List of the most popular hashtags for theme #NLКРАСНОЯРСК

5 книг, способных побудить интерес к психологии. . 1. Дэниел Киз «Таинственная история Билли Миллигана». . Собственно, книга, главный герой которой, Билли, послужил прообразом того самого Кевина, в котором уживаются 23 личности. Ключевой вопрос, которым задаются зрители – возможно ли это в реальности? Дэниел Киз отвечает – возможно. В книге описана правдивая история пациента психиатрической клиники, обвиненного в совершении ряда преступлений. . 2. Виктор Франкл «Человек в поисках смысла». . Прежде чем читать эту книгу, важным будет узнать немного о биографии автора – Виктора Франкла. Он был австрийским психиатром, психологом и неврологом, который во время Второй Мировой Войны попал в концентрационный лагерь. Там он с другими психологами занимался оказанием психологической поддержки вновь прибывшим (в тайне от СС).В книге описана жизнь человека, прошедшего через все круги ада, но не утратившего веру в жизнь и подарившего ее другим. . 3. Эрих Фромм «Бегство от свободы». . Какие ценности влияют на наше мировосприятие, почему мы такие, какие мы есть, и как с этим жить? Эрих Фромм в своей работе рассуждает о современном человеке западной культуры, о тех мировых процессах, которые наложили свой отпечаток на наше сознание. . 4. Евгений Ильин «Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень». . Вы когда-нибудь засиживались допоздна на работе? Может быть, вы боялись взяться за какой-то очень важный проект? А вдруг так случилось, что вы столкнулись с прокрастинацией? Эта книга все разложит по полочкам. Здесь разбираются те феномены, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, причем делается это в легкой и иногда шутливой форме с примерами из жизни. . 5. Оливер Сакс «Человек, который принял жену за шляпу». . Название интригующее, согласитесь. Она написана клиническим психологом и является сборником коротких рассказов из его личной практики. После каждого рассказа даются комментарий автора на тему самого случая и рассуждения о возможных причинах заболевания. Здесь собраны действительно необычные истории. . Читали что-нибудь из этого? Есть чем дополнить мой список

Немного о любимом равноправии. Сначала читайте карусель. ⠀ Я почти всегда предлагаю свою помощь особенно если это что то тяжелое, реально предлагаю, не для галочки. ⠀ Ни один мужчина не спихнёт на заведомо более слабую девушку что-то уж очень тяжёлое, но и ни одна спина не вечна, чтобы не предложить помощь любимому мужчине. ⠀ Предлагаете, если несёт что-то реально тяжёлое? Или не заслужил, потому что не рожал и не будет?

⠀ Задумайся. ⠀ ✔1. Возьми листок бумаги и распиши свои цели на жизнь. Делай прямо сейчас. ⠀ Если ты отложишь, то уже не сделаешь никогда. Кстати немного сухой статистики , ты думаешь что ты до фига всего хочешь, но в списке на 19 пункте уже будешь вымучивать и вспоминать чего же ты хотел! Со временем желания умирают ... ⠀ ✔2. Теперь нарисуй круг. Предположи, сколько лет ты хочешь прожить. ⠀ а) раздели его на две половины: сколько прожил и сколько еще осталось. б) на свободном времени мы закрашиваем: -Время на сон -Быт -Если учишься и работаешь - тоже кусочек закрашиваешь ⠀ По итогу остаётся некий процент времени, который доступен для твоей жизни и за это время ты должен успеть реализовать свои цели. ⠀ Получается, что у тебя осталось не так много времени, что достичь того, чего хочешь. ⠀ ✔3. Используй таймер, что бы знать, сколько времени тратится на нужные вещи. ⠀ Задумайся ... хочется ещё полежать в инстаграмчике? Телевизор посмотреть? Я серьёзно задумалась. Смотри в историях сколько у меня осталось времени.

Парадокс поиска себя. Я бегу вперёд и в то же время топчусь на месте. ⠀ Настоящая жизнь начинается с настоящего себя. Скольких мучений можно было бы избежать, если бы мы знали, что за существо таращится на нас из зеркала по утрам? ⠀ Стою и понимаю, что живу не там и не так. Чего я жду? Моя истинная личность затерялась под завалами вещей, ни одну из которых я не создала сама . ⠀ Я начинаю копать, отчаянно раскидывая их в стороны, надеясь обнаружить драгоценную суть. Я жду пока муж примет мои желания и потребности , когда заработаю побольше денег, когда ещё что нибудь ‍♀️ но я ездила много лет за своим мужем по разным местам и никто мне не сможет ответить зачем, какая была цель и чего мы ждали. Артём удалил вроде сегодня свой Инстаграм так бы я его попросила написать : зачем мы живем в Канске? ⠀ Это просто бунт. Это ночь была ужасная, но определяющая. помните мои цели? Я пошла ⠀ Пугающая внутренняя пустота — это не конец, а начало всего.

