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Tudo é uma questão de tempo! Veja bem a primeira foto, eu era doente por dentro e por fora. A obesidade me roubou, me deformou, me fez esquecer quem eu era. Eu tomava 4 remédios diariamente, era cheia de #diabetes do tipo 2, #SOP, #hipertensão, #hipotireoidismo, #refluxo, #ansiedade absurda, falta de #energia e dores em todos os lugares do corpo. . Através do #blog do @jcsouto e dos #podcasts da #triboforte eu encontrei resposta aos meus problemas de #saúde na comida de verdade, entendi a ciência da #lowcarb, não a obrigação, mas sim a essência. E me apaixonei pelo processo. . Na segunda e terceira foto, já havia tirado o remédio do hipotireoidismo. Na terceira e quarta foto, foi onde acrescentei exercícios físicos. Nas outras três últimas foi mais recente onde após 7 meses de #comidadeverdade eu eliminei o remédio da pré diabetes, sem sinais ou sintomas de SOP, e hoje 1 ano depois estou retirando o remédio da hipertensão. . Como digo, eliminar 30kgs foi apenas um bônus diante de toda a vida que ganhei. . Eu entrei nessa não almejando um corpo, um padrão, eu entrei procurando vida, procurando solução, com vontade de viver... e encontrei! A última foto... não reconhece a primeira, somos Taianes muito diferente uma da outra. . Meu agradecimento a essa equipe de salva vidas que encontrei: @jcsouto @rodrigopolesso @patyayres.nutri @nutridaspanelas @dr.rodrigobomeny @patritassinari @doutorbarakat @jejumintermitente @djulye e as personificações da dieta @midesimone @ritakroth @cintiathies @lilian_sa @lowcarbinspira . Se junte à quem sabe te levar ao seu objetivo, porque infelizmente não tem como eliminar os que vão tentar te impedir de chegar lá. . Meu objetivo é vida! Não um número, peso, biotipo, corpo... hoje mesmo estando tão longe de um “padrão” eu me amo tanto por ter feito algo tão bom para mim! . Qual o seu objetivo nesse processo? Faça valer a pena a jornada, e não apenas o cruzar da linha de chegada. #magrapeople #mesuperando #antesedepois #transformação #emagrecimento #lowcarb #lchf #dieta #menos30kg #30kgoff

Cada dia que passa eu me orgulho mais de mim, sei que sou capaz de tudo oq eu quiser! E vc está esperando oq pra mudar sua vida ? Seja em qual área for independe de qqr coisa aposte em vc, acredite em você menos 43 Kg, tá quase lá • • • #petrolina #pernambuco #rio #vidafitness #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #vidanova #reeducando #novahistoria #dieta #mudandoprasempre #faltasó7kg #mesuperando #meamando #vencendo #comquistando #foco #fé #cumprindomeuproposito #seame #seaceite #sevalorize

#TBTzinho ❤️ . . . #tbt #tbt❤️ #love #fashion #fashiongirl #look #beautifulgirls #happy #engajamento #sigodevolta #instalove #photogrid #photography #garotacacheada #cachos #cacheadas #cacheadasdaje #emagrecer #emagrecimento #foco #treino #mesuperando #seamemais

Hoje foi dia de nocautear a flacidez! Rsrsrs...... E tome-lhe endorfina!!!!! #MeSuperando #EuConsigo #Boxe #MeAmando #ForçaFocoFé #Nocaute #JabDireto #BoaNoite @personal_fernandoguaitoli #thebest

Aperte o play e ouça o comando "vaiii" . Geeente... Apenas 14 minutos de treino em casa e eu coloquei as gordurinhas para chorar. . Comecei sábado o programa @mamaesarada que, eu já venho acompanhando ha algum tempo, mas na semana passada tive a oportunidade de conhecer melhor esse programa de emagrecimento, que foi pensado exclusivamente na rotina das mamães. . O que bacana é que são só 14 minutinhos e posso fazer onde estiver: em casa, no parque, na academia do prédio, e onde mais eu quiser e puder. . Amei essa aula, que agora TAMBÉM fará parte dos meus treinos. . Se até hoje você não tinha tempo para malhar ou para frequentar uma academia, esse treino pode ser uma solução. São só 14 minutinhos. . Vale a pena conhecer mais sobre o programa la no ig @mamaesarada, um programa que tem como treinadora uma mae de 02. . #mamaesarada #desafiomamaesarada #programamamaesarada #agoravai #eusoumamaesarada #publipost #newsixteen #publimmv

Sim essa sou eu, no chão....kkkkk ! Tão feliz que ganhei a nota 10 da Ludmila que me joguei no chão de tanto entusiasmo hahahahahaha #superchefcelebridades #maisvocê #mesuperando

Amo devolver AUTOESTIMA em forma de look! . Use @flordosertao22 . . #flordosertao #useflordosertao #modelando #modafeminina #vem #goodvibes #meamando #mesuperando #acreditecolega #sonhoemconstrucao #boatarde #tudonoseutempo #love #deusvaihonrar #insta #modacenterstcc

Tudo são escolhas, e eu escolhi começar essa terça-feira chuvosa e fria assim, com exercícios @mamaesarada na companhia do filhote que não foi para a escola. . Bora fazer escolhas que favorecem a nossa saúde. São só 14 minutos e em casa, então não tem desculpas. . Bora animar, aquecer e espantar o frio e as gordurinhas. Tenho dito que, exercício é sinônimo de saúde, disposição e boa forma. . Bora ser uma @mamaesarada? . Para quem ainda não conhece, têm todos os detalhes no link aqui na minha bio @mamaevirtual. . #mamaesarada #desafiomamaesarada #programamamaesarada #agoravai #eusoumamaesarada #publi #publimmv #acreditabonita #vidademae #saude .

Resultado do teste/prática de ontem ‍ . Produtos utilizados: Base PaintStick Corretivos coloridos (laranja e amarelo) Corretivo ébano usado nas sobrancelhas Bruma Batom cremoso Dublin Paletas 1017 e 1017/1 Todos esses produtos a cima são da @catharinehilloficial . . Delineador em gel da @rubykisses Iluminadores da @rubyrose_oficial Blush da @playboybeautybr Paleta de pó da #rubyrose Pó translúcido da @makeuprevolution Gloss da @eudoraoficial . . . A grande maioria dos produtos são vendidos na @elementalcosmeticos , caso não encontre o da mesma marca, pode ser substituídos por outras. Qlqr dúvida, é só chamar #maquiadora #profissao #paixao #comamor #makeup #maquiagem #sempreaprimorando #sempreembusca #renovando #mesuperando #medesafiando #