List of the most popular hashtags for theme #MAXIMAL_NUTRITION

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно. ᅠ Крутые рецепты достойны повторения ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Это просто Бомба ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Суфле из ряженки с какао ⠀ ⠀ Всего 30 минут в холодильнике и готово ⠀ Калорийность на всю порцию: 234 ккал бжу 18,4/12/13,2 ⠀ Для суфле: 300 мл ряженки 5 гр какао 10 гр быстрорастворимого желатина 50 мл воды Подсластитель ⠀ Желатин смешиваем с водой и ставим в микроволновку на 15 секунд ( добавляем время если он полностью не растворился ) В ряженку добавляем какао и подсластитель, вливаем желатин и на высокой мощности блендером взбиваем Разливаем по формам и ставим в холодильник на 20-30 минут ⠀ Приятного аппетита #murinolife #devyatkino_life #spb #zaynilov110676 #zaynilovteam #maximal_nutrition #afitness #alexfitness #bikini #ЗОЖ #пп #муринолюди #жкюпитер #жкгренландия #жккраскилета #жкдевяткино #авиаторовбалтики #фитнестренер #мотивация #фитнес #питер❤️

Подготовка идет под руководством моего тренера @zaynilov110676 . К вашему вниманию фрагменты силовой тренировки на дельты. Даже когда в день 0 углеводов, я работаю всегда на 100% и нет желание где то дать слабину. Наше желание стать лучше чем был в прошлом сезоне очень высока. Форма меняется с каждым днем, все идет по плану. Скоро первый старт и мы будем к нему готовы. Всем мотивации и целеустремленности. #Merkuryevan #maximal_nutrition #trener #здоровье #afitness #alextime #муриноспб #zaynilovteam #девяткиномурино

Моя ученица @topoizomeraza4 . Благодаря твоей 100% отдаче форма улучшается с каждым днем. Милая - я горжусь тобой, ты умничка. При искреннем желании и целеустремленности, возможно в этой жизни абсолютно все. P.s: Хочу поделиться правдивой и мудрой цитатой "Если хочешь изменить мир, начни с себя". #Merkuryevan #zaynilovteam #maximal_nutrition #trener #здоровье #afitness #alextime #муриноспб #девяткиномурино

Завтрак может быть полезным и очень вкусным, даже в период уменьшения жировой прослойки. Пп пирожные "муравейник" без вреда фигуре. Люблю делать приятное моей красавице @topoizomeraza4 ❤. Рецепт этого чуда: Ингредиенты: 1.) Whey protein @maximal_nutrition _nutrition со вкусом "Печенье и крем". 1 порция (3 скупа). 2.) Пачка гречневых хлебцев Dr.Korner. 3.) Вода 80-90 мл. Процесс приготовления: Хлебцы Dr.Korner блендерим погружным блендером или в измельчителе в мелкую крошку. К хлебцем добавляем порцию whey protein и постепенно в нашу будущую смесь добавляем воды и мешаем вилкой. Смесь для пирожного должна получиться похожее на тесто из которого мы будем готовить наш десерт. Смачиваем руки, лепим пп мини муравейники и аккуратно выкладываем их на тарелку. Далее отправляем в холодильник, желательно на ночь. И с утра вас будешь ждать нереально вкусный десерт без вреда фигуре индентичный почти оригиналу. Приятного аппетита друзья. С праздником "Днем Влюбленных . #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #mrdjemiuszero #motivation #bb #model #trener #fitness #здоровье #afitness #alextime #spblife #напутиксовершенств #спортэтожизнь #муриноспб #спортсила #всемспорт #силаволи #мощьсила

Моя спина в осеннем сезоне 2018. В предстоящий весенний сезон 2019 г. будем еще лучше. Продолжаем работать уже на 50 гр. углеводов в день. #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #motivation #model #trener #здоровье #afitness #alextime

Дельты под руководством моего тренера @zaynilov110676 в @afitness_devyatkino . Тренировка как всегда и на позитивной волне. Присоединяйся к нашей команде #zaynilovteam и добивайся своих целей вместе с нами. #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #mrdjemiuszero #motivation #bb #model #trener #fitness #здоровье #afitness #alextime #spblife #напутиксовершенств #спортэтожизнь #спортсила #всемспорт #силаволи #мощьсила

Все мы обладаем каким-нибудь особым талантом; его надо выявить и, работая над ним, развивать. #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #mrdjemiuszero #motivation #bb #model #trener #fitness #здоровье #afitness #alextime #spblife #спортэтожизнь #спортсила #всемспорт #силаволи #мощьсила

Продолжаем наращивать силовые показатели. Жим в платформе с весом 700 кг. на 10 повторений. С учетом уменьшения ккал и количества углеводов, очень не плохо. Питание сбалансировано с 02.01.19. С ВС углеводов еще подрезал. На данный момент углеводы исключительно сложный с одним приемом читмила на неделе. Из углеводов на данный момент: 100 гр. овсянки (Вес в сухом виде) 160 гр. гречневой крупы (Вес в сухом виде). Продолжаю трансформацию под руководством @zaynilov110676 . Мои партнеры: @maximal_nutrition промокод для скидки "merkurevt" @pharmagaz промокод для скидки "merkurevt" #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #mrdjemiuszero #motivation #bb #model #trener #fitness #здоровье #olymp #alextime #spblife #напутиксовершенств #спортэтожизнь #спортсила #всемспорт #силаволи #мощьсила

Жим в наклонной скамье с гантелями 60 кг х 2 на 8 повторений. Силовые еще выросли. Продолжаю улучшаться под руководством @zaynilov110676 . Мои партнеры: @maximal_nutrition промокод на скидку "merkurevt". @pharmagaz промокод на скидку "merkurevt". #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #mrdjemiuszero #motivation #bb #model #trener #fitness #здоровье #olymp #alextime #spblife #напутиксовершенств #спортэтожизнь #спортсила #всемспорт #силаволи #мощьсила