Ваше окружение напрямую влияет на вашу жизнь, сто раз уже доказано✌. . Будучи наставником, сталкивалась с менеджерами, которые ломались под тяжестью общественного мнения. Видите ли им друзья сказали, что недовольны их работой в NL ‍♀️ . . А завтра они скажут, что недовольны твоим парнем, твоей прической, твоей одеждой, носом, губами, ремонтом, мимикой. . И вы что, действительно бросите своего парня и сделаете пластическую операцию ради, так называемых, друзей? . Да бред полнейший Что за друзья у вас такие, которые позволяют себе такие высказывания?. Настоящий друг будет поддерживать тебя в любых начинаниях; Настоящий друг поможет тебе в трудную минуту; Настоящий друг скажет тебе в минуты отчаяния «Не унывай, все будет хорошо» ➡️➡️➡️➡️.. . В остальном же - это двуличные завистливые личности, которые сами в жизни ничего не добились и хотят того же от других. . Меньше слушайте других, больше думайте своей головой☝..Когда в мое окружение влились люди из NL, причём, даже не из моей структуры, совсем параллельные и далекие, я поняла, как же они отличаются от стандартного среднестатистического окружения. Это люди: Целеустремлённые; Сильные; Имеющие свою точку зрения и готовые ее отстаивать; Готовые учиться у других и самосовершенствоваться; Все зависимости от квалификации и статуса в компании, они всегда открыты для общения и взаимодействия;.. . Это невероятно вдохновляющая тусовка, в которой невозможно не стать успешным, тупо станет стыдно... . Короче, вливайся в команду , познай тайну NL, напиши в WhatsApp , пройдя по ссылке в шапке профиля. . . . . . #nlМосква #nlСанктПетербург #nlспб#nlНовосибирск #nlЕкатеринбург#nlНижнийНовгород #nlКазань  #nlОмск#nlРостовнаДону #nlУфа #nlКрасноярск#nlПермь #nlВолгоград #nlВоронеж #nlСаратов#nlКраснодар  #nlТюмень #nlИжевск#nlБарнаул #nlУльяновск #nlИркутск #nlСочи#nlЯрославль #nlХабаровск #nlАльметьевск#nlОренбург #nlТомск #nlСургут

БОЯТЬСЯ – НЕ СТЫДНО ⠀ Ты – новая ученица в классе и боишься, что не найдёшь себе друзей? Или давно хочешь начать заниматься вокалом, но боишься,что ничего не получится? ⠀ Но бояться – нормально. Бояться – не стыдно. ⠀ Нас всегда пугает неизвестность. Выбираться из тёплой постельки в холодный мир неприятно. И вылезать из кокона комфорта сложнее в миллион раз. ⠀ “А, может, ну его?” – проскальзывают мысли, и мы укладываемся обратно на подушку. Лежим и радуемся, пока в голове не промелькнёт сожаление. ⠀ Знакомо? ⠀ Мне тоже. ⠀ Я тоже боялась. И боюсь до сих пор. Боюсь высоты, боюсь танцевать. А танцевать, когда все смотрят, боюсь до паники. ⠀ ❓Что я делаю с этими страхами? ⠀ Я делаю шаг навстречу. Я верю, что если тебе страшно начинать что-то, то нужно сделать с точностью до наоборот (Не рассматриваем сейчас моменты, когда ситуация опасна для жизни и здоровья). ⠀ “Беги из этой пресловутой зоны комфорта!” – кричат книги, блогеры, да каждый второй. ⠀ ❓Почему? ⠀ Зона комфорта – аналог тёплой кроватки. Когда мы долго в ней находимся, тело расслабляется, и мы погружаемся в сон. ⠀ ❓А тебе хочется “проспать” всю свою жизнь? ⠀ В “зоне комфорта” – мире, где всё привычно и предсказуемо – мы никогда не достигнем целей. ⠀ Мы упускаем очень много возможностей, которые находятся вне этого кружка: за его пределами простираются ещё две зоны: зона обучения и зона паники. ⠀ А что для тебя является зоной комфорта, а что - выходом. И как ты справляешься со стрессом?

