List of the most popular hashtags for theme #MARAFON_SGF

#задания_sgf Доброго понедельника! Новое задание нашего марафона готово⚡️ На прошлой неделе мы говорили про «план удовольствий» — то есть те действия, которые не в графе «надо», а в графе «хочу». Сегодня поговорим о важности сна. ⠀ Казалось бы — где связь между достижением цели и качеством сна? Но если вы плохо спите, то у вас не будет сил на покорение #БольшойЦели. Поэтому задание следующее: ⠀ Начинайте ложиться спать с каждым днем на 15-20 минут раньше. Итого за неделю вы придете к увеличению продолжительности сна приблизительно на 1,5 — 2 часа. Прислушивайтесь к своим ощущениям и выбирайте продолжительность сна, при которой вы будете чувствовать себя бодро и активно в течение целого дня. Выберите в течение дня момент, когда вы спокойно можете сделать паузу и посидеть с чашечкой чая или полежать, ни о чем серьезно не думая, хотя бы 10-20 минут, в идеале — полчаса. Результаты напишите в воскресенье, 5 мая. Уверены, что у вас поменяется отношение к отдыху! И не забудьте под постом наши хештеги #БольшаяЦельДостижима #sgf2019 #marafon_sgf ⠀ Удачи и ждем ваших результатов! ⠀ #БольшаяЦельДостижима #sgf2019 #marafon_sgf

Мир  Труд  Май  Сегодня праздник отмечается в 142 странах — 1 мая, праздник Весны и Труда. ⠀ Почти везде это яркий весенний праздник, когда организовываются народные гуляния, ярмарки и другие увеселительные мероприятия ⠀ А как вы проводите начало майских праздников?☺️ ⠀ #1мая #большаяцельдостижима #marafon_sgf #sgf2019

Как все успевать? ⠀ Конечно для этого просто необходима структура☝️По этому 1, что делаю я это ежедневник. ⠀ Что я указываю в ежедневнике.Рабочее время, индивидуальные консультации и сегодня я расписала май ⠀ В ежедневнике я планирую отдых, уход за собой, окрашивание. Время спевок и служб, спорт и конечно обучение‍Все это является ресурсом и залогом плодотворной работы‍⚕️ ⠀ С утра это #планкав7утра , ещё пару ежедневных практик #воронки Обязательно молитва и тогда я начинаю день ⠀ И в этом дне очень важно слушать своё тело. Устала и тогда я прислушиваюсь к себе.А то,что запланировала стараться делать. Тем более у меня к себе есть ключик ⠀ Было бы странно находить его к другим, а к себе нет‍♀️ ⠀ Поэтому я всегда прислушиваюсь к себе и в этом месяце помимо работы я доставлю себе и удовольствие‍♂️ ⠀ Итак: ⠀ Открою сезон на даче и конечно же шашлыки. 40 дней без мяса, пришло время порадовать себя шашлыком. ⠀ И конечно это СПА и кто пилинг и хамам‍♀️ ⠀ Все это отшлифую массажем‍♀️ ⠀ Конечно маникюр и педикюр ⠀ Ну и закончу месяц окрашиванием у любимого @evgeniy_kulik2015 А Вы составили список удовольствий на май? Фотограф @n.veselo любимая #цели #планы #моймай #большаяцельдостижима #sgf2019 #marafon_sgf

#навертолете над Лондоном ⠀ Каждый день жизни - огромная уникальность! Не забывайте что каждая минута и секунда неповторимы! Максимально используйте каждое мгновение для счастья! ⠀ Будьте свободны от установок, чужих мнений, правил! ⠀ Каждый на земле - может все! ⠀ Можно и в космос полететь если, наконец, позволить себе жить! Жить свою самую яркую жизнь! ⠀ Поэтому делайте что хочется, признавайтесь в любви и позволяйте себе любить на все , создавайте бизнесы от которых у вас захватывает дух, общайтесь с людьми от которых у вас мурашки по всему телу, ешьте самую вкусную еду, сделайте так, чтобы каждый новый день приносил вам новые эмоции, впечатление, энергию, развитие и любовь! ⠀ Я сегодня летала над Лондоном на вертолете! ⠀ И это очень по новому для меня! И это про проживание моей жизни, проживание моей жизни в первую очередь ради себя! ⠀ А когда я умею жить для себя и получать от этого удовольствие, я умею жить для других и передавать счастье и энергию другим, с каждым днём все большему и большему количеству людей! ⠀ Люблю вас бесконечно , любою свою яркую жизнь бесконечно! ⠀ И кстати, пока я летала над Лондоном, в Москве на @synergywomanforum показывали мои фотографии и это для меня очень знаково! Ведь я поставила свою большую цель вместе с @avetov в проекте #БольшаяЦельДостижима и моя поездка в Лондон-это очередной шаг к достижению ее. ⠀ И мое появление на экране @synergywomanforum доказательство того, что скоро я появлюсь на сцене форума @synergyuniversity! ⠀ #marafon_sgf #sfg2019 #новыйшаг #новоевремя #вверх

#мотивация_sgf Согласны с фразой знаменитого мультипликатора? Уолт Дисней — человек, который действительно добился Большой цели. Ведь в детстве ему сказали, что у него «нет фантазии». Представляете Но Дисней не сдался и на его мультфильмах выросло несколько поколений детей #sgf2019 #большаяцельдостижима #marafon_sgf

