List of the most popular hashtags for theme #MAMAFORMAMA

Sane tradizioni di famiglia: la focaccia, puddica a merenda in riva al mare! #summer #merenda #puddica #food #instafood #tradizioniterrone #fierazza #meridionale #adagostolassaltodeibarbari #instatravel #instamamme #elebella #mammeitaliane #instamamme #smartmama #mamaformama #mom4mom #puglia #igerspuglia #igerssalento #instakids #baby #momanddaughter #thewomoms #mamabeats #lifewithkids

For these ladies, I cannot be more thankful & grateful. #womenforwomen #mamaformama #amazingmothers #thankful #grateful #theysavemylife #shanghaibuddies #hkig #hkiger #hkmama #homekong #hkg #852 #hongkongmums #hongkongmoms #hongkonglife #hongkongnight #hknightlife #tokyolima #tokyolimahk

#Repost @karinabagavieva with @get_repost ・・・ На прошлой неделе я в качестве доулы побывала на двух вдохновляющих родах, которые случились почти друг за другом. Хочу написать про каждые из них, чтобы не забыть) Первые роды начались в прошлый вторник, днем Вероника написала мне что кажется отошла пробка, и дальше постепенно пришли схватки - сначала легкие потягивания, а к вечеру уже регулярные и ощутимые. Ехать мне нужно было на другой конец Москвы, зато потом там до роддома уже недалеко. Поэтому я выехала к Нике домой. Приехав, застала ее в окружении котиков, со свежеиспеченным шоколадным кексом, немного взволнованную, но в хорошем настроении) Схватки были с интервалом 14 минут. Дальше мы очень уютно провели около 5 часов дома, сначала просто пили чай и болтали, потом Нике захотелось полежать (и тут же пришел настоящий кото-доула Реймс, такой, про которых вчера писала @tomilina_nati, и лег на поясницу точно в нужное место, чтобы облегчить ощущения на схватках☺️) Потом захотелось в ванну, и там котик тоже следил очень внимательно за процессом. С самого моего прихода свет был приглушен, потом мы включили аромадиффузор с маслами, которые выбрала Вероника, в ванну тоже добавили бомбочку с вкусно пахнущими маслами. В итоге в ванной мы провели наверное меньше часа, но за это время интевал между схватками очень стремительно сократился с 7 минут до 3, и Нику уже явно начал уносить «родовой поток») - разговаривать хотелось все меньше, дремать между схватками все больше. Мы были на связи с доктором Ники, @gagarkinr, предупредили его что выезжаем и начали собираться. Это оказалось не так просто уже на том этапе, но мы совместными усилиями с мужем Ники справились, вызвали такси и спустились вниз. А там! С тех пор как я зашла к ним (когда я ехала шел дождь и все таяло) похолодало и выпало много снега и все-все-все вокруг было белое и прямо такое праздничное Таксист, когда увидел Нику и услышал что едем в роддом, занервничал и стал извиняться что не может ехать быстрее Но Нике уже было по-моему это не важно)) мы уверили его что спешить не надо, тем более что ехать 15 минут всего. (Продолжение в комментариях) ⬇️⬇️⬇️

Послеродовое восстановление. Вы знаете, что такое лимфодренаж? А ведь - это одна из основополагающих процедур восстановления физиологических процессов в организме после родов. Лимфа - это жидкость, которая циркулирует в организме наравне с кровью по лимфатическим сосудам (смотрите строение лимфатической системы в карусельке). Она представляет собой прозрачную вязкую бесцветную жидкость, в которой нет эритроцитов, но много лимфоцитов и которая движется очень-очень медленно (16,1±1,2 см/мин), что часто приводит к застойным процессам. На пути лимфатических сосудов расположены лимфатические узлы, выполняющие барьерную и иммунную роль. В случае болезни лимфатические сосуды могут значительно увеличиваться в размерах и даже вызывать болезненные ощущения. Ускоряя движение лимфы, массаж способствует скорейшему выведению токсинов наружу. Это помогает обновить организм, придаёт силы и улучшает общее самочувствие, постепенно уходит живот и отечность. Лимфодренажный массаж делается по специальной методике: мягкими плавными движениями снизу вверх специалист как бы «продвигает» лимфатическую жидкость по каналам. Интенсивность воздействия в течение процедуры меняется, но в целом этот массаж приятен и не вызывает болезненных ощущений. Альтернативой мануальному массажу является аппаратный массаж. Я обратилась к мастеру Полине @mybeautyroom495 , которая специализируется на аппаратном лифодренажном и антицеллюлитном массаже R-sleek. Данный вид массажа выполняется специальной насадкой— манипулой с 50 вращающимися по заданной программе роликами. В основе метода лежит пульсирующее сжатие. Аппарат создает плотный контакт с кожей и позволяет воздействовать на самые глубокие ее слои. Мощный лимфодренажный эффект дополняется сосудистой гимнастикой и воздействием на нервные рецепторы. Устраняется венозный застой, улучшается циркуляция лимфы, а взамен вытесненных жировых капсул стимулируется рост молодых клеток. Понимая свою занятость, мне было не легко найти время и мы даже несколько раз переносили процедуру. Особенно было приятно, что Полина разрешила мне взять на процедуру R-sleek моего младшего сына (2 лет) с собой. Продолжение

