List of the most popular hashtags for theme #OSKEMENLIVE

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ДИАГНОСТИКА ⠀ ⠀⠀ ☘️Прощупайте живот ниже и выше пупка по центральной линии(фото 1). Если ваши пальцы проваливаются больше чем на одну фалангу, значит у вас есть диастаз. ⠀ ⠀⠀ Для определения ширины диастаза поставьте руку поперёк(фото 2) расхождения и определите края. ⠀ ⠀⠀ Если вы можете расположить поперек расхождения 1-2 пальца — у вас самая минимальная форма диастаза, которая считается физиологической и с которой не требуется делать ничего специального. ⠀ ⠀⠀ 1-ая степень -расхождение мышц на 4-7 см ⠀ ⠀⠀ 2-ая степень - 7-10 см ⠀ ⠀⠀ 3-ая степень - до 15 см ⠀ ⠀⠀ Бороться надо с любым диастазом для сохранения здоровья и сил. Важно бороться с диастазом прямых мышц живота женщинам, планирующим следующие беременности, поскольку при повторном растяжении диастаз усилится, во время беременности возникнут проблемы с осанкой и возможны повреждения позвоночника, поскольку мышцы живота не смогут перераспределять нормально нагрузку от веса растущего пузика. Кроме того, эффективные потуги при прогрессирующем запущенном диастазе невозможны, соответственно, естественные роды будут осложнены, а ребенок подвергнут риску родовых травм и гипоксии. ⠀ ⠀⠀ Продолжение следует... ⠀ ⠀⠀ С любовью, ваша Любовь ⠀ #устькаменогорск #ука #укг #оскемен #ykkz #oskemen #oskemenlive #vumtraining

Акимат Усть-Каменогорска закупает стулья ручной работы по 30 тысяч тенге за штуку. Конкурс на изготовление 30 подобных предметов мебели разыграл аппарат акима города. Общая его цена невелика – 900 тысяч тенге, но стоимость одного стула слегка превышает среднерыночную, ведь обычный офисный вариант можно приобрести по цене от 2500 до 4000 тенге. Впрочем, если вчитаться в тендерную документацию, становится понятна ценовая политика. Государственные служащие заказали мебель из дуба с покрытием сидушек жаккардом. Цвет дерева, цвет материала, эскиз, формы и размеры согласуются с заказчиком. С какой целью акимат Усть-Каменогорска приобретает стулья ручной работы в немного напряженные экономические времена не совсем понятно. В документации указано, что изготовленную мебель нужно будет доставить по адресу Пермитина 17, это здание акимата города. Возможно, государственным служащим некомфортно восседать на обычных офисных стульях весь рабочий день, а может быть эти предметы мебели изготовили специально для посетителей? Чтобы узнать более точную информацию о назначении столь презентабельной мебели мы направили соответствующий запрос в аппарат акима. Положительный момент в этой ситуации на наш взгляд, это то, что конкурс на изготовление выиграло ТОО “Усть-Каменогорское учебно-производственное предприятие Казахского общества слепых” . Источник: @factumkz #oskemenlive #устькаменогорск

По информации Казгидромета 12 апреля в областном центре установятся неблагоприятные метеоусловия, передает YK-news.kz. С 21:00 11 апреля до 21:00 12 апреля в Усть-Каменогорске, Риддере, а также Новой Бухтарме ожидаются НМУ второй степени, — сообщили в ДЧС ВКО со ссылкой на Казгидромет. НМУ представляют собой сочетание краткосрочных метеорологических факторов (штиль, слабый ветер, туман, инверсия), которые способствуют накоплению вредных веществ в приземном слое атмосферного воздуха. Источник: @yknews.kz #oskemenlive #устькаменогорск

. ждём ваши лайки. Рады сообщить Вам о новом поступлении Детской одежды. Стильная и качественная одежда не оставит Вас и Вашего малыша равнодушным. Будем рады Вас видеть по адресу Потанина 19. ___________________________ Наш адрес: ПОТАНИНА 19. Магазин Капитошка. ☎️8️⃣7️⃣0️⃣8️⃣8️⃣5️⃣1️⃣1️⃣4️⃣0️⃣4️⃣. ⏰ График работы: понедельник-суббота с 10-00 до 19-00 ______________________. #оскемен #oskemenlive #oskemen #дети #казахстан #kazakhstan #yka #ustkamenogorsk #ука #вко #устькаменогорск #капитошкаодежда

В Казгидромете пообещали теплую погоду на востоке Казахстана в выходные дни, однако уже в понедельник стоит ожидать дождь, передает YK-news.kz. Прогноз погоды на 13-15 апреля озвучили в РГП «Казгидромет». . Со стороны Урала на Казахстан перемещается холодный арктический фронт, который принесёт с собой осадки, дождь, мокрый снег и похолодание, — говорится в сообщении Казгидромета. — На юге, юго-востоке и востоке в выходные дни ожидается потепление, но уже в понедельник возможен кратковременный дождь с грозой и порывистым ветром. Источник: @yknews.kz #oskemenlive #устькаменогорск

