nakslim nakkurus chocburnz chocburnzmelaka naksihat nakcantik chocburnzmalaysia produkkurus aslegacy kurus kurusdengancepat kurussebelumraya kurustanpadiet nakkuruscepat pilkurus appecut appecutkasipecah appecutnerrys appecuttips aslegacymalaysia bizziboddy datoaliffsyukri eatclean fitnessaddict gayahidupsihat gelmandianbidara harumnita jamshir kevinzahri appecutsunway
..
"Snake plant" atau lidah mertua atau lidah jin atau nama saintifiknya "sansevieria trifasciata" memang biasa digunakan utk tujuan perubatan atau kecantikan.
.
Tapi sebenarnya, ada byk kelebihan pokok ini. Salah satunya adalah utk menyegarkan sesuatu ruang atau bilik.
.
Ini adalah kerana, pada waktu malam, ia akan menyerap karbon dioksida & mengeluarkan oksigen. Amat sesuai diletak di dlm bilik tidur.
.
Kajian juga menunjukkan, daun ini dpt menyingkirkan 4 drp 5 udara bertoksin iaitu benzene, xylene, formaldehyde & trichloroethylene yg mana ianya boleh dikatakan sebagai "air purifier" yg powerful, asli & semula jadi
.
.
Jom join "Fat Loss Challenge" dimana anda akan dididik cara yg betul & sihat utk turunkan berat badan. Paling penting dapat kekalkan berat yg ideal & sihat..in shaa allah!
.
.
.
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
.
..
Ramai org tak sedar akan kebaikan drp mandi menggunakan sama ada air panas atau air sejuk. Terpulang pada diri masing2 ikut citarasa masing2
.
Yang pasti, kedua2nya mempunyai kebaikan masing2. Apa2pun, ianya adalah untuk kesihatan tubuh badan secara keseluruhannya
.
.
Jom join "Fat Loss Challenge" dimana anda akan dididik cara yg betul & sihat utk turunkan berat badan. Paling penting dapat kekalkan berat yg ideal & sihat..in shaa allah!
.
.
.
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
.
Jom bersenam hari ini.. Melengkapkan 20% untuk penurunan berat badan.
.
Mudahnya Kurus Bila Ada
✅ Coach
✅ Ilmu
✅ Semangat Pasukan
.
Follow @CoachAzWa Utk Perkongsian Tips Pemakanan 5x Sehari, Cara Betul Turun Berat Badan, Tips Senaman Di Rumah, Tips Kurus Tanpa Tinggalkan Nasi.
.
⏩ Sesi Intake TRANSFORMASI KURUS ONLINE Dibuka Untuk Pendaftaran !.
.
http://TanyaCoachAzWa.Wasap.My
➡️ Klik Di Profile
#CoachAzWa
019 - 377 1000
.
.
#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #kuruscepat #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #kurus #kurusselepasbersalin #turunberat #gengkurus #bakarlemak #tipskempiskanperut #caranakkurus #dietmakannasi #coachonlinemalaysia #senaman #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #TeamAzWa #coachturunberat
-D A Y 2-
“Love your body, spend it well”
.
Okay mlm ni kita pump biceps skit. Sbb time puasa ni mmg normal muscle akan shrink skit
.
So keep maintain, especially arms ni if nk nmpk cantik bila pkai baju. Baru lah aummm
.
FITNESS COACH ARIFF 0196785682
.
“IT’S NOT HOW YOU START, BUT HOW YOU FINISH”
•
•
•
#naksihat
#nakkurus
#nakslim
#slimfit
#fitness
#joinme
#DM
#ariffkamarulfitness
#teamariffyana
Tips Makan Nasi Lemak
.
#Follow @CoachAzWa
.
http://TanyaCoachAzWa.Wasap.MY
.
Kredit to video owner.
.
❤️ Mudahnya Kurus Bila Ada
✅ Coach
✅ Ilmu
✅ Semangat pasukan
.
