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E hoje termina o #open18! Como a cada ano, saio desta competição mais forte. Estas 5 semanas não ocorreram da forma que eu tinha planejado: uma pequena intercorrência (estiramento muscular) impediu que eu desse meu melhor nas duas últimas provas. De qualquer forma levo isso como um aprendizado! Obrigada a toda família @crossfitblackcat, a minha fisio @nataliafahning que cuidou do meu cotovelo e me permitiu terminar e não desistir e ao meu ❤️ @coachluizsilveira que sempre está lá me apoiando (e teve q ouvir muito choro este ano rs). .
Agora recuperar direitinho e preparar para as próximas ! .
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#open2018 #crossfitgames #crossfitblackcat #timeliviahasegawa #crossfitgirls #coachluizsilveira @crossfitgames @crossfit
Tyle w temacie.
To były bardzo intensywne i ciężkie 5 tygodni.
Na szczęście wszystko skończyło się mega mega pozytywnie!
Jaram się tym jak nigdy ! @alfa_aktiv_official @udowodnij_com @iron_arena @indoorendurance @cooking_catering_dietetyczny @just7gym
#crossfit #workout #intheopen #open #open18 #motivation #instasport #poznan #crossfitgames #europe
Aqui jaz ....kkkkkkk
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Acabou? É sério? ....obrigado sinhô! .
Esperar os resultados, melhorar o que tem de melhorar e seguir firme e forte com os treinos, embora as pequenas lesões tenham atrapalhado o desempenho.
Até o ano que vem Open
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#crossfit #crossfitblackbelt #crossfitbrasil #comunidadecrossfit #intheopen #open18 #insane #nuncadesistir #nevergiveup
Hoje é dia de #Open, e o #Tbt é de praticamente um ano atrás. Quando o @brunocardosodr e eu tivemos a oportunidade de concluir o CFL1 no Rancho dos Castro em Aromas, Jantar na casa do tio Greg e conhecer o HQ da @crossfit em Scotts Valley na Califa. E como a cereja do bolo, ainda fizemos o #open18.1 na Invictus de San Diego com monte de atleta foda dos games. Bom open pra galera! Vamo q vamo!
What comes next?! Maybe Thrusters?! Chest to bar?!
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Só pra garantir já mandei uns Thrusters e Lunges hoje.. e ontem alguns chest to bar!! Agora é só esperar pelo melhor.. ou menos pior ♂️! Vai um wodzinho super spicy galera.. arroxa!
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Just in case I’ve got some Thrusters & Lunges in the pocket today.. and some extra C2B on yesterday’s programme!! Let’s now HOPE for the best!
A nice spicy one if you guys wanna give it a go:
5 RFT
8 Ring Dips
10 DB Thrusters 22.5/15kg
12 DB FR Lunges
24 DU
Good night guys!! @robstubbspt @wittraining #Fitness #Health #LifeStyle #Open18
Esse ano eu participei pela primeira vez do Open 18 do @crossfitgames. Mas não participei como atleta e sim como torcedor e fotógrafo.
Tive a honra de ter essa foto selecionada e repostada no perfil do @crossfitgames e, pra mim, foi uma grande conquista esse reconhecimento!
Conseguir fazer um RMU (ring muscle up) é uma vitória imensa. Acredito ter conseguido mostrar nessa foto a garra, a felicidade e vibração que fizeram a @carolharuko subir nas argolas.
Obrigado a família @gambarucrossfit por sempre me acolher tão bem e permitir registrar nossos atletas.
Vocês se lembram de algum momento de superação na vida de vcs? Não precisa ser algo relacionado a exercícios. Comenta aí, adoraria saber a história.
Bora continuar conectando as fotos e momentos no feed. As do crossfit ficam por aqui.
#sougambaru #crossfit #crossfitgames #open18