List of the most popular hashtags for theme #MEDYCYNA

Czas powrotu do rzeczywistości dla mnie zawsze jest ciężki Od poniedziałku zaczynam dwu tygodniowe kliniki z dermatologii ‍♀️ Między czasie mam zaliczenie semestralne z patomorfy i powiem wam ze BARDZOOOO mi się nie chce Ale cóż trzeba to trzeba Miłej niedzieli

My notebook cover As a future psychologist I need to know a lot about the structure of human brain. There’s much to process but it’s truly so interesting!‍. . . . #notebookart #notebooks #aestheticnotes #mujipens #mujipen #medycyna #biolchem #matura2019 #goodnotes #goodnotesapp #polishstudent #psychologystudent #neurologia #neurology #neuropsychology #digitalnotes #notebookcover #biurko #brainart #deskgoals #studystudy #studymood #deskorganization #studylove #study_time #stayhydratedmyfriends #ipadpro2018 #studygrind #studynotes #studygram

Wczoraj asystowałam przy cesarce i nawet nie zdawałam sobie sprawy, ile radości przyniesie mi przecięcie kilku szwów! ‍⚕️ . . . . . . . #szpitalnamoda #fashionweek #dyżur #ginekologia #położnictwo #cesarskieciecie #lekarski #medycyna #wum #medstudent #medstudentlife #medschool

1. rok, zajęcia z pierwszej pomocy i podstaw pielęgniarstwa. Po kilkunastu godzinach słuchania teorii mielismy w końcu mieć jakieś zajęcia praktyczne. Prowadzący pozwolił nam przećwiczyć na sobie zakładanie wenflonów. Trafiłam do pary z miłą dziewczyną (o zgrozo nadal mi jej szkoda ). Trochę żartów, trochę trzęsących się rąk, ale jakoś szło. Gdy przyszła moja kolej kłucia koleżanki, prowadzący powiedział, żebym się nie bała, on mi pomoże i nakieruje. W tamtym momencie wzięłam chyba za dosłownie jego słowa, bo moja moc władania prawą kończyną górną kompletnie wyparowała i ledwo trzymałam ten wenflon. Nie muszę Wam mówić, że to nie był dobry pomysł i mimo usilnych starań prowadzącego, który trzymał moją prawie bezwładną rękę, nie trafiłam w żyłe. Skrzywioną minę koleżanki zapamiętam chyba do końca życia. Byłam już tak zestresowana, że gdy doktor kazał mi puścić to puściłam... wszystko, łacznie z wenflonem, który upadł na podłogę. Po grupie poszły szepty, a ja zastanawiam się czy mogę już uciec w siną w dal czy każą mi jeszcze dobić koleżankę. Doktor na szczęście nie takie rzeczy widział w życiu, bo uspokoił wszystkich, sprawdził stan mojej partnerki i powiedział, że nic się nie stało. Przy podejściu numer dwa wzięłam sprawy w swoje ręce i tym razem chwyciłam wenflon porządnie, tak żeby mieć pewność ruchu. Udało się. Chce żebyście pamiętali, że nie musicie od razu być najlepsi we wszystkim. Każdy z nas się uczy. Każdy światowej sławy doktor kiedyś był studentem i uczył się na własnych błędach. __________________________________________________ PS Do końca maja z kodem „couple2019” macie 20% zniżki na stronie crocs.pl ☺️

Nerwowy sam się nie nauczy ‍♀️ ____________________________________________ #flatlayforever #mywhitetable #coffeexample #onthetable #exceptionalstilllife #livelifebeautifully #lovely_squares_1 #alliseeispretty #ofsimplethings #cornersofmyworld #flowerdecor #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #flatlayaddict #viewfromtop #onmydesktoday #flatlayfeatures #flatlay_ua #coffeeplease #hyggelife #studystudystudy #studyinspiration #medlife #medicalstudent #medstudentlife #deskspace #medicallife #medycyna #lekarski #womeninmedicine

