List of the most popular hashtags for theme #MERKURYEVAN

Подготовка идет под руководством моего тренера @zaynilov110676 . К вашему вниманию фрагменты силовой тренировки на дельты. Даже когда в день 0 углеводов, я работаю всегда на 100% и нет желание где то дать слабину. Наше желание стать лучше чем был в прошлом сезоне очень высока. Форма меняется с каждым днем, все идет по плану. Скоро первый старт и мы будем к нему готовы. Всем мотивации и целеустремленности. #Merkuryevan #maximal_nutrition #trener #здоровье #afitness #alextime #муриноспб #zaynilovteam #девяткиномурино

Моя ученица @topoizomeraza4 . Благодаря твоей 100% отдаче форма улучшается с каждым днем. Милая - я горжусь тобой, ты умничка. При искреннем желании и целеустремленности, возможно в этой жизни абсолютно все. P.s: Хочу поделиться правдивой и мудрой цитатой "Если хочешь изменить мир, начни с себя". #Merkuryevan #zaynilovteam #maximal_nutrition #trener #здоровье #afitness #alextime #муриноспб #девяткиномурино

Завтрак может быть полезным и очень вкусным, даже в период уменьшения жировой прослойки. Пп пирожные "муравейник" без вреда фигуре. Люблю делать приятное моей красавице @topoizomeraza4 ❤. Рецепт этого чуда: Ингредиенты: 1.) Whey protein @maximal_nutrition _nutrition со вкусом "Печенье и крем". 1 порция (3 скупа). 2.) Пачка гречневых хлебцев Dr.Korner. 3.) Вода 80-90 мл. Процесс приготовления: Хлебцы Dr.Korner блендерим погружным блендером или в измельчителе в мелкую крошку. К хлебцем добавляем порцию whey protein и постепенно в нашу будущую смесь добавляем воды и мешаем вилкой. Смесь для пирожного должна получиться похожее на тесто из которого мы будем готовить наш десерт. Смачиваем руки, лепим пп мини муравейники и аккуратно выкладываем их на тарелку. Далее отправляем в холодильник, желательно на ночь. И с утра вас будешь ждать нереально вкусный десерт без вреда фигуре индентичный почти оригиналу. Приятного аппетита друзья. С праздником "Днем Влюбленных . #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #mrdjemiuszero #motivation #bb #model #trener #fitness #здоровье #afitness #alextime #spblife #напутиксовершенств #спортэтожизнь #муриноспб #спортсила #всемспорт #силаволи #мощьсила

Доброе воскресное утро✌ Фрагменты с совместной тренировки @zaynilov110676 на грудные мышцы от #zaynilovteam в @afitness_devyatkino на Шувалова 6. Всех желающих приглашаем к нам в клуб в девяткино на проведения стартовой бесплатной тренировки. Мы поможем вам обрести фигуру мечты, укрепить здоровье, реабилитироваться после травм и улучшить общее состояние организма в позитивном настроении и комфортном для вас времени провождения. Мы обладаем достаточно хорошим багажом знаний и практическим опытом для достижения установленных вами целей. P.s: за подробностями обращайтесь в direct. #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #motivation #model #trener #здоровье #afitness #alextime #муриноспб #девяткиномурино

Фрагменты с тренировки ног. Выкладываемся всегда на 100% Подготовка в самом разгаре. Цели и задачи установлены, продолжаем улучшаться. Желаю всем моим подписчикам, реализовать свои желания и достигнуть своей целей. Приятных выходных, ну а кто работает - продуктивности, легкости и удовольствия от дела, которым занимаетесь. ⬇️Мои партнеры в прогрессе⬇️ @maximal_nutrition И @pharmagaz. Мой промокод "merkurevt" на скидку. Спасибо оператору @kudryashfit за качественную съемку . #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #mrdjemiuszero #motivation #bb #model #trener #fitness #здоровье #afitness #девяткино ##alextime #spblife #напутиксовершенств #спортэтожизнь #спортсила #всемспорт #силаволи #мощьсила

Видео с опозданием. Не было возможности скинуть данное видео раньше. Жим ногами в платформе 760 кг. на 8 повторений. Ракурс в этот раз подбирали специально для критиков, что бы снять рабочую амплитуду. Я спортсмен и для меня важно выполнять качествную работу с максимальной концентрацией над рабочей мышцей, А НЕ ВЫЖАТЬ МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС!!! Спасибо моему тренеру @zaynilov110676 за мотивацию и наставление. Спасибо за дополнительную страховку в рабочем подходе @roman_afitness_devyatkino . Мои партнеры для достижения высоких результатов: @maximal_nutrition промокод "merkurevt" для получения скидки при заказе. @pharmagaz промокод "merkurevt" для получения скидки при заказе. #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #motivation #model #trener #здоровье #afitness #alextime

Сегодня четверг, а это значит 2 тренировка ног, которая проходит в интенсивном режиме с минимальным отдыхом между сетами в @afitness_devyatkino . Жим ногами в платформе 6 сет на 15 повторений, суперсетом с мертвой тягой со штангой соответственно (15 повторений с весом 120кг). Другими словами было убийство ног. Обожаю тренировать ноги. Спасибо @zaynilov110676 за продуктивную тренировку. Сушка продолжается!!! Мои партнеры @maximal_nutrition промокод "merkurevt" на скидку. @pharmagaz промокод "merkurevt" на скидку. #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #mrdjemiuszero #motivation #bb #model #trener #fitness #здоровье #afitness_devyatkino #alextime #spblife #напутиксовершенств #спортэтожизнь #спортсила #всемспорт #силаволи #мощьсила

Моя спина в осеннем сезоне 2018. В предстоящий весенний сезон 2019 г. будем еще лучше. Продолжаем работать уже на 50 гр. углеводов в день. #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #motivation #model #trener #здоровье #afitness #alextime

Все выкладывают фото до и после с промежутком 10 лет и я присоединяюсь к #10yearschallenge Моя трансформация. #Merkuryevan #maximal_nutrition #prolceru #zaynilovteam #motivation #model #trener #здоровье #afitness #alextime