trener nikolaynazarow sudia massazist veteran znania zdorovie minsk utoba sportclub olympia bodibilding fitness powerlifting sport trenerovki opit pitanie priroda prazdnik rezultat yumor home otdix sorevnovania tatyanawieliczko family krasota love vesna дэвис
Выходной, хочется расслабиться, вкусно покушать. Ну, что пивка,рыбки соленой,чипсиков или морожко, тортик? У каждого свой выбор.Только не забывайте - что едим, так и выглядим. На фото мой выбор "вкусно покушать"... Всем правильного питания и спортивных результатов! #nikolaynazarow #trener #veteran #sudia #massazist #opit #pitanie #znania #zdorovie
Занимаясь в тренажерном зале с 80-х годов,работая тренером (инструктором) с 90-х, редко пишу об своём увлечении с 2000-х - массаже. Постараюсь исправить данный пробел : буду периодически освещать эту тему.Как считаете - стоит об этом иногда писать,будет это кому - то интересно? #nikolaynazarow #trener #veteran #sudia #fitness #bodibilding #powerlifting #massazist #opit #znania #zdorovie #sport
Обожание — вот это наука! Красота — всегда оружие! Скромность — оборотная сторона элегантности!
Коко Шанель
Photo: Ольга Лукуть @lukutik
Location: @vkadre.grodno
#tatyanawieliczko #nikolaynazarow #pozing #photo #beautifulphoto #family #myfamily #ladyinwhite #love #happytime #happy #elegance
#семья #моясемья #счастьевмелочах #счастливывместе #счастливывдвоем #моялюбовь #красивыекартинки #краствыефото #элегантность
#goodmorningworld
Ещё один вариант #ппсладости подойдет для #ппзавтрак
#ппжеле : 400 грамм мягкого творога, сахарозаменитель и ваниль по вкусу, желатин растворить согласно инструкции, перемешать, выливать в форму и помтавить в холодильник на несколько часов. Сверху посыпав корицей. Для любителей сочетания яблок с корицей можно добавлять тертые яблоки в творог вместе с желатином. Печеньки наверху для украшения, кушать не обязательно)))
Всем #прятногоаппетита и #полезныйзавтрак
#trainergrodno #tatyanawieliczko #nikolaynazarow #nutritionist #nutritionist #detox #худеесудовольствием #худеемвкусно #кушаемихудеем #пп #пппитание
Продолжение темы #detox
По плану очищение ЖКТ, снижение зашлакованности организма.
Мой завтрак по программе #детокс
Омлет из белков, пюре из тыквы, яблок, моркови и корицы. Цикорий с имбирем.
Кому интересны результаты к концу недели, ставим лайк!
#приятногоаппетита
#nikolaynazarow #detoxprogram #health #healthfood #healthproducts #healthylifestyle #naturalproducts #nature #photo #photographer #beautifulphoto #beautifulgirl #зож #детокс #детокспрограмма #скороновыйгод #скороновыйго #здоровье #повышениеиммунитета #стопсахар #нетсладкому #жкт #чисткажкт #очищениеотшлаков #очищениеотпаразитов #худетьлегко #худеемвкусно