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Dale dos tonos en la foto por favor ❤ . Para continuar recibiendo recetas diariamente comente "YO QUIERO" y siga nuestro perfil @cocinalowcarb . ¿Mousse de mango fit? Puede eso ? ,. sólo puedo decirte que te quedas una delicia y es súper fácil de hacer. . . Batir en la licuadora dos yogures desnatado de 170 gramos, una mango y media tamaño grande (he utilizado la mango de tommy que no tiene esos cabellos). En una taza vierte una sartén de gelatina sin sabor en 5 cucharadas de agua, mezcle, lleve en el microondas por 15 segundos, luego vierta la mezcla en la licuadora junto con la manga y el yogurt, gotea edulcorante a gusto (he colocado 10 gotas) golpear bien batido nuevamente, poner en un recipiente y llevar en la nevera durante 2 horas. Su postre está lista . . Agradecimientos la repost y todo el crédito a @iveteodoro . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 19.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, ➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @cocinalowcarb y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❤

Feriado de tortitas? Yo me apunto! ✌¿Quién más?. @vhappybaker ✌ . . Estas van rellenas de manzana y canela con un poquito de crema de maní por encima . . . ⭐ Si las quieres más dulces añade caramelo de dátiles o el endulzante que suelas utilizar. . . . . . . #nutricionista #manabi #quito #nutricion #nutrialezu #ecuador #estilodevida #estilodevidasaludable #mejoratusalud #dietaflexible #dietasana #dietasaludable #plannutricional #comesaludable #comesano #nutricionysalud #saludynutricion #saludybienestar #guayaquil #nutricionconsciente #tortitas #meriendasaludable #desayunonutritivo

Desplantes en movimiento!! rutina de hoy #jcrollers en @jessy_coach @jcfitnessmx #atrévete #mejoratusalud #regalatesalud #propositos #contodo2018 ❤️

#Desayuno No salgas de tu casa sin desayunar: protegé tu masa muscular, prevení el aumento de peso, mejorá tu salud y ayudá a tu mente para que esté más ágil. Tu #cuerpo te lo agradecerá. #Desayuná y #MejoraTuSalud #perdidadepeso #entrenatuscomidas #nutricionista #composicioncorporal #aumentodemasamuscular #disminuciondemasagrasa #salud #estetica #fit #fitness #musculacion #gym #run #running #crossfit #nutricion #nutriciondeportiva #suplementacion #suplementaciondeportiva #profesionales Me inspiró un mensaje que me llegó de la #DraDanielaJacubowicz ‍Lic. Natalia Montero

Buena tardes!! Comenzamos una festividad... Semana Santa! Hoy os trajo un postre típico como son las llamadas TORRIJAS . La receta que os dejo es una vuelta a la tradicional torrija para que podamos consumirla de forma más sana con menos grasa y azúcares. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶️ INGREDIENTES ⬅️ - Pan integral. - Leche Desnatada. - Stevia. - Cáscara de limón. - Canela en rama. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❇️ PREPARACIÓN ❇️ . 1 - Prepara la leche y empapa el pan. Hierve la leche desnatada con la ralladura de limón, naranja y canela en rama. Deja que se enfríe y empapa un poco el pan integral. Una vez mojado, empápalo en las claras del huevo y escurre sobre un papel ligeramente para que no rezume 2 - ¡Al horno! En vez de pasarlas por la sartén, vamos a meterlas en el horno bien caliente para que queden crujientes por fuera pero tiernas por dentro. Puedes "rematar" espolvoreando con stevia y canela en polvo 3 - Torrija fitnes vs. torrija tradicional -De los 243 gramos que pesa la torrija tradicional pasamos a una más pequeña de 176 g (pesa menos porque no está empapada y hemos utilizado menos pan y menos huevo). -De las 566 kcal de la primera ahora nos quedamos en 171 kcal, ¡hemos reducido a la tercera parte su valor energético!. . Te atreves a hacerlas? Comenta y etiquétame en tus torrijas fit . . #cambiadehabitos #recetassaludables #semanasanta #semanasanta2019 #torrijas #mejoratusalud #mejoratuvidahoy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

No confundas el tener menos con ser menos, el tener más con ser más, o lo que posees con quién eres. ✨ Feliz viernes

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ℹREGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES* . Vamos, comer un sabroso pescado en el día de hoy . Repost: @chefclubtv . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente . Los 07 bonos ⤵ Bono 1APP para IPhone y Android Bono 2Batidos para ANSIEDAD Bono 330 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 4Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 5Ensaladas fit para su dia dia Bono 6Recetas para Veganos Bono 7Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 19.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, ➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 7 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @tuacocinafit y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❤