. А еще, не слушай их, и бросай начатоеДа-да, бросай, не доводи до конца!!!Человек, который бросает что-то на полпути, воспринимается скорее негативно.НО!!! Если ты видишь, что пора уйти, сделай это. Отказ от продолжения чего-либо может помочь сэкономить драгоценное время. Время от времени придется бросать начатое, но это не значит, что ты должен сдаться и прекратить попытки. Но пучувствовав что это не твое-бросай это дело.Например,если книга мне не интересна, я бросаю читать ее на пол пути. Зачем мучаться, лучше это время потратить на прочтение другой интересной книги и получить от этого удовольствие. Надеюсь я понятно объяснила _____________________ #сторителинг #клучшему #лидерство #научпоп #статьлуше #напутикуспеху #саморазвитие #гармония #make_self #йога #психология #умныйблог #образовательныйблог #блогерхарьков #изменитьсвоюжизнь #изменитьсебя

Почему разные люди любят разную еду Ученые из Калифорнийского университета выяснили этот любопытный факт.Вкусы и запахи-это личное дело каждого.И во всем виновато наше ДНК.Т.е. наш генетический код помогает определить, как мозг будет обрабатывать сенсорные раздражителиЗначит, у разных людей будет разная реакция на вкус одной и той же еды.Ученые обнаружили, что эмбрион получает запахи из рациона матери. Если мать ела чаще определенную еду, в будущем у человека будет предпочтение к этому виду пищи. Т.е. в основном пища, которую любили ваши предки, будет вкусная и для вас. Поэтому у разных национальностей, разные вкусовые пристрастияБыл проведен эксперемент в далеком 1980г. Выяснилось, что людям с завязанными глазами было сложно определить вкус напитка.Но когда они видели что пьют, их мозг подстраивался под картинку. Напиток со вкусом лайма, окрасили в оранжевый цвет.И большая половина участников утверждала, что они пьют апельсиновый напитокПоэтому мозг обмануть можно. Меня так в детсве обманывали)))) чтоб я пила молоко. Добавляли туда клубнику и говортли что это растопленное мороженoe ____________________ #научныеисследования #научпоп #открытия #лайфхаки #психология #сознание #саморазвитие #умныйблогер #образовательныйблог #make_self #работамозга #нейробиология #harvarduniversity #сторителинг #like4like #развитиеличности #личностныйрост #успешныелюди #статьлуше

Ставь лайк, пока не отменили. Как стать интересной, притягивающей личностью ✔Интересная личность обычно обладает харизмой, чувством юмора и знает себе цену На таких людей хочется быть похожим. К ним тянутся окружающие. Первое и САМОЕ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО которое повторяю 1000500й раз: не пытайтесь копировать кого-то, оставайтесь собой. В вас есть та самая изюминка, отличающая вас от остальных.Даже если вам в это не верится. ☘Не будьте скучным,общайтесь, делитесь событиями из жизни,рассказывайте забавные истории из вашей жизни, смейтесь, не сдерживайте эмоции. Помните, что "пупов земли" обходят стороной, снимайте корону и спускайтесь "в люди" Не будьте занудой( я иногда занудствую) Не жалуйтесь на жизнь.Вам интересно слышать чужое нытье?Таких не очень хочется слушать, и жалеть тожеВаша жизнь в ваших руках, не нравится-меняйте. Делитесь своими знаниями. С интересными и всесторонними людьми интересно общаться. Будьте решительными и храбрыми. За мямлей не особо хочется следовать. Говорите то, что думаете.Только думайте перед этим С открытым человеком легко найти общий язык, чем с букой. Слушайте других, проявляйте сочувствие, поддерживайте в трудную минуту. Какие люди вас раздражают?))) __________________ #саморазитие #статьсчастливой #статьлуше #харизма #лидерство #make_self #гармония #йога #работамозга #психологияуспеха #успешныелюди #достичьцель #умныйблог #блогерхарьков #сторителинг #интересныйблог #образовательныйблог #научпоп

Сначала лайк❤ Когда мы спим, наш мозг работает. В нём последовательно чередуются две фазы сна. Каждая со своими особенностями: медленный (глубокий) и быстрый сон. Глубокий составляет около 80% всего времени сна. Для этой фазы характерны медленные мозговые волны. Мышцы расслабляются, дыхание спокойное и глубокое. ⏳Также во время медленного сна консолидируются воспоминания: недавние события переводятся на длительное хранение. Менее важные воспоминания за прошедший день вычищаются. ⭐Связи между нейронами (синапсы) сокращаются в размерах, из-за чего слабые соединения «вырезаются» и эти впечатления забываются. Остальные 20% составляет быстрый сон или фаза быстрого движения глаз. Во время неё мы видим сны. Они могут длиться от нескольких секунд до часа. С течением ночи они становятся длиннее, но почти сразу же забываются.  Как думаете, почему  после новых впечатлений мы обычно видим больше снов? ___________________ #нашетело #научпоп #работамозга #нейробиология #медитация #make_self #harvarduniversity #саморазитие #научныеисследования #умныйблог #блогерхарьков #статьлуше

