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Ho preso questo sport molto seriamente, non come un semplice hobby,ma come qualcosa che mi accompagna durante le giornate, qualcosa che solo al suo pensiero mi dona serenità e voglia di migliorare, voglia di spingere quei pesi, voglia di sudare per essere migliore del giorno prima. Questa passione é nata un giorno vedendo tutti quegli attori in tv che mostravano al mondo fisici maestosi rendendoli sicuri di sé stessi, imponenti, magari da fare invidia. Il mio scopo è sempre stato quello di piacermi sempre più, di curare i miei difetti ma non solo fisici ,ma anche caratteriali, cercare di credere di più nelle mie potenzialità, di essere sempre più orgoglioso di me stesso e di ciò che posso riuscire a fare. In questi anni sono migliorato molto anche grazie a delle persone che mi sono state vicine e mi hanno incoraggiato molto. Oggi posso dire di essere una persona più motivata più sicura di sé, ma sempre umile, pronto sempre ad aiutare il prossimo. Perché tutti siamo partiti dal basso, e questo sport deve essere stimolo per crescita non solo fisica ma anche mentale. La palestra, il curare il proprio fisico, ti tiene lontano da tante strade sbagliate, e non credete alle persone che vi criticano perché state bevendo uno shaker di proteine, perché sono i primi a volervi vedere al tappeto. Seguite sempre il vostro istinto, e se voi come me avete delle cartucce da sparare, fatelo senza rimpianti, vivete la vostra vita al meglio e rendetela un opera d'arte. #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuilder #mindset #motivation #muscle #gains #fitguy #fitness #fitnesslife #gymaddict #gymrat #gymfreak #gymlife #gym #gymtime #gymshark #gymmotivation #life #lifestyle #nopainnogain #fitnessmodel #gymfit #fitnessaddicted #focus #fitfam #fitnessphisique #malatidipalestra #fitnessphysique#musclemass

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Buon pomeriggio così... Bella vita!!! . . . . . . #scatti #genre #malatidipalestra #canon1300d #bellavita #hiphop #eos600d #nikon #mypic #canoneos600d #canoneos1200d #canonphotography #partymusic #canon600 #lovethissong #remix #favoritesong #palestra #bumpin #repeat #picoftheday #lemiefoto #instagood #like4likes #color #unpodime #emozionevera #emozionivere #bellavita #likeforlikes

Volevo consigliare un nuovo tipo di #biscotto #dietetico ➖ ➖ Se hai dubbi, domande o suggerimenti scrivilo nei commenti ➖ ➖ Se vuoi che diventi il tuo #coach scrivimi in privato ‼️ ➖ ➖ #alimentazione #alimentazionesana #macronutrienti #cibosano #cibo #fit #light #cibolight #cibofit #pastifit #pastilight #cibosano #palestra #ghisa #allenamento #mangiare #mangiarebene #allenarsi #mangiaresano #malatidipalestra #malatidighisa #dimagrire #dimagriamo #dimagrimento #coachingonline #ptfabiocappelli

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Ecco qui una serie di ostacoli che affrontati da @leonkofoed_ocr sono un piacere per la vista ! . . . . . . . #WeLikeOCR ✌️ #OCR #OCRstyle #OCRec #OCRwc #OCRlife #ObstacleCourseRace #ObstacleCourseRacing #Obstacles #CalendarioOcrItalia #CalendarioOCR #obstaclerace #mudrun #sportswear #palestra #allenamento #allenamentofunzionale #crossfit #crossfititalia #malatidipalestra #likeforlikes #ocrathlete #spartanraceorte #italianspartans #spartanorte #calisthenicsitalia #spartanraceitaly #spartanraceitalia #spartanraceorte #spartanracetaranto @gterzoni @jfloydwood @mrcugi @adamgodrosi @mariomiranda_sw @fanny_josefine @2112_marketing @stylexkavya @eugenioleowhite @grillo.ocrathlete @rafal_kasza_obstacle_racer @jiembasands

Io personalmente durante le mie sessioni di #stretching amo questa posizione che mi #decomprime la zona #lombare e mi rilassa ➖ ➖ Se hai dubbi, domande o suggerimenti scrivilo nei commenti ➖ ➖ Se vuoi che diventi il tuo #coach scrivimi in privato ‼️ ➖ ➖ #alimentazione #alimentazionesana #macronutrienti #cibosano #cibo #fit #light #pastilight #cibosano #palestra #ghisa #allenamento #mangiare #mangiarebene #allenarsi #mangiaresano #italiafit #italiafitness #fititalia #fitnessitalia #malatidipalestra #malatidighisa #dimagrire #dimagriamo #dimagrimento #coachingonline #ptfabiocappelli @giuseppe_healthy

È proprio difficile da farlo capire. Eppure la maggior parte di #persone #vive secondo queste #regole ➖ ➖ Se hai dubbi, domande o suggerimenti scrivilo nei commenti ➖ ➖ Se vuoi che diventi il tuo #coach scrivimi in privato ‼️ ➖ ➖ #alimentazione #alimentazionesana #macronutrienti #cibosano #cibo #fit #light #cibolight #cibofit #pastifit #pastilight #cibosano #palestra #ghisa #allenamento #mangiare #mangiarebene #allenarsi #mangiaresano #malatidipalestra #malatidighisa #dimagrire #dimagriamo #dimagrimento #coachingonline #ptfabiocappelli @giuseppe_healthy