List of the most popular hashtags for theme #NATALYCHERNOVA

Как влиться в рабочий ритм после отдыха？ Спросила меня одна клиентка вчера, которая долго и болезненно и длительно для психики и физики переносит смену темпов жизни. И вот, что я думаю. Вливаться в привычный ритм лучше сразу. Завтра, а лучше сегодня по возвращению. Нервная система очень интересно устроена. Отсроченные реакции всегда более болезненны, чем быстрые. Я бы порекомендовала готовить себя в привычный темп еще накануне отьезда/отлета. 1.Что-то планировать, читать. 2. Подышать эфирным маслом грейпфрута, розмарина, можжевельника, бергамота. Или, сделать самоммассаж себе с этими веществами. Идеально, если не само 3. Не переедать накануне отьезда. Это замедлит переход в смене темпов жизни. О переедании в отпусках просто не могу не написать отдельный пост Мне конечно, чуждо чувство длительной лени. Но, говорят, она заразна #aromaera#natalychernova#правильныйотдых#relax#essence#chernova_советы#chernova_здоровыйотдых#chernova_psyhealth

Возможности гидролатов По вашим просьбам углубляемся в тему гидролатов. Для начала рассмотрим обобщенные функции и возможности для всех гидролатов. 1. Тоник. Самая известная и понятная функция. Тонизируют, восстанавливают гидро-липидный барьер, завершают очищение. Непопулярный факт из практики: гидролаты - хороший тоник и для кожи головы и для нервной системы （если их пить внутрь). Это и будем разбирать в третьей части рубрики. 2. Антисептик. Хороший терапевтический гидролат несет в себе практически тот же функционал, что и эфир. Но, в очень низкой концентрации. Одной из главных функций являеься антисептическая, применяемая в дерматокосметологии и в терапии. Непопулярный факт: гидролаты - хороший антисептик, очень мягкий для самой раздраженной и воспаленной кожи, для младенцев и даже при ожегах. Качество！как всегда на первом месте и не путаем гидролат и дестилят. Убедиться в эффективности можно во время процедур в центре профессиональной ароматерапии и натуропатии #aromaera #natalychernova#гидролат#косметология#ароматерапия#антисептик#терапия#натуропатия#натальячернова_советы#натальячернова_обучение#альтернативнаямедицина#vipcenter#vipclinic#аромаэра#

Почему у всех разные реакции на стресс? Потому что у всех разные исходные и физиологические и психологические параметры изначально, разный нажитый опыт, разное окружение и т.д. Я заметила, что в любом случае все делятся на три группы в таких случаях:. 1. Гипо-реакция. Аутичность, замкнутость, #аппатия и “конец света”. Физиологически в этом случае будет пониженое #давление, сонливость, ВСД по гипотипу. 2. Гипер-реакция. Включение динамики, быстроты скорости мысли, действий и ошибок, конечно. Желание действовать еще интенсивнее. Физиологически тут будут давление подниматься, #температура, тремор, ВСД по гипер-типу, возможны желание #заедать стресс и т.д 3. Отсутствие реакции. Безразличие. Отпускание ситуации на самотек, отстранение от ситуации, побег из нее. Желание переключиться. Физиологически в этом случае может не быть проявлений в плане клинической картины. Но в последующем - именно эта группа будущих инсультов и инфарктов. Потому что любая реакция в плане физиологического проявления лучше, чем ее полное отсутствие. Как Вы думаете, какая группа имеет высокую вероятность панических атак в последующем? #chernova_psyhealth#natalychernova#натальячернова#натуропатия#холистическийподход#chernova_lifestyle#aromaera#паническаяатака#антистресс#стресс#депрессия#ароматерапия_киев

На каждом курсе и консультации упираемся в проблему понимания витаминно-минеральных комплексов. Буду направлять всех на этот пост Начнем с вит Д, он самый неоднозначный. Да и вобще.. это гормоноподобная история... не надо его пить в режиме самоназначения. Мы можем синтезировать вит Д （что на самом деле стероидный гормон）с 10.00 до 15.00 приблизительно при прямом контакте солнечных лучей с кожей. Его количество важно для костной и мышечной системы, качественного сна, иммунной системы, гормональной системы. Усваиваимость. Я очень много времени посвятила изучению этого вопроса и полностью, как практик согласна с исследованиями группы международных ученых, что усваиваемость （и то не полностью）имеет место быть только органической формулы D3 только в жидком виде. Остальные формулы и безконтрольный прием этого гормонального вещества приводит к гиперкальцемии, дефицитам свертываемости крови, болям в мышцах, и бессонице, так как подавляет синтез вит группы К, В и меланина соответственно. Строго соблюдайте дозировку, качество и помните, что нет ничего физиологичнее натуральной терапии. Конечно, если ситуация не требует неотложной терапии. часть 2 и остальные посты про витамины по тегу #chernova_vitamin #aromaera#chernova_vitamin#витамины#гормон#мышцы#натуральнаямедицина#органика#natalychernova#натальячернова#витаминд#

“Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни”. А.Р. Чехов #aromaera#chernova_motivation#natalychernova#зож#organicfood#aromatherapy#life

Обмениваюсь опытом с натуропатической клиникой Египта Попробовала на себе несколько интересных традиционных местных методик. Лучшее привезу и внедрю в #aromaera Очень на неплохом уровне #массаж с элементами пассивной гимнастики. Что-то похоже на смесь тайского, классического с пассивной йогой и суставной гинастикой. Такой вот коктейль. И все это в масле. Показать не могу, так как это Харам （запрещено） А вы знаете, что во времена древнего Шумера, если женщина отказывалась обучаться масляному массажу, она становилась чем-то вроде третьего сорта? #aromaera#natalychernova#chernova_здоровыйотдых#chernova_life#chernova_about#натуральнаямедицина#medicalspa#ecomedicina#весна#ароматерапия#био#органик#фитотерапия#

Химия вокруг нас. Важный пост для всех. Изучению темы органической и неорганической химии и ее влияния на обменные процессы я посвятила 12 лет. Поэтому, я не пользуюсь практически никакими промышленными косметическими средстсвами, распространенными лекарственными средствами, практически не питаюсь из обычных магазинов и т.д Собственно это и повлияло на создание собственного медико-оздоровительного центра #aromaera, собственного производства, собственного учебного центра и еще ряда компаний по консалтингу в рамках профессионального применения фармацевтической органики. Являюсь приглашенным экспертом при обучении провизоров, косметологов и врачей Поэтому, пишу не пугания ради, а пользы для Начну новую рубрику по просьбе учеников и клиентов. Найти посты на эту тему можно будет по тегу #chernova_himiya Химия вокруг нас везде, ее стало слишком много, она слишком агрессивна, большенство слишком мало о ней знает и совершает массу ошибок, которые иногда практически невозможно исправить. Я уже сбилась со счета обращений родителей с повреждением цнс у деток как постфактум влияния подобных веществ. В честь запуска нового тега, пишите свои вопросы, о влиянии каких продуктов, препаратов, составов хотелось бы видеть посты в рамках данного тематического направления？ #chernova_about#chernova_himiya#химиявокругнас#химия#эксперт#природа#натуральноелекарство#натуральнаякосметика#веган#vegan#wellness#aromaspa#aromaera

Пища для мужских гормонов Во-первых, это продукты, содержащие цинк. Это своего рода трансформатор, помогающий биохимическому превращению веществ в тестостерон. Цинк можно взять в семенах, орехах, чеснок （для тех, кто употребляет морепродукты - устрицы, но потом будут другие проблемы с аллергиями). Кроме того, в помощь будут жиры: авокадо； все овощные масла （тыква, масло авокадо, брокколи, масло моркови и т.д, главное пищевой группы！ не косметические жиры из семян и орехов : льна, миндаль сладкий, кунжута, арахиса （но его не рекомендую, если вы любите свою поджелудочную）. Особенно хорош в этом плане грецкий орех и масло из него. Кроме того, необходимо контролировать ароматазу - вещество в подкожном жире, которое блокирует синтез тестостерона и способствует производству эстрогена. Иными словами, словами гормонов - мужчина с жиром - это женщина. Капуста, редис и вобще грубая клетчатка тоже будет в помощь. А, также сельдерей！！ Продукты с высоким содержанием витамина С （а не просто аскорбиновая кислота）. Красный перец, куркума в виде специй. Эфирные масла, повышающие тестостерон: - лемограсс； -черный перец； - куркума； - эвкалипт лимонный； - пачули и др. Качество терапия, конечно. Забирайте в закладки, чтобы не забыть Может у кого есть опыт с травами и мужсики гормонами, поделитесь？ #aromaera#essencial#chernova_aroma#chernova_gormoni#natalychernova#натальячернова_ароматерапевт#длямужчин#эфирныемасладлямужчин#essenceformen#formen#oilformen#eatformen#натуропат_киев#аромаэра#гормоны

Элитная медицина древних цивилизаций в современном исполнении - главная задача и философия всей команды #aromaera Фирменная аромадиагностическая панель удивляет и восхищает результативностью и точностью диагностических показаний. Важность правильной интерпритации , конечно тоже не на последнем месте. В рамках этого поста готова ответить на любые вопросы касательно самой популярной услуги в #aromatherapy #wellness center #aromaera - медицинской аромадиагностики. Какие вопросы об этом направлении вам хотелось бы выяснить？ #aromaera#аромаэра#natalychernova#натальячернова#ароматерапия#элитнаямедицина#натуральнаямедицина#wellnessclinic#натуральнаядиагностика#диагностика#natalychernova_diagnostica