minsk2018 prilaga minskblog belarusgood belarus4 photobelarus selfiebelarus belarussiangirl minskphoto minskstyle tvoyminsk belarusdesign belarusgram belarustrip belarus_beauty_bloggers belarusnature minskbelarus minskshop belarusfashionweek belarusiandesigners belaruspeople minsk_live minsklive minsknogti minskphotographer belarus belarus_strong belarusiangirl belarusonline minsk2022 minsk_repost
@Celebrity.by
: @mariyafishman
"Какая погода сегодня хочется летать
My favorite boots @catwalk_connection "
.
#minskgood #minskregion #inbelarus #prilaga #belarusland #minskgramm #minskrepost #minska #minskhalfmarathon #belarusbasket #minskbelarus #belarusiangirl #belarus_instagram #belarusonline #belarus_inst #minskdance #minsk2018 #minskcool #minskbeautiful #minsklove #photobelarus #minskguide #minsk2022 #minsk_love #belarussport #belarusfashion #minskcitylife #selfiebelarus
@Celebrity.by
: @makoova
"Кто тут у нас такой загореленький?
Годы берут своё, на смену джинсам и кедам приходят платья и каблучки)
Куда уходит детство..
Всё ещё немного некомфортно, но я привыкну "
.
#inbelarus #prilaga #travelbelarus #belaruspeople #belarussiangirl #minskmanicure #belarusbasket #photobelarus #belarussport #minskdog #belarusianmodel #minskwedding #minsk_repost #minskmakeup #minsk_photos #belarusiandesigners #belarus4 #minsklife #minsknails #minsky #belarussian #belarusonline #minsk_daily #minskshop #belarusgirl #minsk_life #minsk2018
@Celebrity.by
: @anastasia_sobol
"Move forward with gratitude and a smile"
.
#minsk2022 #belarus1 #belarus4 #minskshop #belarusiangirls #minsk_inst #minsk2018 #minskbelarus #minsk_repost #belarusteam #minsk_live #mińsk #minskmanicure #minskonelove #belarusgram #minskfoto #minsk_city #belarusiandesigners #minskbeauty #belarus_instagram #belarus #belarusminsk #photobelarus #minsklive #prilaga #minskcity #belarusdesign #minskdog #minskoemore
@Celebrity.by
: @dashamart
"ПРО РАСТЯЖКУ ♂️
•
Для того чтоб растянуться и получить шпагат нужно ⤵️
•
✔️ Тянуться на расслабление.
С каждым вдохом нужно отпустить напряжение и старайтесь почувствовать расслабление той мышцы которую тяните.
✔️ Исключить резкие движения.
✔️ Каждую тренировку нужно начинать с разогрева, даже если вы уже хорошо сидите на шпагате.
✔️ Следите за техникой выполнения упражнений. Для новичков советую хотя бы раз взять грамотного тренера , который все вам объяснит.
✔️ Не мучайте одну и ту же мышцу , меняйте положение.
•
Я стараюсь делать растяжку каждый раз после любых тренировок
В детстве я занималась танцами и фигурным катанием⛸, поэтому с растяжкой у меня никогда не было проблем.
Однако если долго не растягиваться , то садится на шпагат становится сложнее♂️
Поэтому лично для меня лучше делать растяжку каждый день по 20 минут или по часу через день, чем 2-3 часа в неделю.
И тогда результат не заставит вас долго ждать!"
.
#minsk_live #minskwedding #belarussiangirl #minsknogti #bestvscobelarus #belarusonelove #minsksiti #minskphoto #minskbeautiful #belarusnature #belarusianmodel #minsklive #minskshop #minskgram #belarus_beauty_bloggers #minsk_inst #belarus_beauty #belarus5 #minsk2018 #minsk2020 #minsk_repost #belarusphotos #instaminsk #belarusshop #minskcitylife #minskdog #minskphotographer #belarusstyle
ПЕРВЫЙ президент Соединённых Штатов Америки
Джордж Вашингтон
⠀
Главнокомандующий Континентальной армии
Дважды избирался на президентский срок
Способствовал началу превращения США в федеральное государство
Принимал активное участие в разработке и принятии конституции
⠀
Великая личность, которая изменила ход истории, человек, который дал огромный толчок своей стране и быть может, всему миру
⠀
Он отказался избираться на третий срок, и тем самым ввел основу конституционного обычая, согласно которому, президент не может избираться более чем два срока.
⠀
Кст, официально это не было обозначено в конституции, но все президенты строго соблюдали обычай!!!
⠀
Ребята, только 2-е пар носочков
⠀
Спешите, разберут как пирожки
‼️Вопрос❓Ответ‼️
⠀
Ребятааа, привееет! На связи Света @missholenkova и сегодня чт день рубрики Вопрос?Ответ! Итак поехали!
⠀
❓Как сказать парню, что ты что-то хочешь попробовать в постели, то, чего ты раньше не делала, но боишься, что у тебя может не получится❓
⠀
➡️Вообще все, что касается экспериментов в постели, это всегда приветствуется. Только если это не касается запретных для вас вещей. Главное, чтобы вам и вашему партнёру было комфортно.
⠀
➡️Каждая женщина мечтает быть для своего мужчины единственной и неповторимой и прекрасной во всех отношениях, в том числе и сексе. Но вот страх упасть в грязь лицом преследует многих.
⠀
➡️Думаю, в таких вопросах важна искренность. Нет ничего страшного в том, чтобы сказать мужчине честно о своих фантазиях и желаниях и честно признаться в том, что это будет для вас впервые.
Мужчину уже обрадует тот факт, что вы хотите внести какое-то разнообразие. И он с радостью станет для вас первооткрывателем в этом вопросе.
⠀
➡️А что касается техники...То она приходит с тренировками. Важно чувствовать друг друга, спрашивать об ощущениях,что нравится, а что нет, постепенно доводя технику до идеала.
⠀
Пишите ваши комментарии, ну и про лайкозавриков ❤️ не забывайте. Всех целую, всех люблю.
⠀
⠀ #missholenkova #минск2018 #отношенияполов #fashionобозреватель #отношениясмужчиной #мужчинаиженщина #октябрьская #октябрьская2019 #кастрычніцкая #кастрычніцкая2019 #minsk2018 #danamall #danamallminsk #новыйгод2019минск #новаябороваяминск #newbor #новаяборовая #медиатор #minsk2019 #минск2019 #экспобел #галереяминск #galleryminsk #minsktop #minskinsta #peopleminsk #minskarena #donsergio #ganbei #беларусь1
#Repost @dashut.shulga #жизнь#минск #беларусь#прогулка#немига#belarusgirl #vscomoscow #instaminsk #minsktut #minskblog #minsk2018 #minskgirls #minskcity #instaminsk#belarusblog #belarus#minskcity#instagerls #minskgerl #peoples#MINSKGIRL #minskfoto #moskowcity #vskominsk #отдых #belarusofficial#осень#peopleminsk#фотосессия