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When you eat watermelon, do you eat the seed or you discard it? You might just be missing out on some vital nutrients. Watch the video⬆️ on why you should eat watermelon seed.
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Zumo preparado con hinojo, col y zanahoria:
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los ingredientes necesarios son :
(1/4) Col
3 zanahorias
2 cabezas de hinojo. .
Preparación:Debes comenzar cortando a cada una de las verduras en trozos, y pelar la zanahoria. Luego coloca a los tres ingredientes dentro de una licuadora hasta que se licúe, si notas que está muy espesa puedes agregarle un poco de agua.
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Zumo de perejil, pimiento, ajo y cebolla:
para realizar esta receta necesitarás:
perejil (un manojo de ramas frescas)
2 pimientos rojos cortados en trozos y sin semilla 2 cebollas peladas
1 ajo (2 dientes).
Comienza mezclando a las ramas de perejil con el ajo picado y la cebolla cortada, luego debes colocar a los ingredientes en la licuadora y una vez licuado añade el ajo y vuelve a encenderla. Bebe un vaso de esta preparación día por medio.
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Jugo de frutos rojos y remolacha o betabel
Ingredientes:
Para preparar este jugo se necesitan: una remolacha, media taza de fresas, media taza de arándanos y una cucharada de salvado de avena.
Procedimiento:
Es muy importante lavar muy bien la fruta y la remolacha, antes de comenzar. Solo nos resta cortar la remolacha en cubos, llevarla a la licuadora y procesar la remolacha con los frutos rojos y una taza de agua. Se puede agregar el jugo de dos naranjas, pero no es imprescindible. Al finalizar agregamos la cucharada de salvado de avena.
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Jugo de repollo y ajo
Tanto el repollo como el ajo son conocidos por sus múltiples beneficios para la salud y su capacidad para limpiar el cuerpo. Este poderoso jugo ayudará a eliminar los excesos de grasa y colesterol que pueden afectar nuestra salud.
Ingredientes
½ repollo mediano.
2 dientes de ajo.
½ taza de agua (120 ml).
¿Qué debes hacer?
Tritura bien los ajos y, posteriormente, introdúcelos en la licuadora junto con el repollo previamente lavado y picado y media taza de agua para facilitar el licuado. Bate todos los ingredientes y consume una taza de este jugo diariamente hasta bajar el colesterol.
Su consumo no se debe extender por mucho tiempo, ya que el repollo podría llegar a debilitar la glándula de la tiroides.
☺️
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Excelente receta que te ayuda a aplanar tu vientre.
Si has intentado bajar de peso y no lo has logrado, debes estar cometiendo al menos uno de estos 7 errores. Quieres saber cuáles son? Visita el enlace de nuestro perfil y registrate
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