ПЕРВОЕ КУПАНИЕ МАЛЫША ⠀ Для многих детей купание со временем становится одним из любимейших занятий. Но в первые дни и у вас и у малыша эта процедура не всегда будет вызывать восторг. ⠀ Младенцу часто не нравится, что его разворачивают, да и вам будет страшновато брать в руки это маленькое скользкое тельце. ⠀ Для купания вам понадобятся: ⠀ Ванночка или чистая большая ванна ⠀ Пеленальный коврик ⠀ Банное полотенце ⠀ Ватные тампоны ⠀ Подгузники ⠀ Чистая одежда ⠀ Морская соль ⠀ Распеленайте малыша и кладите в воду: его затылок должен быть у вас над запястьем, а вы придерживайте его за дальнее от вас плечо. Свободной ладонью поливайте ребенка водой. ⠀ Если малыш напряжен - не спешите, говорите ему что-нибудь ласковое. Совсем крохотному младенцу для первого раза может быть достаточно побыть в воде 2-3 минуты. Вынимайте его, подложив ладонь под ягодицы. ⠀ #нашмалыш #вместесмамой #уходзаребеноком #первоекупание #малыш #водныепроцедуры #контакткожаккоже #водныероды #советыдоулы #послеродоваядоула #ванночка #послеродов #материнство #ямамасыночка #мамадлямамы #mamaformama #доуласпб #doulaspb #доуламосква #doulamoscow #birthdoula

Кто они, девушки, которые выбирают роды с доулой? Видеообзор - крутите карусельку ➡️ Не судите строго мой веселый обзор. Все совпадения случайны. Прежде всего могу сказать, что причины рожать с доулой у всех разные, но доула всегда настраивается на нужный лад и готова быть рядом с любой беременной девушкой и учитывать именно ее потребности. В родах у нас нет различий и нам всем одинаково нужна помощь и поддержка. Ставьте лайк, если хотите продолжения. #доулашутит #родысдоулой #агама_доула #доуламосква #doulamoscow #mamaformama #мамадлямамы #беременность #подготовкакродам #32недели #36недель #9месяцев #blogerforever_1 #блогерство_с_пользой

Что такое аффирмации? Аффирмации — это способ направить свое сознание в нужное русло. Многие, наверное, слышали о том, что во время родов нужно отключить свой мозг? Но на деле, для современной женщины - это практически непосильная задача. Мы привыкли всё контролировать, жить в условиях многозадачности. Нам кажется, что без нашего контроля мир рухнет. Мы не умеем отключаться даже там, где вообще не должны думать. Например, во время сеанса массажа, некоторые продолжают болтать без умолку. Аффирмации помогают сделать наш ум союзником в родах, а не противником, потому что таким образом мы помогаем ему настроиться на позитивные образы и они оставляют меньше пространства для отрицательных мыслей и страхов. Важно понимать, что аффирмации сами по себе не являются способом избавиться от страхов. Но это хороший психологический инструмент. Это похоже на течение быстрой сильной реки, вы не сможете в одно мгновение поменять русло реки, но постепенно вы сможете направить ум в нужную сторону. Если же перед родами осталось мало времени, а у вас много сомнений, страхов, есть ощущение неготовности, очень полезно составить список аффирмаций и поработать с ним. Как понять, есть ли страх родов? Выполняя аффирмации, Вы можете почувствовать, как тело на них реагирует. Особенно хорошо в родах могут помочь открытки с аффирмациями. Вы можете их разложить на видном месте и в момент подступающего страха, взглянув на них, направить свои мысли в правильном направлении. Такие открытки можно приобрести у нас. Это авторская работа @doula.ryadom #аффирмации #доуларядом #мамадлямамы #гипнороды #роддом #родысдоулой #найтидоулу #оkatоka #партнерскиероды #аффирмациивроды #родыбезболи #родыврадость #mamaformama #родывмоскве #роддомамосквы

Мы - доулы проекта Мама для Мамы: ⠀ Мы проходили обучение в Институте Перинатальной Поддержки и практику в московских роддомах. ⠀ Мы постоянно совершенствуем свои навыки и повышаем квалификацию в сфере поддержки женщин во время беременности, в родах и в ранний послеродовый период. ⠀ Знаем всё о родах и немного больше ⠀ Владеем знаниями о физиологии родов и их ведении, психологических и физиологических потребностях женщин в перинатальном периоде ⠀ Имеем практические навыки и окажем информационную и эмоциональную поддержку ⠀ Предложим естественные методы обезболивания ⠀ Поддержим папу в родах ⠀ Мы поможем прожить роды вашей мечты ⠀ Стоимость услуги сопровождения от 15 до 25 тыс. рублей ⠀ Спасибо за доверие❤️ ⠀ #беременность #40недель #9месяцев #pregnantlife #pregnant #пузожитель #ябеременна #дневникмамы #молодаямама #ямама #мама #мамаидочка #скоромама #будумамой #инстамама #доуласпб #доула #доуламосква #послеродов #материнство #ямамасыночка #мамадлямамы #mamaformama #доуласпб #doulaspb #доуламосква #doulamoscow #birthdoula #родысдоулой

Доктор, кто у меня? Мальчик или девочка? Листайте карусельку , очередное видео от нашей доулы @doula_grace А вы узнавали пол малыша заранее? Или есть терпеливые? Поделитесь нами Совпал ли результат УЗИ с реальностью? #узи #беременность #пузико #40недель #какузнатьпол #полребенка #мальчикилидевочка #унасмальчик #унасдевочка #роды #мягкиероды #38недель #9месяцев #скрининг #доуласпб #доуламосква #doulaspb #doulamoscow #mamaformama #doula #birthdoula #мамадлямамы