myminiworld dollgazer ilovedolls dollphotography barbiedoll barbiestyle dollfashion dollstagram blythedollsofinstagram blytheph dollsofinstagram barbie barbiefashion barbiegram barbielook iloveblythe mattel monsterhighdolls 3dprinter 3dprinting mcbhkg2019 misscurvybarbie2019 monsterhigh barbieminime blythedoll blythevogue mcb2019 mcbhongkong tronxy
.
Так как, много вопросов поступает, еще и по поводу:
.
1) Как скинуть вес?
.
2) Как набрать вес?
.
Ответ: чтобы набрать и что бы скинуть, как бы, странно это не звучало, нужно:
.
✔Соблюдать режим в питании. Конечно же питание, должно быть полноценным, с достаточным количеством КБЖУ.
.
✔Пить на 1 кг Вашего веса*на 30мл.воды=суточная норма воды в день (и желательно, дистиллированную)
Утром перед завтраком за 30-40 минут,выпить 300-500 мл. И перед каждым приемом пищи по стакану воды.
.
✔Тренеровки объязательны!!!
.
Для набора веса - вес набирается за счет роста мышечной массы. Работать нужно с весами. С хорошими перерывами.
.
Для снижения веса - для подтяжки мышц и приведения их в тонус, как можно меньше отдыха.
.
✔Сон, так же не маловажен☝️
.
Вопросы?!
Если есть, продолжайте задавать ))
Так, мне удобнее подбирать темы, для новых постов!
.
.
#sportlive#ilove#mylive#myminiword#sport&live#sport&love#sport&me#behappy#myminiworld#mymotives#спортэтожизнь#onelove#мотивация#жиросжигание#indifit✊#fitnes#фитнес#наборвеса#тренеровки#кардио#активнаяжизнь#жизньпрекрасна
Esse modelo faz parte de um projeto chamado "Scan The World" que tem como objetivo criar um arquivo digital de projetos para impressão 3D que abrange esculturas, obras e monumentos de todos os lugares do mundo.
O crânio de Triceratops foi escaneado na Universidade do Colorado EUA que foi encontrado fossilizado em 1997. O poder de compartilhar informação é umas das coisas bonitas da impressão 3D, imagine poder levar um exemplo de dinossauro para sala de aula!! Link: http://ow.ly/s9aE50taIvb
#dinossauro #dinosaur #triceratops #cranio #skull #dinosaurbones #impressao3d #impressao3dbrasil #impressao3dsp #impressora3d #instaprint #3d #3dprint #3dprinter #3dprinted #3dprintingservice #3dprintable #3dprintedmodel #scantheworld #myminiworld @myminifactory @scantheworld
#ballıbirgünegünaydınozaman
Minik tosbam büyümüşte bugün 1 yaşına girmiş, yalancıktan gülmeyi, şebeklik yapmayı da öğrenmiş iyi ki doğmuş pamuğum hayatımı tatlandıran, değer katan miniğim. #çokseviyorumçok #halasınınbitanesi#eray1yaşında#myminilove#auntiesbaby#aşk#eraykilic#myminiworld#tosbamın#babyboy#smile#gooddays#güzelgünler#konstanz#zürich#swiss#samsun#istanbul#beşiktaş#like4like#tagsforlikes#follow#haveaniceday#iyigünler#xxx
Tam gdzie problemy nie istnieją... Tam gdzie, spokojniej płynie czas..
________________________________________________
#adventuretravel #mountainview #amazingview #womanportrait #likeforlikes #l4l #polandview #silesiatime #silent #tatramountains #slovakia #szpilkinagiewoncie #makemoments #lovethisplace #beautifulplaces #photooftheday #zdiar #worldaroundme #worldcaptures #stunninglove #makeyoursmilestyle #myminiworld #takemethere #loveisintheair #truelove #coloursofworld #ourhistoryoflove #littlewoman #mountaingirl
Elefante articulado que sai pronto da impressora! Não necessita realizar encaixes.. é possível fabricar todo tipo de peça com essa técnica.. até parece que ele t fazendo yoga!
.
.
.
#elefante #articulado #elephant #elephants #articulated #elephantlovers #impressao3d #impressao3dbrasil #impressao3dsp #impressora3d #serviço #personalização #3Dprintingobject #3d #3dprint #3dprintingstore #3dprinted #3dprintedmodel #scantheworld #myminiworld
Это я и мои три новых друга
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
После сегодняшнего исследования хочу поделиться с вами самыми интересными и важными, на мой взгляд, фактами о Сингапуре
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Начнём с моих бригразных фоточекэти три статуи мужчин (китаец, британец, малаец) являются символом мультинациональности и толерантности между нациями, которые и составляют единое население Сингапура (находится на побережье реки Сингапур рядом с отелем The Fullerton Hotel)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В Сингапуре официальных языков 4 - английский, китайский мандарин, малайский и индийский (тамильский) и во главе правительства может стоять каждая нация (соответственно поочерёдно), и по желанию могут высказываться на своём родном языке, особенно на всяких митингах, а остальные члены правительства обязаны присутствовать с переводчиками
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
о том, что Сингапур является одной из самых богатых стран мира , наверное знает каждый. Никакой коррупций, никакого воровства, самая безопасная страна в мире, высокая зарплата, высокий уровень жизни
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
в Сингапуре не продаются жевательные резинки во избежание приклеивания и разбрасывания их повсюду
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
статуя Мерлион (Merlion) в виде головы льва и ног русалки♂️ является символом страны. Когда-то на месте государства были густые джунгли, однажды малайский принц заплыл сюда чтобы завоевать новые земли и первым увидел на острове льва. В последствии он стал первым правителем страны и сделал символом страны статую льва. В дальнейшем приемники решили воссоединить в единое тело льва и рыбу (русалку) в честь того что Сингапур является портовой страной, и на тот период их основным занятием было рыболовство
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
P.s. На сегодня это все
#singapore#merlion#marinabeysands#chinatown#travel#traveler#myminiworld#creator#photographer#lover#blogger#followmytravel#tashkent#uzbekistan