В РАМКАХ МАРАФОНА #большаяцельдостижима подвожу итоги недели. ⠀⠀⠀ ✔️12 заявок ✔️ 5 новых в работе ✔️ Временные проекты закончены ✔️ Руки дошли до рабочего аккаунта ✔️ Разработали пару регламентов и документацию ✔️ Разработали визуальное оформление, стиль и материалы для полиграфии ✔️ Провели фотосессию ✔️ Обучение второго потока практически завершено, ещё +1 бонусный урок и сертификаты ✔️ Третий поток стартует после 10 мая, будут новые бонусы и спикеры. ⠀⠀⠀ P.S: рисовать схематично не стала цели, поскольку это конфиденциально и у меня подробно, как у других не знаю, уважаемые организаторы #sinergydigitalforum ⠀⠀⠀ Ну и на фото, не только красивые, но и умные: @roni_kabellucci @ipoteha @nikamarinika @semyonelena А вообще к нам присоединиться может каждый, у кого есть желание, стремление и ответственность, ну и понимание экономики и маркетинга ⠀⠀⠀ Photo: @alenagalicheva Studio: @shikstudio44 ⠀⠀⠀ P.S. На вопросы по фото, пишите лично, за углами не красиво ⠀⠀⠀ Подробнее об услугах @oz_time_smm —— #большаяцельдостижима #sgf19 #oz_time #moskowcity #пoкорение #smmна1000000 #marafon_sgf

Posted • @ozolya В РАМКАХ МАРАФОНА #большаяцельдостижима подвожу итоги недели. ⠀⠀⠀ ✔️12 заявок ✔️ 5 новых в работе ✔️ Временные проекты закончены ✔️ Руки дошли до рабочего аккаунта ✔️ Разработали пару регламентов и документацию ✔️ Разработали визуальное оформление, стиль и материалы для полиграфии ✔️ Провели фотосессию ✔️ Обучение второго потока практически завершено, ещё +1 бонусный урок и сертификаты ✔️ Третий поток стартует после 10 мая, будут новые бонусы и спикеры. ⠀⠀⠀ P.S: рисовать схематично не стала цели, поскольку это конфиденциально и у меня подробно, как у других не знаю, уважаемые организаторы #sinergydigitalforum ⠀⠀⠀ Ну и на фото, не только красивые, но и умные: @roni_kabellucci @ipoteha @nikamarinika @semyonelena А вообще к нам присоединиться может каждый, у кого есть желание, стремление и ответственность, ну и понимание экономики и маркетинга ⠀⠀⠀ Photo: @alenagalicheva Studio: @shikstudio44 ⠀⠀⠀ P.S. На вопросы по фото, пишите лично, за углами не красиво ⠀⠀⠀ Подробнее об услугах @oz_time_smm —— #большаяцельдостижима #sgf19 #oz_time #moskowcity #пoкорение #smmна1000000 #marafon_sgf

Сон и тишина! ⠀ В наше время - в век информации и жизни в ритме галопа, мы совсем забыли о важном - о сне и тишине! ⠀ И это не прихоть, а уже, просто необходимость - создать тишину! Просто выключить все, абсолютно всё, хотя бы на полчаса! ⠀ Я в течение недели, провела такой эксперимент! И поверьте, за 30 минут, ничего глобального в мире не произошло, все также осталось на своих местах, и даже ничего не изменилось! ⠀ Но «изменилась» я! Первые два дня, было сложно - «мыслемешалка» никак не давала покоя! Но я научилась полностью отключаться «от суетливого мира»! ⠀ «Когда же выбрать для этого время?» - спросите вы! ⠀ Перед сном! ⠀ Да, приходилось заставлять себя убрать телефон из рук и выключить, работающий фоном телевизор! ⠀ Но, такие, совсем простые и на первый взгляд, «нелепые» действия, дали такой мощный поток энергии утром, такой прилив сил, мысли стали яснее и наконец-то, наступила «тишина» во мне! Я просто стала спокойнее и уравновешеннее! ⠀ А Вы пробовали хоть иногда «отключаться» от мира? #большаяцельдостижима #sgf2019 #marafon_sgf #сон #тишина #тихо #наединессобой #наедине #будьсобой #иногдаможно #необходимо

ПОДУМАТЬ О СЕБЕ ИЛИ ГРАФИК УДОВОЛЬСТВИЙ ⠀⠀⠀ Итак, с небольшим опозданием, выкладываю задание марафона #sgf2019 ⠀⠀⠀ Задание приятное, составить план удовольствий на месяц ммм... ⠀⠀⠀ Мой новый яркий и свежий месяц начался с 16 апреля и долгожданного отдыха, хотя его я не планировала, но получилось здорово и в тот момент, когда это необходимо Сейчас более размеренно стала подходить к своим желаниям, возможностям и здоровью. ⠀⠀⠀ Итак мой план удовольствий на месяц, и как бы его вписать в рабочие будни трудоголика, вопрос интересный ⠀⠀⠀ ✔️16-23 апреля отдых в Турции, ✔️24-27 апреля кажется я научилась спать более 4-ёх часов в сутки и влилась в домашние дела, ✔️28 апреля гастрономический ужин с семьей, ✔️1-15 мая процедуры для себя любимой: окрашивание волос, косметолог, массаж, маникюр, брови, ресницы, фитнес и прочтение запланированных книг, ✔️15-30 мая обязательное разграничение тайм-менеджмента своих рабочих и домашних дел, все тот же спорт и в планах гимнастика цигун ✔️Июнь — изучение английского и продолжение следует... а то много будете знать, быстро состаритесь. ⠀⠀⠀ Вы планируете списки удовольствий и поощрений для себя любимых? ⠀⠀⠀ #sgf2019 #большаяцельдостижима