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#Rubrica #GoccinediSettecento “Nella città d’ #Asti in #Piemonte, il dì 17 di #Gennaio dell’anno 1749 io nacqui di nobili, agiati, ed onesti parenti. All’età di cinque anni circa, dalla dissenteria fui ridotto in fine; e mi pare di aver nella mente tuttavia un certo barlume dei miei patimenti; e che senza aver idea nessuna di quello che fosse la morte, pure la desiderava come fine di dolore; perché quando era morto quel mio fratello minore, avea sentito dire che era diventato un angioletto.” #VittorioAlfieri parla si sé nella #VITA, #opera che iniziò nel 1790 e concluse il 14 maggio 1803, pochi mesi prima di morire. Francesco Saverio #Altamura, Vittorio Alfieri si fa legare alla sedia per #studiare (part.) @essediseta @liguanaeditrice @lavenariareale #approfondimento #alfieri #venaria #neurotrasmettitore #benzo #settecento #italia #autobiografia #bookreader #biography

DOPAMINA #dopaminaeffect #effettidesiderati #neuroscience #neurotrasmettitore #noradrenalina #catecolammine #svarius #lovelovelove

DOPAMINA, CHE PIACERE! Quando siamo #euforici, quando ci sentiamo #appagati, quando proviamo #piacere, non dimentichiamoci di dire un grazie alla dopamina E' proprio questo #neurotrasmettitore a permetterci di entrare in uno stato di #benessere e appagamento, ma non finisce qui. La dopamina agisce all'interno del nostro #sistemanervoso su diversi livelli, tra i principali: - i #muscoli e l'attività motoria - l'alternanza #sonno/#veglia - la #memoria e la capacità di #apprendimento Quindi, STIMOLIAMONE la PRODUZIONE! ☀️ Coltiviamo sane #relazioni sociali, tra buona compagnia e #risate le tensioni si allentano e il nostro benessere aumenta. ☀️ Dedichiamoci con costanza all'#attivita'fisica, tra i suoi tanti benefici lo #sport favorisce anche la produzione di dopamina. ☀️ Fissiamo degli #obiettivi, dando un senso al nostro vivere quotidiano, perchè è questo che mantiene viva la nostra #motivazione! Una volta raggiunti gli obiettivi, la dopamina contribuirà a regalarci un meritato senso di #gratificazione e piacere, quello che ci fa stare bene, permettendoci di affrontare con #positivita' ogni nuova sfida #dopamina #neurotrasmettitori #mind #body #psychoeducation #neuroscienze #psicologia #salute #equilibrio #umore #benesserepsicofisico

Finalmente loro! Le fave o baccelli (Vicia Faba Leguminosa) come li chiamiamo noi in Toscana. Io li adoro crudi con l’olio EVO! Fanno parte della famiglia delle Leguminose e in essa sono tra i meno calorici. Sono ricchi in Vit. C e potassio, ricchi in fibre insolubili, per il benessere del nostro intestino, molto ricchi in ferro. Contengono inoltre un aminoacido, L-dopa, intermedio della via biosintetica della dopamina, che contribuisce ad aumentare il livello di dopamina presente nel nostro cervello, con la conseguente regolazione di molte funzioni importanti. Spesso vengono utilizzate anche cotte, ricordandovi che in questo caso tanti micronutrienti vanno perduti #baccelli #fave #legumi #proteine #fibre #carboidrati #pochigrassi #acqua #ferro #potassio #magnesio #rame #selenio #vitaminac #transitointestinale #salute #benessere #anemia #levodopa #dopamina #neurotrasmettitore #umore #attenzione #memoria #apprendimento #healthychoices #lucia #biologonutrizionista #firenze #toscana

Model @ely_cherry Avete presente quel momento in cui trattenete il respiro, appena prima di iniziare? Quel respiro appena prima di gridare per la felicità!? Questo momento, attiva in noi la Dopamina, il così detto ormone del l’euforia. Questo neurotrasmettitore è il responsabile del controllo dei nostri muscoli ma anche della motivazione personale!!! E rende tutto quanto eccitante a tal punto da volerne ancora! #fititalia #endorfina #motivazione #benessere #starebene #italianfitgirl #fitnessgirl #informa #formafisica #fisico #allenamento #getfit #fitmodel #atleta #picoftheday #fitspo #instagood #instagym #neurotrasmettitore

Circa il 90% della #serotonina, un #neurotrasmettitore molto importante per il nostro #benessere, viene prodotta nel #intestino. . . A #tavola possiamo scegliere degli #alimenti che aiutano a tenere alti i livelli di questo #ormone. . . . . . . . . . #serotonina #dovetrovarla #buonumore #felicità #ritmosonnoveglia #sensodisazietà #fame #appetito #motilitàintestinale #latticini #legumi #noci #patate #cacao #cioccolato #dieta #diet #alimentazioneesalute #nutrizione #biologonutrizionista #nutrizionistagiulia

“C’è chi ti ABBRACCIA così forte che sembra voglia romperti. E invece di ROMPERTI, ti AGGIUSTA.” Quando qualcuno ci #abbraccia, il contatto fisico attiva i #recettori della pressione che abbiamo nella #pelle, (corpuscoli di Pacini). Questi recettori inviano immediatamente dei segnali al #nervovago.A quel punto iniziamo a sentirci bene perché quel nervo è collegato con fibre nervose che raggiungono diversi #nervicranici e svolgono un ruolo importante nel sistema #parasimpatico e nella regolazione della maggior parte delle funzioni chiave dell’ #organismo ....Una sorta di freno a mano quando siamo sotto #stress o #ipereccitati questo grazie sopratutto alla produzione di #dopamina, un #neurotrasmettitore conosciuto come “l’ormone del piacere” e viene aumentata la produzione di #ossitocina, conosciuta anche come “l’ormone dell’amore”, che ci permette di collegarci emotivamente con gli altri e ci incoraggia a fidarci di loro. #osteopata #sososteopata #studioosteopatiasabatino #anatomia

? Io lo amoooooo e tu Le tre ragioni del piacere del #cioccolato Lo #zucchero e il #burro_di_cacao fanno si che il corpo sia capace di assorbire #triptofano, aumentando in questo modo il livello di #seratonina nel #cervello Contiene #feniletilamina, un derivato della fermentazione dei grani di cacao, che aumenta i livelli di zucchero nel sangue ed ha un #effetto_eccitante_e_stimolante Il contenuto del #cacao nel cioccolato fornisce #caffeina, un potente stimolante. Inoltre le #proteine_del_latte nel cioccolato forniscono #teobromina, una sostanza simile alla caffeina che potenzia il rendimento e stimola la circolazione e la morfina, un analgesico naturale. Questo alimento, è uno dei tanti che per natura, aiuta ad alleviare il proprio stato emotivo, perché contiene il triptofano(come accennato prima :-) ) che è un #amminoacido essenziale a partire dal quale si sintetizza la #seratonina, un #neurotrasmettitore che produce una sensazione di #benessere_e_di_rilassamento

Creati nuovi #sensori per #monitorare la #dopamina nel #cervello - https://ecplanet.org/creati-nuovi-sensori-per-monitorare-la-dopamina-nel-cervello