Накипело!!! С самого начала строительства этого жуткого сооружения я была возмущена до глубины души , ведь это абсолютно бессмысленная трата бюджетных денег, нелепая конструкция посередине города, да ещё и сделано все, как всегда, ПРОТИВ людей, а не для их блага ‍♀️‍♀️‍♀️. Слава Богу, что я уже не живу в этом районе, но сегодня получилось так, что пришлось перейти по этому убожеству с ребёнком и коляской. Когда я увидела «пандус» для инвалидов и детских колясок, я была в шоке!!! @akimatoskemen @akimatvko Вы вообще пробовали сами пройтись с коляской по этим рельсам?!!! Вы издеваетесь над людьми? У меня большая коляска с широким разлетом колёс, но даже она не вписалась в ваши дебильные рельсы. Лифты, естественно, не работали. Большое спасибо двум парням, которые помогли затащить коляску с ребёнком сначала наверх, а потом спустить вниз. И эти все мучения только чтоб перейти дорогу, которая далеко не скоростная магистраль!!!! Чиновники, когда вы уже нахапаетесь и подавитесь!!! Как вы достали со своими безмозглыми решениями и постановлениями против народа!Когда нибудь появятся во власти здравомыслящие люди или будете разваливать страну дальше? Блин, долго молчала, но реально накипело.... #оскемен #oskemenlive #oskemen #vko #iloveukg #устькаменогорск

. с @kapitoshka_uka не промокнешь никогда . Очень все любят LOL и вот вам новая партия аксессуаров для юной леди. Чудесный подарок для Вашей принцессы. Будем рады Вас видеть по адресу Потанина 19. ___________________________ Наш адрес: ПОТАНИНА 19. Магазин Капитошка. ☎️8️⃣7️⃣0️⃣8️⃣8️⃣5️⃣1️⃣1️⃣4️⃣0️⃣4️⃣. ⏰ График работы: понедельник-суббота с 10-00 до 19-00 ______________________. #оскемен #oskemenlive #oskemen #дети #казахстан #kazakhstan #yka #ustkamenogorsk #ука #вко #устькаменогорск #капитошказонт

D&G 3-L'IMPERATRICE ⠀ Аромат который передает позитивное настроение всем, кто чувствует его. Оптимистичная свежесть летних цветов и фруктов, заключенная в строгий классический флакон, формирует сбалансированный облик итальянского парфюма. ⠀ 1мл 380тг +атомайзер 5мл- 2400 10мл-4.600 14мл- 6.200 15мл- 6.700 20мл- 8.600 25мл- 10.600 30мл- 12.700 35мл-14.400 ⠀ Так же в наличии флакон 100мл-34.000 ❗Аромат доступен к распиву❗ ⠀ Пополняйте свою коллекцию ароматов, в удобном для Вас объёме. ⠀ Гарантия качества 100% ⠀ По всем вопросам и заказам в DIRECT или WhatsApp(ссылка в описании) ⠀ Подпишись на нас @original_perfume.kz ——————————— #ustkamenogorsk#парфюмустькаменогорск#духиустькаменогорск#духиоскемен#духиука#ука#устькаменогорск#косметикаука#парфюмУка#вко#ридер #семей#устькаменогорск#зыряновск#вко#устькаман#yk1kz#oskemenlive#oskemenlive#uka#16регион#16region#vko#uka_city#oskemencity#ocкеменсити#öskemen#I♥️UKG#iloveukg#устькаменогорск#oskemen#казахстан#kazakhstan#устькаман

2️⃣ видео, листай влево➡️ КОНКУРС ПРОДОЛЖАЕТСЯ!!! . . . Команда "KILLA" Чёрный всегда в моде Как вам? Голосуем! Подари участникам свой ❤️ . . . ☝️ Танец каждой, учавствующей в конкурсе, команды будет записан на видео ️ и выложен в аккаунт @lets_go_fest . . . Победитель определится путем голосования в инстаграмме ❤️, призом которого станет ЧАСОВАЯ поездка НА ЛИМУЗИНЕ по городу❗ . . . Организаторы: команда @lets_go_fest Место проведения: Ресторан "АМПИР" (бывший ресторан "Иртыш") @staver_club пр. Ауэзова, 22 С 1⃣7⃣:0⃣0⃣ до 2⃣0⃣:0⃣0⃣ @mirprazdnikov.uka @orange_park.uka . . . По всем организационным вопросам: 8 (777) 611 80 88 8 (705) 101 22 72 @lets_go_fest . . . Подписывайтесь на наш аккаунт и включайте ✉ уведомдение о публикациях, чтобы всегда быть в курсе о новых мероприятиях, конкурсах, событиях и т.д. . . . #uka #yka #oskemen #оскемен #oskemencity #oskemenlive #oskemen2018 #oskemen_city #устькаменогорск #ука #оскеменсити #устькаман #устькаман16 #устькаменогорск2018 #устькаменогорскдети . . . @uka_city_ @uka_today @uka_news @oskemenlive @pod_nebom_ukg @oskemen24