mytarget реклама директ mailru smm маркетинг контекст moscow москва сияниера вконтакте одноклассники таргетинг mail google cpa facebook яндексдирект новости yandex бизнес таргетированнаяреклама adwords арбитраж таргет googleadwords mailrugroup товарка tatoo
Bugün benim doğum günüm #age39 #10yearschallenge soldaki 2009 , sağdaki 2019. Vücudumda çok büyük bir değişiklik yok sadece 2009 ‘lu yıllarda ağırlıklı olarak fitness yapardım. Şimdilerde çok koştuğum için yağ yüzdem biraz daha düşük. -
Benim hiç unutamadığım güzel yarışlarımdan bazıları.
-
-
2004’te ilk dağ maratonu koşmuştum, triatlon yaptım Türkiye şampiyonluklarım oldu üstelik yüzme bilmezken ve kendi çabalarımla öğrendikten sonra. İronman yaptım. Dünyanın bir çok ülkesinde ülkemi temsilen yarışlar koştum.
-
2012’de #gobidesertmongolia Gobi çölü MOĞOLİSTAN ‘da 10 günlük bir yarış koştum, hem ülkemde , hem yurt dışında sayısız kürüsü yaptım.
En komiği de #redbull ‘un Kartalkaya’da yaptığı kayak koşu yarışmasında kaymayı bilmediğim için tüm etapları koşarak geçerek Türkiye #snowboard Şampiyonundan sonra ikinci olmuştum . Bayağı güzel ödül kazanmıştım
Benim anılarımda hep spor var. Sağlıklı bir vucudun heralde anahtarlarından biri de hareket etmek ,ama ben abartmışım biraz
Fakat herkesin güzel bir vücuda sahip olma çabası var , bunu bir çabaya dönüştürmektense yaşam tarzı haline getirmek daha doğru olur sanki.
Bunu nasıl yapacağınızı da gönderdiğiniz DM lerden sizlerle paylaşmaya çalışıyorum.
-
-
Sağlıklı , zinde ve güzel bir vucudun ilk anahtarı BESLENME ‘dir.Bedeni besleyip ruhu es geçmeyin asla, orada sıkıntı yaşarsınız
-
- Yılların bana öğrettiği en güzel şey ruhumu çok iyi beslemem gerektiği oldu. İki fotoğraf arasında görünen her ne kadar bedensel değişiklik olsa da #39 yaşımın bana kattığı tecrübelere minnettarım. Bir #oğlakburcu olmak beni yanlış giden şeyleri değiştirmeye zorladı ve bunları yaptığım için kendime de minnettarım. İyi , şefkatli, bencil olmayan , ailesini de düşünen insanlara sahibim artık. Mutlu , huzurlu , sağlıklı bir ömür diliyorum kendime
-
#10yearschallenge #age39 #happybirthday #mytarget #mytarget #healthylifestyle #athlete #triathlete #trigirls #swin #bike#run #runner #ultramaraton #ultraathlete #lifeisbeautiful #soul #mybirthday #aklıbaşında #fineyourway #muscle #sixpack
Life is full of beauty. Notice it. Notice the bumble bee, the small child, and the smiling faces. Smell the rain, and feel the wind. Live your life to the fullest potential, and fight for your dreams.
اميدوارم همتون به ارزوهاتون برسيد و براي رسيدن به ارزوهاتون بجنگيد من امسال رو سال ارزو ناميدم براي خودم چون بايد به چند تا از ارزوهام برسم با كمك خدا و حتما براي رسيدن بهشون تلاش خواهم كرد ،عكس بسيار زيبا از همسر جان است ❤️❤️❤️
Photo :my love ❤️❤️
#dream #dreambig #dreamer #mytarget #newyear #goals #mygoal @icfujairah
My girls #profkiana and #senatordayana
Продолжаем совершенствоваться
#Repost @topoizomeraza4 with @instatoolsapp ・・・
Подготовка продолжается
До первого старта осталось совсем чуть-чуть
Спасибо @merkurevt за видео
#sport #fitnessbikini #olymp #stepanovakris #кристинаможет #gympower #mytarget #прогрессируем #дядякристина #motivation #sportgirl #sportlife #напутиксовершенству #bb #buildingbody #girlpower #model #sport #people #bodytransformation #красотаиздоровье #kris_stepanova #bbrussia #идукцели #черезслезычерезболь #beauty #бешенаясушка
I have Sunday fever ... Drinking coffee in comfy pj's while watching tv ☕️ Happy Sunday!!! Nail color is @shopncla & @pshiiit_polish Wandering Stars, all info on my previous pic. Mug from @target #sundaymornings #coffee #christmas #mytarget #mytargetstyle #mug #mypotterybarn #nails #nailartdec #pijama #sundayfunday
My favorite pieces in my home/closet is either from thrift store or got with huge deal. .
.
Just like this throw I got from @target on 50% off sale and that print for @etsy shop ⠀⠀
What’s your most favorite item in your home ?
.
.
#cs_homeiswheretheartis @creativelysquared @yorkelee_prints .
.
.
.
.
.
#mylivingroom #livingroom #livingroominspo #minimalroomdecor #moderndecor #myhome #dmvblogger #lifestyleblogger #dmvbloggers #southasianamerican #muslimmom #simplystyleyourspace #myhousebeautiful #dmvinfluencer #pakistaniblogger #pakistanimom #dmvmom #simplehomestyle #interiorblogger #interior123 #mybeautifulhouse #collaborate #muslimbloggers #indianamericans #contentcreators #dcinfluencers #mytarget #targetstyle #ipreview @preview.app