Мои и чужие. Кто моя целевая аудитория? ⠀ Моя ца - это категория людей, которые ищут возможности изменить жизнь. ⠀ Всё. Точка. Другие не мои люди . ⠀ Со мной рядом всегда те, кто хотят больше. Думаете это люди с четким планом на жизнь ? Да хрен! Помню моя мечта звучала так: «Артем, я мечтаю идти по планете и покупать что хочу! Вот что хочу ! Не глядя на цену!» Позволить купить себе косметику MAC! Реально! Для меня пудра за 4 т.р. считалась за «бешеные деньги» И ещё я хотела утереть нос тем, кто говорил, что я ничего не могу, и никогда не заработаю денег, которые я хочу. ⠀ И не обязательно вы должны сейчас знать свои цели и чем хотите заниматься всю жизнь! ⠀ Сейчас я уже не хочу никому утирать нос) я уже выросла , но точно знаю что цель рождается в движении. Нужно начать двигаться! Иногда помогает просто бросить курить или заняться спортом, а там как закрутится. Новые люди, события , обучения, города , волшебство. Идите туда где не были, делайте то, что не делали. Живите , а не занимайтесь ментальной мастурбацией )) ей кстати занимаются все! Рассказать что это за зверь такой? ментальная мастурбация

и экзамeны сдадим. . и поступим в вуз. . и раccтанемся с нашeй «на всю жизнь». . и заболеем в начале лета. . и будем ждать aвтобус на остановкe в –30. . и в любви признаeмся. . и сделаем нeудачную стрижку. . и случайно обретём нaдежду, когда всё кажется потерянным. . и встретим рассвет. . и не увидим сотни закатов. . и плакать будем. . и смеяться до коликов. . и носить смешную одежду. . и пачкать бeлые футболки мороженым. . и проливать чай. . и сделаем тысячу фото. . и уедем далеко-далеко от родителей. . и вернёмся за покоем. . и прочитаем много жизненно-важных книг. . и откупорим с десяток бутылок шампанского. . и поймём, что недовольны собой. . и всё равно будeм сaмыми. . потому что живы.

Вползла в Новый год. ⠀ Медленно. Не отмечала. Желание не загадывала. Целей не ставила. Не хочу. Многих не достигла в прошлом. Остался осадок, пытаюсь себя принять и понять. ⠀ Решила: 1. Перезагрузить своё тело. Я его кормлю важным, увлажняю, тренирую, массажирую, танцую, любуюсь им. Мы не общались толком много лет. Знакомимся. ⠀ 2. Решила перезагрузить свою душу. Сходила к психологу, чтобы помог мне отпустить, то что болит. Стало хорошо. Больше не плачу об этом. Сделала это, потому что верю, что потом все травмы наши превращаются в болезни. Если смогу, то напишу об этом потом. ⠀ 3. Решила перезагрузить свою голову, нужны свежие мысли, а значит нужно сменить географию, пообщаться с новыми людьми. Купила ночью билеты до Бангкока себе и детям. Не знаю ещё где и сколько будем жить. Там станет ясно. ⠀ 4. Пересмотрела своё отношение к работе. Мой бизнес мне нравится, там есть деньги, он экологичный, моя команда лютая просто, лидеры пример мой Личный, но я строго очень должна держать свой темп, мне совершенно не подходит гонка за лидерство, это меня изматывает и начинает творится жуткая Херь в жизни. Как это случилось со мной под конец года. Я восстанавливаю силы и начинаю снова строить первую линию, всё будет совсем по другому, мягко, комфортно, по женски. ⠀ 5. Решила призывать к благотворительности всех кого знаю, раньше я отправляла деньги в помощь тихо, даже в тайне от мужа, не знаю почему стыдилась об этом сказать, чтобы не подумали , что я выпячиваю себя. Но теперь с появлением @wakeupcom все изменилось. И даже если вы потупив глаза пролистываете любые крики о помощи, как будто вас это не касается, вы в любой мой пост можете почувствовать порыв помочь, хоть 1 рублём. Да пусть настанет тот день ⠀ Теперь я поздравляю вас официально с Новым годом, тех кто ещё остался со мной ☺️ спасибо особенно открытым людям, которые идут на взаимодействие , отвечают на истории и пишут комменты ❤️ я вас ❤️ ⠀ В новом посте Расскажу о всех своих провалах прошлого года. Или вы за идеальный Инстаграмм с идеальными людьми в нём говнишка со мной случилось предостаточно конечно