Несколько полезных способов, как быстро успокоить нервы. Определи, почему ты нервничаешь.Да,ты переживаешь из-за какой-то ситуации, но что конкретно в ней заставляет тебя нервничать?Продолжай поиск, пока не найдешь конкретные причины. Избавься от напряжения.После того, как найдешь причину, определи, что конкретно в ней заставляет тебя переживать. Психологи говорят, что любопытство о том, почему ты нервничаешь, поможет тебе увидеть ситуацию более оптимальным образом.Сделай глубокий вдох, а на выдохе резко напряги мышцы рук и ног, а затем расслабься на выдохе. Повторяй процедуру пока не почувствуешь, что тревожность отступает.Попробуй дыхательную гимнастику.Выровняй дыхание, это поможет избавиться стресса и нервозности.Фиксируй взгляд.В психологии есть такое упражнение, которое помогает успокоиться. В течение нескольких минут смотри на свое отражение в зеркале, зафиксировав взгляд на глазах.Сделай массаж пальцев.Быстро успокоить нервы поможет самомассаж пальцев.Поочередно нажимай на подушечки, плавно массируя пальцы от кончиков до места соединения с ладонью. _____________ #психосоматика #психология #саморазвитие #гармония #веда #лидерство #здоровье #избавитьсяотстресса #успех #идукцели #природа #макро #блогерхарьков #make_self #marketing #science #nature #dragonfly

"Мужики не любят умных! Ты должна прикидываться милой, глупенькой девочкой,хохотушкой которая в восторге вон от того платьица на витрине...Не дави их интеллектом, толку от того, что ты в курсе в каком году свергли царя Николая с престола, или о работе зеркальных нейронов" -сказала мне недавно одна женщина☹ Я научилась читать, когда мне было 2. В 6 лет были опубликованы мои стихи в детской газете. В 9 я написала большой рассказ, который читали на протяжении нескольких уроков, потому что одноклассники требовали дослушать до конца.Потом участия в различных конкурсах и олимпиадах...Мной занимались с рождения.Я росла в семье где постоянно и много читали. И я впитала это в себя. Я гуманитарий.Но никогда не считала себя очень умной, или обладателем высокого IQ.Более того, когда я получала первый диплом, я была троечником, потому что совершенно не любила то- что делаю. Сейчас у меня много разных увлечений, я действительно много изучаю и интерeсуюсь разными научными сферами.И да, мне порой некогда посмотреть новый фильм, который все обсуждают.Мне интереснее послушать свежую гарвардскую лекцию, философию Сатхгуру или новый выпуск на ТЕД.‍ Это не значит что я разговариваю как старая библиотекарша, но мне часто бывает скучно с людьми, которые кроме "видео с котиками" или перемывание чьих-то костей ничего не могут сказать.Поэтому мое окружение -это интересные и всесторонне развитые люди.Либо я быстро отдаляюсь‍ Откройте мне глаза, это действительно плохо если девушка знает чуточку больше, чем ожидалось? Это минус, если она уделяет внимание своему интеллектуальному развитию и имеет свои цели? Правда ли что мужчина отдаст предпочтение "милой дурочке" и убежит без оглядки от той которая знает понятие "Золотое сечение" _____________________ #саморазвитие #лидер #достичуспеха #цельжизни #интеллект #силаволи #научпоп #гармония #make_self #нейробиология #медитация #силамысли

​​Знаменитый эксперимент 1962 года, проведенный в Японии с группой детей, у которых была сильнейшая аллергия на ядовитый плющ дал ошеломляющий результат. Исследователи натирали одну руку каждого ребенка листьями ядовитого плюща, но говорили им, что это безобидные листья сакуры, не причиняющие никакого вреда. Для контроля они натирали листьями сакуры другую руку ребенка, утверждая, что это ядовитый плющ. У всех детей появилась сыпь на той руке, которая была натерта листьями сакуры, выдаваемой за ядовитый плющ. Причём у 11 из 13 детей не было сыпи там, где их кожи действительно коснулся яд. Как думаете, можно ли выздоровить, внушив себе что ты не болен? Были ли у вас примеры, как работает самовнушение? ___________________ #нейробиология #наука #научныеисследования #организм #медицина #силамысли #самовнушение #гармония #статьлуше #science #harvard #harmony #make_self #научпоп #блогерхарьков #образовательныйблог

На что я не соглашусь‍♀️ ●Курить ●Прыгнуть с парашютом ●Жить вместе до свадьбы( 98%) ●Подставить или оговорить(настучать на) кого-то раде своей выгоды. ●Отношения с женатым ●Бежать за кем-то, кто уходит ●Погрязнуть в быту и не заниматься саморазвитием. ●Пить молоко ●Оставить грязную посуду на ночь ●Окунуться в прорубь ●Заниматься нелюбимым делом ●Коротко подстичься ●Поплыть на глубину ●Бить детей ●Отказаться от своего происхождения(национальности) ‍♀️А на что вы не согласитесь, что для вас табу ___________________ #саморазвитие #make_self #бытьсобой #лидерство #самопознание #гармонияжизни #веда #философия #стиль #красиваяжизнь #успех #yolo #style #smile #reddress

Бывают моменты когда ну во всем наступает черная полоса. И стараешься держаться изо всех сил... В такие моменты, когда уже эти самые силы на исходе, я говорю : ''Стоп, родная, выдыхай и остановись на время и приведи мысли в порядок" Больше всего люди устают сами от себя. От своих тревог, домыслов, переживаний, важности чужого мнения.От попытки все держать под контролем и чувства вины. ⭐От забеганий наперед, стремления моделировать исход ситуации, и привычки оглядываться назад. Нужно научиться не пугать себя, выбрасывать эти мысли из головы, не масштабировать проблемы.Не строить иллюзий и не додумывать за других.А главное хоть на время отключать диалоги в своей голове. В сложные моменты нужно пытаться максимально расслабиться и понять, что трудности временные. ___________________ #психология #силамысли #гармония #когдаплохо #make_self #самопознание #философия #медитация #веда #статьлуше #бытьсильной #природа #сторителинг