neuronation brain braintraining neuroscience study мозг apps training головоломка мышление память apuntes brain_training brain_waves brainfit braingames brainless brainpower brainwash czytaniejestsexy fitness gehirntraining hardwork hustle intelligence konzentration learning альфатрансинг
Impegnarsi in qualcosa ogni giorno significa che si dovrebbe, in qualche modo, tenere i muscoli mentali in movimento spesso, anche solo per pochi minuti. Ci sono diverse applicazioni da trovare in rete che ti possono aiutare a stimolare la tua mente e allenarla. Alcune tra le più efficaci e stimolanti sono: #NeuroNation #Einsteinallenalamente #Peak
USE IT OR LOSE IT il cervello è PLASTICO e questa caratteristica non svanisce man mano che diventiamo anziani, ma permane per tutta la vita. Pensate che una certa plasticità si mantiene anche in patologie neurodegenerative come l'Alzheimer.
Questo cosa significa? Che più lo "usiamo", più lo manteniamo attivo impegnandolo in compiti cognitivi sempre più stimolanti, più contribuiamo ad arricchire la nostra riserva cognitiva.
Se andate in palestra per allenare il vostro corpo, perché non fare anche una sorta di "palestra per la mente"?
Ci sono tantissime app che in 10/15 minuti al giorno ci permettono di allenare e potenziare le nostre funzioni cognitive, mi viene in mente per esempio NeuroNation.
#psicologia #psicologiacognitiva #neuropsicologia #trainingcognitivo #funzionicognitive #neuronation #cervello #useitorloseit #psicologoonline #alzheimer
КАК НЕ ВЗОРВАТЬ МОЗГ!
____________
вчера осознала, что уже давно не была в кино, не пила вкусный кофе в @travelers_coffee_nv с любимым сэндвичем club.
сейчас я живу в режиме life long learning - обучение, которому человек сознательно посвящает всю жизнь.
хотела было пожаловаться вам, что собственные желания на второй план отодвигаю, но ныть не буду - это не совсем так
мои желания настолько сильно вплелись в формат "вся жизнь - учеба", что я уже не замечаю, как они исполняются. а если не эти конкретно взятые желания, то другие.
порой мозг готов взорваться от нагрузки. бывает ступор в голове - как белый шум на экране ТВ.
в такие моменты я останавливаюсь, огладываюсь назад и оцениваю себя в точке СЕЙЧАС и себя в точке ТОГДА.
я знаю то, что другим даже не доступно для понимания.
и есть столько всего, о чем знают другие, но не я!
не могу даже представить себе масштабы возможностей для образования
чтобы не закипело серое вещество, зависаю в #neuronation на полчасика, перезагрузить свою внутреннюю машину.
но иногда этого не достаточно...
______________
делитесь, как избавляетесь от груза рабочих будней?
Go check out my latest blog on The Benefits Of Brain Training! Like every muscle, the brain needs stimulation and exercise to sustain its function. Exercising the brain has as many benefits as exercising the body: You’ll be able to remember things later on in life, you won’t forget as many details about other people, and you won’t have as many “senior moments” as perhaps you may fear. Link in bio. #nourishflourishandfly #seniormoments #stimulatemymind #elevate #einstein #midbrain #intuition #brain #brainbooster #neuroscience #nevertoolate #pathtogenius #alberteinstein #sharingiscaring #midbrainactivation #braingames #brainmusclehustle #fit #sharp #cognitivereserve #brainexercises #neuronation #luminosity