List of the most popular hashtags for theme #NOVAARENAFITNESS

ЧЕМПИОНАТ СЗФО ⠀ Грандиозное событие в жизни города, страны и мира бодибилдинга Лучшие спортсмены борются за призовые места. Уровень мероприятия ⠀ Но я сегодня ничего не заняла. Расстроилась? НЕТ☺️ Я абсолютно счастлива. Я довольна тем, как я отработала. Мне безумно понравилось на сцене. Мной осталась довольна мой тренер @neobychenko ❤️ Мной гордится моя семья @irina.kr12 @aleksey_kriklivetc @pashakriklivetc Я показала на сцене сегодня свою самую лучшую форму за всю жизнь. Никогда я ещё так круто не выглядела. Никогда. ⠀ Отдельно хочу сказать, что работать в команде @pro_athletes_factory это невероятное счастье и честь Ни на секунду нас не бросали за сценой. Даже в туалет пускали только с телефоном, чтобы все всё везде успели. Причешут прямо перед выходом, номерок поправят, на грим сводят❤️ ВЫ ЛУЧШАЯ КОМАНДА!!! @geniaevgenia @elyakokoeva @budni_psychoterapevta ⠀ Будем работать дальше, больше и тяжелее. Снова выйду на сцену, вероятнее всего, через год. Но уже приду за победами✊Сегодня, возможно, произошло что-то ценнее медали и кубка __________________________ MUA: @beauty_roni_ Лучший сценический макияж, который мне делали❤️ __________________________ #kertz_ #kertz_соревнования #pro_athletes_factory #spbpowerexpo2019

Всех мужчин с праздником Спасибо, что вы у нас есть❤️ ⠀ А для девочек у меня ещё одно классное упражнение для (и задней поверхности бедра, конечно же) Если ещё не пробовали, очень рекомендую‍♀️ _______________________ #kertz_ #kertz_тренировки

Всем привет! ❓Как Ваши успехи, Друзья, в преддверии тёплого сезона? Как с мотивацией . Давненько у меня не было спортивных фотографий в ленте (только #stories ), но! Личный прогресс не стоит на месте!А мотивацию я черпаю из собственного отражения в зеркале.‍♀️ На данном этапе, спорт не на 1 месте, но под толщей зимней и деловой одежды я по-прежнему ощущаю здоровое, подтянутое и упругое тело.☺️✨ Вот это и является для меня мотивацией!♥️ . Делюсь актуалочкой из супер современного спортивного зала @novaarenafitness. Линейка тренажеров просто космос насколько обширная, а джакузи в бассейне со всевозможными «бурлилками» - неприличное слово... Иными - кайййф! . . . #Goldfish #fitness #novaarenafitness #sport #practice #gymtime #glutes #тренировка #фигура #диета #правильноепитание #здоровье #молодость #красота #улыбка #движение #бизнеследи #стройность #присед #упражнение #люблюспорт #мотивация #психология #спортивнаядевушка #спортсменка

Stopped moment #novaarenafitness #promo

Тренировки на плотах дарят невероятные ощущенияСохранить баланс и равновесие при выполнении упражнений не так-то просто и запросто можно слететь в воду‍♀️Но когда ты собран и чувствуешь своё тело-это крайне весело,интересно и продуктивно!И для каждого найдётся свой формат тренировки Aquaflat...От функционала до йоги и Пилатеса!Вода дарит только положительные эмоции✨Ты можешь потренироваться со мной#aquanova #aquaflat #fitness #fitnesstraining #novaarena #novaarenafitness #novaarenagirls

Удивительная вещь - спорт‍♀️ Колоссальный труд и расход энергии, добровольная борьба с самим собой - можно ли назвать это удовольствием? И парадокс: именно спорт и здоровый образ жизни в целом, забирая столько сил, отдает в разы больше, проникает во все твои мысли и дела и наводит там порядок. Прокрастинируешь, путаешься, не знаешь, чего хочешь, ленишься - только начни, не заметишь, как уже завтра можешь больше, во всем. В этом и чудо, насколько выносливее и энергичнее становишься. И если начать (по-честному) все никак не получается, есть смысл задуматься о своей мотивации. Если воспринимать спорт и правильное питание как наказание за то, что съел, за то, что физическая форма уже не такая, как прежде, неудивительно, что захочется избавиться от этого давления Тренироваться и хорошо питаться... потому что важно следить за своим здоровьем... потому что можешь больше, а потом сможешь еще больше. #pwrprogram#bbg#bbgprogress#fit#fitlife#yoga#fitgirl#sweat#healthy#healthylifestyle#behealthy#workout#motivation#befit#спорт#мотивация#novaarena#novaarenafitness

Снимаем стресс... #бассейн #фитнесклуб #почтивыходные #маленькаяпятница #отдых #сложнаянеделя #люблюплавать #плавание #фитнес #джакузи #спорт #лучший #релакс #sport #novaarena #novaarenafitness #saintpetersburg #russia

Главное в жизни - #nafitness #novaarenafitness

ПОЧЕМУ Я ВЫСТУПАЮ? ⠀ Мне часто задают вопросы о том, почему я выступаю в фитнес-бикини, зачем мне это и тд. Отвечаю: ⠀ На мой взгляд, это женственный и красивый спорт. В нем действительно ощущаешь себя ДЕВОЧКОЙ‍♀️ Учитывая остальные мои виды деятельности, этого порой недостаёт - соревнования это компенсируют. ⠀ Ну про плюсы хорошей фигуры много можно говорить - но для меня самое крутое то, что это удобно - можно не париться и носить любые вещи, не бояться купальников и тд ⠀ Уверенность в себе. Меня после этого достаточно сложно смутить или поставить в неудобное положение - как-то сложно стесняться стало ⠀ Постоянный режим в питании и тренировках, как ни странно, очень помогает привести в порядок все остальные дела. Системность и дисциплина - наше всеНе устану это повторять. Любая мотивация рано или поздно заканчивается, а жесткая дисциплина вывезет всегда. ⠀ Я люблю сцену. Я долгое время занималась танцами, даже работала в этой сфере. Мне нравится находиться на сцене. Это непередаваемые эмоции И их я тоже получаю, выступая. ⠀ Это то, что сразу приходит в голову Наверное, есть что-то ещё, но на сушке как-то больше не сообразить __________________________ ❣️Составление индивидуальных программ тренировок и питания ❣️Персональные тренировки в СПб ❣️ONLINE-ведение Подробнее в direct __________________________ #kertz_соревнования #kertz_подготовка_к_соревнованиям #kertz_мотивация