Dlaczego drżymy na zimnie? Odpowiedź jest prosta - aby się ogrzać. Jednak aby to zrozumieć przybliżmy sobie czym te drgawki tak naprawdę są. Drgawkami nazywamy mimowolne skurcze mięśni szkieletowych ciała nad którymi nie mamy zbytnio dużej kontroli. ↕ Jak zapewne większość z Was wie - podczas pracy mięśni powstaje ciepło. To między innymi dlatego w trakcie wysiłku fizycznego pocimy się, aby ochłodzić nasz organizm który się nagrzewa. Fakt wytwarzania tej energii jest wykorzystywany przez nasz organizm do produkcji ciepła niezbędnego do ogrzania, ponieważ jesteśmy istotami stałocieplnymi i abyśmy prawidłowo funkcjonowali musimy utrzymywać względnie stałą temperaturę. ↕ Przy dużym ochłodzeniu ciała drgawki ustępują i złudnie nie odczuwamy, że jesteśmy bardzo wyziębieni. Taka sytuacja prowadzi do często nieodwracalnych w skutkach powikłań jak martwice w wyniku odmrożenia. Martwice te dotykają w pierwszej kolejności dystalnych (końcowych) części ciała - takich jak palce stóp czy rąk. Związane jest to bezpośrednio z zatrzymaniem krążenia krwi w tkankach które je budują. ↕ Obserwuj aby być na bieżąco i aby odkrywać nowe ciekawostki! Ubieracie się ciepło w trakcie ochłodzeń #medycznagadka #wiedza #medycyna #promocjazdrowia #suplementy #jedzenie #zdrowejedzenie #lekarz #ciekawostka #nauka #fakty #studygrampolska #fizjologia #organizm #ciało #choroba #zdroweżycie #interesujące #pomoc #mięśnie #siła #siłownia #ruch #zagadka #zimno #górskiewędrówki #wyprawa #stopy

Czy wiecie, że jest wiele różnych odcieni materiałów do wypełnień? Nazywamy je KOMPOZYTAMI częściej znacie je z nazwy - światłoutwardzalne. To dlatego, że utwardzają się w czasie polimeryzacji światłem ultrafioletowym. Daje to nam -lekarzom możliwość formowania ich w dowolne kształty (anatomicznie naśladujące naturalny ząb), a gdy już kształt nam odpowiada materiał zostaje utwardzony w drodze polimeryzacji . Wybrany odcień materiału powinien odpowiadać naturalnemu kolorowi naszych zębów, wymaga to nakładania go warstwowo często w kilku różnych odcieniach dlatego że nasze zęby nie są jednolicie ubarwione! Naśladowanie natury to mega wyzwanie! A czy ty wiesz jaki masz odcień zębów? Ciekawa jestem ilu z Was pamięta jaki ma ☺️ ____________________________________________ #stomatologia #dentysta #dental #lekarz #stomatolog #dentistry #dentist #dentista #stomatologiaestetyczna #medycynaestetyczna #medycyna #teeth #healthyteeth #oralhealth #dentaloffice #dentistrylife #praca #health #instaphoto #photostagram #polskadziewczyna

