List of the most popular hashtags for theme #MOTYWACJA

Dziś sok w kolorze pomarańczowym . . ➡️ Pamiętajcie o #wiosennewyzwaniesokowe . Składniki (na 2 duże porcje): . -1 duży grejpfrut (500 g) lub 2 średnie -1 pomarańcza -2 marchewki -1 cm kurkumy -plasterek imbiru -2 mandarynki -2 nieduże marchewki Sposób przygotowania: Grejpfruta, pomarańczę i mandarynki obieramy ze skórki. Wszystkie warzywa i owoce siekamy w mniejsze kawałki. Wyciskamy sok. . #makebentonotwar #bento #bentoprep #lunchbox #lunchdopracy #drugiesniadanie #zdroweprzepisy #zdrowystylzycia #zdroweodżywianie #healthychoices #healthyfood #sniadaniemistrzow #śniadanie #kuchnia #gotowanie #czystamicha #dietapudełkowa #fitjedzenie #dietetycznie #zdrowenawyki #motywacja #smacznie

Zgadzasz się z tym? . . Jedną z 12 zasad Jordana Petersona jest „Porównuj się do siebie samego z wczoraj. Nie do innych”. . . Jest to bardzo ważna zasada i warto wdrożyć ja do swojego życia od zaraz! Nigdy nie będziemy tacy jak... (tu wpisz nazwę swojego rozwojowego idola czy biznesmena). Każdy z nas pisze swoją własną historie oraz przemierza swoją własną drogę do sukcesu! . . Daj znać koniecznie co o tym myślisz!!!!!

Nie unikniesz krytyki jeśli postanowiłeś robić w swoim życiu to co kochasz i to co jest dla Ciebie priorytetem oraz nie obejmuje polskich standardów. Nie ma szansy, że Twoje pomysły przejdą bez echa. Zawsze znajdzie się ktoś, kto podważy Twoje zdanie, czy pomysł. Kto będzie miał wątpliwości co do Twojej osoby. Pamiętaj słowa ‘Polak, Polakowi nawet porażki zazdrości’. Ludzie są zawistni, zazdrośni o wszystko co robisz w życiu. Nie łudź się, że ludzie są przejęci Twoim losem.. Mają w to totalnie wyjebane. Będziesz miał lepsze auto niż oni- powiedzą to co zawsze. Legalnie to się tego nie dorobił. Będzie stać Cię na wakacje za granicą w 5 gwiazdkowym hotelu- no przecież logiczne, że z Ciebie złodziej. Nigdy nie dogodzisz innym. Każdy będzie miał o Tobie swoje własne zdanie i zmierzy Cię swoją miarą. Taka rada ode mnie: Rób to co, uważasz za stosowne. Jeśli coś da Ci pieniądze i pomaga w rozwoju osobistym? Zajmij się właśnie tym. Bądź szczęśliwy sam ze sobą. Nie oglądaj się na innych. Bądź sobą!

ODCHUDZANIE Moje rady dla Ciebie 1 wbij sobie sobie do głowy że waga to tylko cyferka która zmienia się nawet kilka razy w ciągu dobry i zależna jest od wielu czynników niezwiązanych z dietą np dzień cyklu ✔ stres ✔ stan zapalny ✔ za mała ilość snu i regeneracji ✔ Te wszystkie czynniki wpływają na zwiększenie zatrzymywania wody podskórnej, a to z kolei odbija się na wadze i pomiarach ciała. 2 zdroweodżywianie NIE POLEGA na rezygnacji z tego co lubisz w zamian za nudne i monotonne posiłki Twoje jedzenie ma być przygotowane z dobrej jakości, pełnowartościowych składników KTÓRE tworzą sztos dania Masz używać przypraw masz bawić się smakiem, kolorem i rożnorodnością. Monodiety z góry skazane są na porażkę bo ↙️ rzucisz się na to co zakazane przy najbliższej okazji albo tak jak ja jako nastolatka nabawisz się zaburzeń odżywiania Moje posiłki są na blogu ↙️ www.blog.alicjajanowicz.com 3 Dbaj o odpowiednią ilość BIAŁKA W DIECIE Dzięki temu głód będzie mniejszy, a Twoje ciało będzie miało podstawowy budulec jędrnej i wysportowanej sylwetki Moje ulubione źródła białka to ryby i odżywka białkowa ❤ #bezlaktozy. To dzięki niej w mojej diecie jest cała masa deserów, ciast i ciasteczek a #MakroSięZgadza 4 SEN Bez odpowiedniej ilości snu i regeneracji Twój organizm powie NIE! Będzie się bronił, a Ty zamiast chudnąc zaczniesz być coraz bardziej opuchnięte, zmęczona i wściekła... 5 więcej nie znaczy lepiej!! Mało jedzenia i duża aktywność fizyczna to nie jest recepta na sukces tylko na UTRATĘ ZDROWIA 6 pij wodę Odpowiednia ilość płynów ma większe znaczenie niż myślisz!! 7 nie musisz jeść o stałych porach.Pory i ilość posiłków dopasuj do swojego do swoich możliwości 8 jeśli najbardziej głodna jesteś w drugiej części dnia to NA TEN CZAS ZAPLANUJ SOBIE większą część posiłków z Twojej diety, a mniej w pierwszej. 9 PAMIĘTAJ ŻE ROBISZ TO DLA SIEBIE ZMIAN szukaj w samopoczuciu ‍♀️ lepszym funkcjonowaniu organizmu i w lustrze a nie na wadze Walczysz o sylwetkę FIT a nie SKINNY FAT. Mięśnie są cięższe niż tłuszcz Moje przepisy www.blog.alicjajanowicz.com

#myśli #życiowe #człowiek #cytaty #życie #ludzie #rozwój #teksty #cytatdnia #motywacja #siła #człowiek #miłość #piękne #prawdziwe #prostezycie #dobremysli #dobro #inspiracje #wartości

Obserwuj @jestemczlowiekiemsukcesu Zobacz szokujący film - link w bio #jestemczlowiekiemsukcesu #psychologia #motywacja #psychology #sukces #success #goodevening #daily #instalike #likeforlikes

Oznacz znajomego, który powinien to zobaczyć i jeśli masz chcęć napisz w komentarzu za co jesteś wdzięczny/wdzięczna. Jesteśmy w ciągłym ruchu, brakuje nam czasu na chwilę odpoczynku i zastanowienia się na czym tak na prawdę nam zależy. Poświęć chwilę w tym momencie i zastanów się za co jesteś wdzięczny. ⚡⚡⚡ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #motywacja #pozytywnemyslenie #inspiracja #motywator #teksty #prawdziwe #opisy #życie #mądrości #cel #prawda #cytaty #cytatnadziś #cytatdnia #cytat #cytatyomiłości #cytatyożyciu #sukces #wiedza #cytaty_i_nie_tylko

Właśnie jestem na lotnisku . Dziś kierunek .. Nawiazując do pytań .. od 1 kwietnia „ akcja rekrutacja” nadal otwarta Zdrowie , odżywianie , motywacja , podróże ☀️może to właśnie praca dla Ciebie ? napisz #motywacja #marzenia

Książkę Oczami Mężczyzny znajdziesz na stronie: http://www.zamowksiazke.pl #rafalwicijowski #oczamimężczyzny #oczamimezczyzny #cytaty #cytat #czytambolubie #czytam #milosc #miłość #motywator #motywacja #czas #inspiracja #książka #ksiazka #blog #bloger