nikitinteam nikitinstudio multipictures cool food nikitin ozon bravocatering coolgirl dubna folowme foods photodubna vlasovphotos арт инстафото искусство красавец лучшеефото портрет стиль стильно фото фотограф фотодня фотонедели folow4folow ozonru бравокейтеринг еда атолцифроваяэволюция
Ну что,дорогие подписчики! Спешу поделиться шикарной новостью! Знаю, что многие этого ждали! По Вашим просьбам я открываю набор на онлайн-тренинг. Мои клиенты знают - я максимально ответственно и индивидуально отношусь к каждому «подопечному», и онлайн- курс не станет исключением. Исходя из Ваших особенностей, целей и возможностей, мы подберем программу тренировок и питания, которые подходят именно вам, а значит, принесут результат. Я буду следить за Вашими успехами, ежедневно и ежечасно контролировать, помогать и, в случае необходимости, корректировать программы, чтобы совместными усилиями мы пришли к идеальному результату. Готова ответить на все ваши вопросы и начать работать! Пишите в Директ, успевайте стать стать участником онлайн-курса. Количество мест ограничено! #тренировки#спорт#персональныйтренер#программатренировок#программапитания#онлайнкурс#nikitinteam#
Вся правда о Свадьбе #nikitinteam 0️⃣8️⃣.0️⃣8️⃣.2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣
Наслаждайтесь самыми веселыми, живыми и классными моментами этого дня! Я хочу сновааа прожить этот день Спасииибо всем за такой реально крутой праздник #чтоневошловэфир#правдаосвадьбе P.S. Это ещё не все , если зацепят ещё выставлю клевые фотки
#AlexFitness_Zelenograd #AlexFitnessЗеленоград #AlexFitness #МыAlexFitness #AlexFitnessUpgrade #AlexFitnessTeam #NIKITINTeam #AlexFitnessБанда #AlehinaL #ДорогаНаМастера #КМС #МС #PL #PowerLiftingZelenograd #PowerLifting #ЛифтоНяшка #Гантели #ВспомогательныеДвижения Подготовка продолжается полным ходом и старты потихоньку все ближе и ближе.Вспомогательное движение отведение перед собой гантелей лёжа на наклонной скамье.Разнообразие движений даёт возможность избегать адаптации и избегать лишней истирающей нагрузки.Сегодня был ДДУ для жима.Элестичные ленты тоже вносят положительныенюансы в тренировочный процесс новичка в этом железном деле.Тем интересней будет выйти на помост и увидеть всю проделанную работу там.Подопечная старается и делает все,что требуется для освоения техники и прогресса в основных движениях. @alehina_lena Молодцом!!!