⏩ Yang Nak Daftar Dengan Coach Untuk Sesi Januari 2019 ini
.
➡️ Klik Link Di Profile
#CoachAzWa
019 - 377 1000 http://TanyaCoachAzWa.Wasap.My
#carakurusbadan #jomsihat #nakfit #nakkurus #naksihat #tipskurus #jomkurus #resepikurus #kuruscepat #powerfit #turunberatonline #turunberatbadan #kurus #kurusselepasbersalin #turunberat #gengkurus #bakarlemak #tipskempiskanperut #caranakkurus #dietmakannasi #syukurselalu #senaman #kempisperut #kurusonline #nakslim #jomkurusonline #InstantCoach #coachturunberat
..
Ini adalah antara sebabnya kenapa anda perlu minum air kosong atau air suam di pagi hari.
.
Bukan sahaja baik utk tubuh badan bagi jangka masa panjang malah dapat meningkatkan metabolisma yg mana dapat membantu anda turun berat badan dgn lebih cepat lagi
.
Bagi yg susah nak minum air kosong tu..bubuh perahan lemon, bagi ada rasa sedap skit
.
.
Jom join "Fat Loss Challenge" dimana anda akan dididik cara yg betul & sihat utk turunkan berat badan. Paling penting dapat kekalkan berat yg ideal & sihat..in shaa allah!
.
.
.
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
.
..
Tidur yg nyenyak atau dapat kualiti tidur adalah satu perkara yg ditiitk beratkan, bukan hanya utk membantu lose weight sahaja tapi lebih kpd kesihatan yg baik.
.
Jadi, sebelum anda tidur & jika rasa lapar, boleh snack tapi pastikan apa yg anda makan itu adalah makanan yg sihat seimbang utk snacking.
.
Semua di atas mempunyai kandungan nutrisi yg sesuai diambil sebelum tidur seperti magnesium, antioksida, vitamin C & D, kalsium dsbnya yg mana dapat membantu anda utk tidur lebih selesa.
.
Boleh rujuk sebagai panduan, antara makanan & minuman yg sihat sesuai utk diambil sebelum tidur.
.
Jom join "Fat Loss Challenge" dimana anda akan dididik cara yg betul & sihat utk turunkan berat badan. Paling penting dapat kekalkan berat yg ideal!
.
.
.
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
.
"Pengetahun itu berkuasa" @cikgueileen.
. Bila ada pengetahun, byk perkara yg jahil , yg lucu , yg kurang menyenangkan , yg sedih dpt dielakkan.
.
Jahil pembelian barang boleh ditukar tapi jahil kesihatan @cikgueileen ak membawa byk cabaran. .
Kesihatan sendiri jadi cabaran... berlanjut jugak pd anak2 kita.
.
#kurusfitbertenaga
.
Follow @cikgueileen utk tips & info kurus sihat setiap hari.
.
@cikgueileen +60125230933
.
#OnlineFatLossProgram
#nakslim #nakkurus #naksihat #turunberat #bakarlemak #cergas #bertenaga #weightloss #dietsehat #sukamasak #jomkurus #sukamakan #bajubesar #lenganbesar #senaman #gayahidup #jomsihat #coachherbalife #herbalifenutrition #tipsihat #seleramakan
..
Seperti yg kita sedia maklum, buah kurma memang makanan sunnah tetapi ketahui juga akan khasiatnya yg banyak.
.
Kaya dgn sumber vitamin & mineral seperti kalsium, besi, phosphorus, potassium, zink & tenaga selain drp gula serta fiber.
.
Oleh itu, amalkanlah makan 3 biji kurma setiap hari, bukan sahaja di bulan puasa yg akan tiba ni tetapi setiap hari agar kita dapat manfaat drpnya
.
.
Jom join "Fat Loss Challenge" dimana anda akan dididik cara yg betul & sihat utk turunkan berat badan. Paling penting dapat kekalkan berat yg ideal & sihat..in shaa allah!
.
.
.
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
.