olahragasehat abdinegara botolsehat olahraga calonpolisi calonpolwan calonpramugari calontni infokesehatan jadipolisi jaditentara modelcantik modellangsing penambahtinggiterbaik peninggioriginalbandung peninggioriginalindonesia peninggioriginaljakarta peninggioriginaljogja peninggioriginalmakassar peninggioriginalmedan peninggioriginalsurabaya pusatperhatian solusipeninggibadanterbaik syaratabdinegara syaratatni tinggibadancantik tinggibadansehat tinggioriginalsemampai tniganteng tubuhidealalami senam
Lima tahun sudah Run for Zoo berlangsung sejak 2014,
Berlari di sejuknya pepohonan sembari melihat satwa menjadi ciri khas event ini. Terkadang malah tak sedikit yang berhenti dan melanjutkan berjalan santai menikmati pemandangan selitar.
Entah kenapa di setiap penyelenggaraannya memiliki kenangan tersendiri.
Ikut berlari di event Run For Zoo juga secara tidak langsung membuat diri kita berbagi peduli pada satwa2 yang tak jarang terhitung langka.
.
.
.
[ THE WAIT IS OVER ]
.
Ini dia yang ditunggu Zoorunners! Penasaran kan gimana sensasi berlari di kebun binatang? Atau udah gak sabar ingin ikutan Run For Zoo lagi?
.
Ayo daftarkan diri kalian karena Run For Zoo sudah buka pendaftaraan♂♀
.
Selain pengalaman yang seru, kalian akan mendapatkan hadiah menarik lainnya loh☺
.
Jadi tunggu apalagi? Daftarkan diri kalian melalui kontak Whatsapp yang tertera yaa Zoorunners, jangan sampai kehabisan☺
.
#ilkombakriebeda #bakrie_u #RunForZoo #ilkombakrieakreditasiA #universitasbakrie #kelaskaryawanbakrie_u #runforzoo2019 #laridiragunan #olahragalari #olahragasehat #olahragalarisehat #ragunanzoo #ragunanjakarta #kebunbinatangragunan
#runner #eventlari #eventlarijakarta #runners #funrun #kampus #jakarta #indonesia #running #run
DIET MAYO: ABAL atau BUKAN? Yuk kita bahas!
.
Diet mayo booming di Indonesia tahun 2010an lalu, dimulai dengan Menu 13 Hari yang entah dari mana asal mulanya. Hanya lewat di share di blog dan internet, dengan embel-embel turun 4-8 kg membuat banyak orang ngiler untuk mencoba diet ini. Tapi apa diet ini sehat dan efektif? Yuk kita bahas bersama tentang Diet Mayo ini dan mention share ke temen-temen kalian agar mereka nggak jadi korban diet ini ya!
#antidietabal
Awalnya diajak lari sore eh ujung-ujungnya dijadikan obat nyamuk
#like4likes #likeforfollow #likeforlikes #kendaristory #videoviralbandung #ootd #indonesian #instagram #bone #foto#smile #beautifulgirls #caramenambahfollowers #caramenambahfollower #makeuptutorial #olahragasehat #olahragadirumah #sehatitumahal #infokomjakmania #ciletuhgeopark #seksiindo #kurdistan #myheart #lofotenislands
Snack Diet 20 kalori doang
.
Buat yang nggak punya oven, ga bisa masak, ga ada bahan, tenang, snack ini tinggal beli doang bahannya dan kasi air aja masaknya. Simple banget bikinnya. Bukan kehabisan ide tapi ini salah satu penemuan jenius! Bikin nutrijel gulanya diganti tropicana slim jadi kurangi banyak kalori dan lebih sehat pastinya! Bebas kalian mau berkreasi pakai rasa apa, tapi setiap rasa punya kandungan nutrisi yang berbeda-beda ya.
Untuk resep ini untuk 8 serving. .
20 Calories per serving (without dressing & topping)
Protein 0gr
Carbs 6.5 gr
Fat 0 gr
#s60dc
Teman nyari keringet
#gym #gymmotivation #gymlife #gymnastics #gymshark #gyms #gymnast #gymfit #gymquotes #olahraga #olahragapagi #olahragasehat #josteven #jostevenlengkoan #hitam #putih #indonesia #jakarta #bintaro #gymbintaro #gymtangerang #manadonese #blackandwhite #instablackandwhite #instagram #apaloe #apaloeapaloe
Dikutip dari Kompas.com Dr Wael Jaber, salah satu penulis penelitian ini, menyebut bahwa hasil tersebut cukup mengejutkan. "Tidak melakukan olahraga dengan treadmill atau latihan stres memiliki prognosis lebih buruk dalam hal kematian dibanding memiliki hipertensi, diabetes, atau kebiasaan merokok,"kata Jaber kepada CNN.
"Kami belum pernah melihat sesuatu yang sejelas dan seobjektif ini," tegasnya.
.
.
.
#olahragasehat #olahragaitusehat #olahragabiarsehat #olahraga #ayoolahraga #olahragayuk #olahragaindonesia #olahragamurah #olahragadiet #olahragaringan