Cześć i czołem! Dziś, po przebudzeniu się zdałam sobie sprawę, że wszyscy tegoroczni arbiturienci zaczynają jutro zmagania z maturą! Dlatego dziś kilka słów o niej. Wielu z Was pisze do mnie i pyta jak można poradzić sobie ze stresem, w szczególności na maturze z biologii i chemii. Moja odpowiedź może nie będzie zbyt pomocna, ale NIE WIEM. Ja sama bardzo stresowałam się przed każdą maturą Piłam herbatki na uspokojenie, syropki, ale niewiele one pomagały. W każdym razie z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, ze matura to pierwsze tak poważne i stresujące wydarzenie, ale potem, kiedy pójdziecie na studia stresować będziecie się jeszcze bardziej. Zdanym kolokwium, egzaminem... Nie warto spalać się przez stres, tym bardziej, że dla wielu z Was jest to być albo nie być. Chciałabym także zauważyć, że jeśli nie pójdzie Wam dobrze w tym roku, zawsze można zrobić gap year. Ja, będąc jeszcze w liceum byłam zdecydowana na gap year, w razie gdyby coś poszło nie tak i nie ma w tym absolutnie nic wstydliwego. Znam wiele osób po gap year lub w trakcie i wielu z nich jest szczęśliwych, gdyż za drugim razem zdali maturę na wysokim poziomie i mogli dostać się na wymarzone studia. W wieku 20 lat rok w jedną czy w drugą stronę nie robi aż tak dużej różnicy. Jeśli coś sobie wymarzycie, to dążcie do spełniania marzeń, ponieważ nikt tego za Was nie zrobi. Ja zawsze obierałam sobie w życiu najwyższe cele i dzięki temu jestem na studiach, o których marzyłam tak naprawdę od zawsze. Może gdyby tak nie było, to teraz byłabym gdzieś indziej, na zupełnie innym miejscu. A tak, myślę, że jestem najbardziej spełnioną dziewczyną na świecie i wiem, że warto walczyć o marzenia. Nawet, jeśli ta walka często jest trudna i nierówna. Walczcie! Jeśli będziecie walczyć, na pewno cały wszechświat będzie Wam sprzyjał. Powodzenia dla wszystkich maturzystów! Trzymam mocno kciuki! Buziaki! PS Wiem, ze niektórym z Was w tym roku jakby przepadła majówka, ale odbijecie sobie w przyszłym! Zobaczcie kto zapakował się na mój wyjazd!❤️ #matura #matura2019 #medicinestudent #stydygrampl #dentist #dentistry #future #dog #clothes #socks #me #free #freetime #biologia #chemia #biology #chemistry #studia

Trening w domu. Tak jak ostatnio wam wspomniałem na story, przedstawię wam jak ja sobie radziłem w moich treningowych początkach kiedy jeszcze nie miałem żadnego sprzętu. Uznałem, że najbardziej przejrzyście będzie to wyglądało jeśli tutaj pokażę wam jak wyglądał przykładowy plan. Domowy trening wykonują przeważnie osoby początkujące, dlatego też plan będzie nastawiony na trening typu FBW (full body workout), który jest zalecany ze względu na równomierną rozbudowę sylwetki oraz pomoże wzmocnić i przyzwyczaić mięśnie do wysiłku. Plan: zaczynając od NÓG: przysiady z szerszym rozstawieniem stóp 4x10-12 powtórzeń, wykroki 3x10-12, następnie KLATKA PIERSIOWA: klasyczne pompki z rękami rozstawionymi na szerokość barków 4 x 10-15, rozpiętki w leżeniu na plecach z obciążeniem 3x10-12, na PLECY: jeśli mamy dostęp do drążka to podciąganie nachwytem 3 x tyle ile damy radę, jeśli nie to można spróbować zastąpić to podciąganiem do krawędzi stołu lub wiosłowanie między krzesłami 3x10, unoszenie barków z obciążeniem tzw. szrugsy 3x10-12, na BARKI: wyciskanie obciążenia nad głowę 3x10, unoszenie ramion z obciążeniem na boki 3x10, na TRICEPS: odwrócone pompki 2-3x10-12, pompki tricepsowe 3x10, na BICEPS: uginanie ramion z obciążeniem 3x10, tak jak wcześniej, jeśli mamy dostęp do drążka można też zrobić podciąganie podchwytem 3x tyle ile damy radę, na BRZUCH: tzw. deska/plank 3x minimum 20sek, brzuszki 3x15. W każdym miejscu gdzie napisałem „obciążenie” możecie używać butelek/siatek z butelkami albo czego tam nie wymyślicie, ważne tylko żeby po obu stronach ważyło tyle samo. Wiem, że niektóre ćwiczenia mogą brzmieć nie jasno, więc jeśli macie pytania to piszcie w komentarzach i pytanie do osób, które tak jak ja, trenują/trenowały w domu, jakie było najcięższe ćwiczenie jakie wykonywaliście bez sprzętu? . . . #trening #treningwdomu #plan #fbw #zdrowie #calisthenics #kalistenika #adidasoriginals #allblack #medycyna #medstudent #lekarz #futuredoctor #polishboy #warszawa #healthcare #fitnesslover